Sri Lanka

Ayurveda en Sri Lanka

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Ayurveda en Sri Lanka – Paraíso tropical de la salud

Un viaje Ayurveda a Sri Lanka no sólo promete una atención profesional por parte de expertos locales, sino también destinos maravillosos con retiros Ayurveda de lujo para la salud. Sri Lanka está estrechamente relacionada con el subcontinente indio, así como con el arte y la ciencia del Ayurveda, lo que le permite experimentar la gran diversidad cultural, incluida la cultura budista de la nación insular.

Los hoteles más populares para ayurveda en Sri Lanka

7 noches desde
798 €
- 25%
 Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
 Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
 Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
 Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
 Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
 Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
 Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
 Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
Surya Lanka Ayurveda Beach Resort
FIRST CLASS
Sri Lanka · Costa sur de Sri Lanka · Matara-Talalla
Ayurveda- Panchakarma Light
Excelente
4,8
/5
7 noches desde
383 €
- 25%
Ypsylon Resort
Ypsylon Resort
Ypsylon Resort
Ypsylon Resort
Ypsylon Resort
Ypsylon Resort
Ypsylon Resort
Ypsylon Resort
Ypsylon Resort
COMFORT
Sri Lanka · Costa Oeste de Sri Lanka · Beruwela
Ayurveda clásico antiestrés
Perfecto
4,6
/5
6 noches desde
510 €
- 22%
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Heritance Ayurveda Maha Gedara
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FIRST CLASS
Sri Lanka · Costa Oeste de Sri Lanka · Beruwela
Ayurvédica clásica (1 pers.) + acompañante
Excelente
4,7
/5
5 noches desde
468 €
- 10%
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort
COMFORT
Sri Lanka · Costa Suroeste · Ambalangoda
Ayurveda Regeneración
Excelente
4,7
/5
7 noches desde
815 €
- 25%
 Lanka Princess Ayurveda Hotel
 Lanka Princess Ayurveda Hotel
 Lanka Princess Ayurveda Hotel
 Lanka Princess Ayurveda Hotel
 Lanka Princess Ayurveda Hotel
 Lanka Princess Ayurveda Hotel
 Lanka Princess Ayurveda Hotel
 Lanka Princess Ayurveda Hotel
Lanka Princess Ayurveda Hotel
S
Sri Lanka · Costa Oeste de Sri Lanka · Beruwela
Puro Ayurveda Wellness
Excelente
4,8
/5
6 noches desde
960 €
- 22%
Thaulle Resort
Thaulle Resort
Thaulle Resort
Thaulle Resort
Thaulle Resort
Thaulle Resort
Thaulle Resort
Thaulle Resort
Thaulle Resort
Sri Lanka · Costa sur de Sri Lanka · Tissamaharama
Ayurveda Wellness
Excelente
4,8
/5

Otros destinos populares

Temas populares

Auténticos retiros Ayurveda para la salud

El ambiente tropical de la isla, así como el diseño tradicional de muchos hoteles spa y resorts, le proporcionan además una atmósfera auténtica durante su retiro ayurvédico. SpaDreams es su especialista para experimentar el auténtico Ayurveda en Sri Lanka. Nos aseguramos de que sus vacaciones ayurvédicas tengan lugar sólo en los mejores resorts locales. Usted mismo puede elegir la ubicación. Ya sea un retiro Ayurveda en la playa, un retiro tropical en la selva o un tranquilo hotel ayurvédico en las montañas de la isla - estamos seguros de que le vamos a encontrar el alojamiento más adecuado. A continuación encontrará información y consejos útiles para su viaje Ayurveda a Sri Lanka.

¿Qué puede esperar de un retiro Ayurveda para la salud?

El contenido del programa de su retiro ayurvédico en Sri Lanka depende en gran medida de la duración de su estancia. La mayoría incluyen puntos estándars como masajes ayurvédicos y tratamientos wellness con mascarillas faciales y aromaterapia. También es posible realizar un pequeño taller de ayurveda (por ejemplo, sobre nutrición ayurvédica). Para unas vacaciones de corta duración, nuestros económicos paquetes Ayurveda de prueba son la mejor opción.

Más extensos son los paquetes de viaje de una semana ayurvédica. Además de los tratamientos ayurvédicos, como los masajes o la aromaterapia, también hay otras ofertas y cursos de Ayurveda. Se pueden realizar, por ejemplo, cursos de yoga de varios días o un curso de cocina ayurvédica en combinación con un detox ayurvédico. El correspondiente retiro ayurvédico sobre nutrición se recomienda especialmente para personas con intolerancias alimentarias o problemas de peso.

Los cursos de yoga, por su parte, son perfectamente adecuados para hacer una terapia ayurvédica en Sri Lanka contra el estrés. La oferta local suele incluir excursiones a lugares de meditación tradicionales y a templos budistas. Esta es una oportunidad ideal para descubrir la cultura del país durante un retiro Ayurveda en Sri Lanka.


Programas Ayurveda en Sri Lanka

Panchakarma

Panchakarma

Traducido literalmente del sánscrito, Panchakarma significa "tratamiento de cinco fases". La clásica limpieza ayurvédica se utiliza para eliminar los productos de desecho del metabolismo, pero también para la terapia del estrés y la "purificación mental". Una característica de la terapia Panchakarma es la aplicación interna y externa de tratamientos con aceites. Entre ellos, la ingestión de mantequilla clarificada (ghee) para la eliminación de los productos de desecho metabólicos liposolubles, el masaje ayurvédico con aceite Abhyanga o el vertido de aceite en la frente Shirodhara para limpiar el tercer ojo situado en la frente.

Rasayana

Rasayana

Durante su tratamiento ayurvédico en Sri Lanka, el retiro Rasayana también ofrece una terapia contra el estrés. El término se compone de las palabras rasa que significa "zumo" o "sabor" y ayana,"movimiento adecuado". El objetivo es dirigir el flujo de fluidos y energías corporales hacia canales ordenados mediante determinadas medidas de comportamiento (Achara-Rasayana) y la aplicación de hierbas medicinales (Oshadhi-Rasayanas). Según la sabiduría ayurvédica, esto debería despertar los poderes de autocuración del cuerpo, fortalecerlo y rejuvenecerlo mediante la regeneración y la revitalización.

Dieta y detox Ayurveda

Dieta y detox Ayurveda

A diferencia de las dietas cero, cuestionables desde el punto de vista médico, el ayuno ayurvédico nunca implica la abstención total de alimentos. Más bien, el objetivo del ayuno terapéutico es promover la pérdida de peso a través de la reducción de la ingesta de alimentos, con sopas bajas en calorías, verduras, arroz y platos de frijoles mungo en el menú. Esto se suele complementar con un detox ayurvédico a base de hierbas ayurvédicas depurativas.

Retiros Ayurveda en Sri Lanka

Un centro Ayurveda clásico en Sri Lanka se caracteriza por la tradición y una atmósfera tropical. Los terapeutas de Ayurveda locales suelen haber crecido con el arte asiático de la curación y, por lo tanto, son realmente expertos. Con un centro Ayurveda para la salud en SpaDreams usted también reserva la combinación perfecta de la experiencia esrilanquesa y alemana. En nuestros centros de salud Ayurveda bajo gestión alemana / suiza / austriaca no tiene que preocuparse por los problemas de comunicación. Además, nos aseguramos de que en su retiro Ayurveda se apliquen los estándares europeos y le ofrecemos sólo los mejores alojamientos de 3 a 5 estrellas.

Puede elegir entre un resort ayurvédico o un hotel ayurvédico junto al mar o en el interior del país. Los alojamientos al lado de la playa suelen estar situados en la costa sur, suroeste u oeste de Sri Lanka y prometen puro lujo gracias a su amplia zona wellness y spa con piscina y otras opciones de tratamiento. En las montañas de Sri Lanka encontrará hoteles ideales para practicar yoga y Ayurveda, así como alguna que otra clínica ayurvédica, donde un médico ayurvédico está siempre disponible para atender sus necesidades.

Los mejores destinos de Sri Lanka

Costa Norte

Costa Norte

Debido a su corta distancia con el territorio continental del sur de la India, el norte de Sri Lanka se caracteriza por el estilo arquitectónico indio. El mejor ejemplo son las torres del templo local de Gopuram. Las estupas Dagoba de la costa norte son una combinación de edificios de templos indios y de Sri Lanka. Además, la ciudad de Jaffna, al norte de Sri Lanka, alberga el templo de Nagulesvaram y el de Kandaswamy, dos de los más importantes templos hindúes del país. Esto convierte a la costa norte de Sri Lanka en un destino ideal para los amantes del yoga y la cultura. Un clima tropical constantemente cálido y con escasas precipitaciones complementa unas maravillosas y soleadas vacaciones Ayurveda en Sri Lanka.

Costa Este

Costa Este

La costa este de Sri Lanka es conocida por sus pintorescas playas de arena. Por ello, en un resort ayurvédico local se pueden combinar perfectamente unas vacaciones de playa y una vacaciones ayurvédicas en Sri Lanka. Un consejo especial son las playas Passikudah- y Kalkudah-Bay, donde podrá explorar los arrecifes de coral de la costa este de Sri Lanka durante excursiones de buceo organizadas. Las aguas termales de Kanniya, en Trincomalee, también prometen extraordinarias experiencias de bienestar. Las antiguas piscinas del spa, a diferentes temperaturas, se alimentan de siete manantiales.

Costa Sur

Costa Sur

En la costa sur de Sri Lanka se encuentran las fuentes termales de Madunagala, en la ciudad de Hambantota. La región también se caracteriza por extensos paisajes fluviales y bahías para bañarse como las de Unawatuna. Son ideales para practicar yoga en plena naturaleza. Con la fortaleza y el casco antiguo de la ciudad portuaria de Galle, la costa sur de Sri Lanka cuenta también con un auténtico patrimonio mundial de la UNESCO. La costa sur es, por tanto, ideal para combinar unas vacaciones culturales con unas vacaciones Ayurveda en Sri Lanka.

Costa Oeste

Costa Oeste

Las famosas playas para hacer yoga de la costa oeste de Sri Lanka, como las de Hikkaduwa, Bentota y Beruwala, se encuentran entre las más bellas del país y cuentan además con numerosos hoteles y resorts especializados en tratamientos tradicionales de Ayurveda en Sri Lanka. Los complejos de templos de la capital de Sri Lanka, Colombo, también prometen momentos de interés cultural. También se recomienda una visita al distrito del mercado de la propia ciudad, Pettah, donde encontrará de todo, desde hierbas medicinales ayurvédicas hasta alimentos ayurvédicos saludables para vivir aventuras culinarias durante sus vacaciones ayurvédicas en Sri Lanka.

FAQ - Ayurveda en Sri Lanka

¿Cuánto cuesta una noche en un resort Ayurveda en SpaDreams?
¿Cómo puedo ahorrar al reservar un hotel Ayurveda en Sri Lanka?
¿Cuál es la mejor época para unas vacaciones Ayurveda en Sri Lanka?
¿Qué hotel ofrece los mejores programas de Ayurveda en Sri Lanka?
¿Dónde puedo encontrar opiniones sobre retiros de Ayurveda en Sri Lanka?