Retiros Ayurveda

La India no sólo es la cuna del Ayurveda, sino que alberga una gran tradición y cultura milenaria. Esta hermosa península también alberga una gran variedad de climas y destinos, que van desde extensas playas de arena hasta el impresionante Himalaya. ¡Tanto si busca un retiro espiritual como si simplemente siente curiosidad por explorar tierras nuevas y exóticas, la India tiene algo para todos!

Conocida a menudo como la perla del océano Índico, esta nación insular ofrece un sinfín de hermosos destinos. Tanto si desea alojarse cerca del mar y oír cómo las olas chocan contra la orilla como si quiere escuchar la vida salvaje mientras el sol se pone sobre las exuberantes selvas del corazón del país, ¡hay un resort ayurvédico pensado para usted!

Los retiros Ayurveda suelen ser muy espirituales, ya que ayudan a las personas a conectar consigo mismas a través del mindfulness. Qué mejor lugar que Tailandia, con sus espléndidos templos y sus deslumbrantes costas. Descubra los secretos de la espiritualidad durante un retiro ayurvédico en Tailandia, el "país de las sonrisas" y la cálida hospitalidad.

Los retiros Ayurveda también se pueden encontrar más cerca de casa, en los lugares más impresionantes de Europa. Tanto si desea visitar una clásica ciudad balneario en Alemania, contemplar las acogedoras costas de España o Portugal, o simplemente combinar un retiro Ayurveda con una buena comida o un buen vino italiano. ¡Europa lo ofrece todo!

A menudo se describe como un dúo clásico. El Ayurveda trata las dolencias del cuerpo y reequilibra los doshas, mientras que el yoga ayuda a reequilibrar la mente y el alma al tiempo que se reconecta con el cuerpo. El yoga es una parte integral de cualquier retiro ayurvédico y a menudo es prescrito por médicos y terapeutas ayurvédicos. No se preocupe, los cursos de yoga son tanto para principiantes como para yoguis avanzados.

Cuando trabajamos mucho tendemos a descuidar nuestro cuerpo, alimentándolo con comida rápida o medicándolo innecesariamente. El cuerpo necesita ayuda para reequilibrarse y eliminar las toxinas que se han acumulado con el tiempo. La desintoxicación ayurvédica ayuda a los procesos naturales de limpieza del cuerpo con tratamientos que permiten una limpieza profunda.

El estrés se acumula con el tiempo y a menudo nos hace sentir mal. A menudo es difícil encontrar tiempo para relajarse y desconectar y escuchar lo que el cuerpo necesita. Los retiros de bienestar ayurvédicos le ofrecen la oportunidad de dejarse mimar de pies a cabeza y, con la ayuda de expertos en Ayurveda, encontrará fuerzas renovadas y alegría de vivir.

La meditación ayuda a entrenar la conciencia y la atención plena. Al igual que el yoga, la meditación le ayuda a reconectar consigo mismo y le enseña a escuchar su voz interior. Al tratar el cuerpo con el Ayurveda y la mente y el alma con la meditación, empieza a encontrarse a sí mismo de nuevo, lo que en última instancia le da más fuerza y paz para afrontar con éxito los factores de estrés diarios con facilidad.