Ayurveda en Europa

Puede darse un respiro con un retiro ayurvédico en Europa. Las posibilidades, dónde exactamente hacer su viaje Ayurveda, son casi infinitas y tiene la opción de elegir entre los paisajes naturales más pintorescos. El Ayurveda en Europa le proporcionará la pausa que estaba buscando para descansar y reponerse, dándole la energía que necesita para afrontar la vida cotidiana. ¡Permítanos demostrarle que no tendrá que viajar muy lejos para recibir tratamientos tradicionales de Ayurveda!

En Portugal y España le encantarán las idílicas costas, las animadas ciudades portuarias, los pintorescos pueblos o las islas volcánicas con un toque mediterráneo. Con el calor del mediodía, podrá relajarse durante una siesta y tener la oportunidad de concentrarse en sí mismo. Incluso Alemania, Austria o Suiza cuentan con numerosos hoteles Ayurveda que ofrecen auténticas vacaciones Ayurveda en Europa. Relájese en las playas de las costas del Mar del Norte y del Mar Báltico, descubra las impresionantes vistas de las montañas al pie de los Alpes o sumérjase en los poderes curativos de numerosas clínicas y centros de Ayurveda. Durante sus vacaciones ayurvédicas en Italia y Grecia, descubrirá una nueva faceta de sí mismo en el ambiente mediterráneo. Los largos paseos junto al mar le ayudarán también a relajarse y regenerarse.

Los alojamientos suelen ofrecer diferentes paquetes de Ayurveda entre los que se puede elegir. Los tratamientos ayurvédicos ofrecidos difieren no sólo en su contenido, sino también en su duración. Por ejemplo, una escapda de Ayurveda, en forma de retiro de fin de semana, le da la oportunidad de relajarse y desconectar incluso cuando tiene muy poco tiempo libre. Muchos retiros de yoga ofrecen una versión más light de Ayurveda, ofreciendo algunos masajes ayurvédicos especiales para completar el programa.

En cambio, los retiros de Ayurveda más largos (a partir de siete noches), tienen un efecto más intensivo y un resultado especialmente beneficioso para el cuerpo. Antes de que sus terapeutas ayurvédicos empiecen con los tratamientos, como por ejemplo, masajes en la cabeza, la cara y todo el cuerpo, realizarán una consulta inicial. ¡Esta consulta sirve para determinar su tipo de Dosha y definir un plan terapéutico concreto adaptado específicamente a sus necesitades! Mediante, por ejemplo, baños de vapor e inhalaciones, así como el típico vertido de aceite en la frente, los especialistas en Ayurveda devuelven el equilibrio a sus doshas y fortalecen su sistema inmunológico. Para conseguir un efecto especialmente relajante, a menudo puede añadirse a su plan terapéutico el yoga, la meditación o los ejercicios de respiración.

Puede reservar un número aparentemente interminable de alojamientos para sus vacaciones ayurvédicas en Europa. Decida si prefiere alojarse en un pintoresco hotel spa ayurvédico directamente en las montañas suizas, en un moderno spa y centro wellness en el Mediterráneo o en un clásico centro de salud ayurvédico en medio de los bosques alemanes.

Todos los alojamientos europeos tienen de tres a cinco estrellas y le ofrecen la posibilidad de relajarse en piscinas o zonas de sauna. Muchos alojamientos están situados en medio de un entorno natural idílico, lo que le permitirá olvidarse del tiempo durante su retiro de Ayurveda en Europa con actividades como el senderismo, la marcha nórdica, el surf de remo o la natación. Durante todo su programa Ayurveda, especialistas experimentados en Ayurveda le acompañarán, para que se sienta bien atendido en todo momento. Los médicos ayurvédicos, formados y cualificados, suelen proceder de la India o Sri Lanka, lo que significa que se beneficiará de la auténtica sabiduría tradicional cerca de casa.