Retiros Ayurveda en España
Sumérjase en una de las experiencias saludables más antiguas del mundo durante un auténtico retiro Ayurveda en España. El arte curativo tradicional de la India tiene como objetivo desintoxicar el cuerpo y tratar los problemas de salud. Embárquese en un viaje hacia su propio interior, hacia un mayor bienestar en la vida cotidiana y una actitud totalmente nueva ante la vida con unas vacaciones Ayurveda en España.
Déjese inspirar por la naturaleza de España mientras descubre pintorescos rincones de la costa, pueblos con una gran tradición histórica o recorre las islas.
Ya sea practicando senderismo en las montañas, en bicicleta a lo largo de la costa o nadando en el mar, tendrá suficiente tiempo para disfrutar de momentos inolvidables al aire libre durante su viaje Ayurveda.
Con Ayurveda, por fin tiene la oportunidad de dejar atrás el estrés y recuperar todas sus fuerzas. El efecto curativo y preventivo de Ayurveda fortalecerá su cuerpo a largo plazo y le conducirá de nuevo a su equilibrio interior.
Nuestros mejores retiros Ayurveda en España
Encuentre el paquete Ayurveda que más se ajuste a sus necesidades
Puede elegir entre una amplia gama de paquetes Ayurveda para encontrar el que más se ajuste a sus necesidades. Con un retiro de Ayurveda y yoga en España tiene la oportunidad de desintoxicar completamente el cuerpo y conseguir una completa renovación. Consiga un aspecto rejuvenecido con una cura Rasayana o déjese llevar al mundo de la antigua sabiduría india con una cura Panchakarma.
La duración de su retiro Ayurveda en España depende del tiempo que tenga disponible. Puede reservar una escapada Ayurveda a partir de cuatro noches, o puede elegir una cura más extensa a partir de 7 noches para una experiencia Ayurveda más profunda.
Sus terapeutas de Ayurveda determinarán su tipo de dosha en una consulta inicial y analizarán sus necesidades individuales. Sobre la base de este análisis, se creará un plan de tratamiento personalizado. Podrá relajarse con numerosos masajes de cabeza, cara y cuerpo entero o refortalecer sus defensas con baños de vapor e inhalaciones.Todos los tratamientos ayurvédicos ayudan a su cuerpo a restablecer el equilibrio interior.
Podrá también complementar su retiro Ayurveda en España con yoga o meditación en la playa.
Cura Rasayana
¿Le gustaría volver a tener un aspecto renovado y fresco? Entonces la cura Rasayana en España es justo lo que necesita. Gracias a los tratamientos saludables y relajantes, su nueva energía vital le proporcionará un aspecto radiante. Las hierbas regeneradoras y la nutrición ayurvédica dan a su cuerpo una sensación de ligereza y dinamismo. Las curas de rejuvenecimiento y antienvejecimiento Rasayana le ayudan en las fases de transformación difíciles de su vida, por ejemplo durante la menopausia o cuando se encuentra en otros momentos de cambio.
Ayurveda Detox
Una cura de ayuno y desintoxicación Ayurveda en España le hará sentir más ligero y hará que su energía vital bloqueada vuelva a fluir. Dependiendo de su tipo de constitución (Dosha), sus terapeutas de Ayurveda crearán un plan de dieta específico. Los tipos de constitución Pitta y Vata no deben abstenerse completamente de los alimentos sólidos. Sin embargo, un ayuno algo más estricto puede ser muy beneficioso para los tipos de constitución Kapha. Si nunca antes ha ayunado, entonces una cura de ayuno y desintoxicación ayurvédica puede ser la introducción perfecta, puesto que presenta un enfoque más suave.
Cura Panchakarma
Benefíciese de una limpieza corporal profunda durante un retiro Panchakarma en España. La eliminación de los productos de desecho acumulados en el cuerpo le da una nueva sensación de frescura y ligereza. En la fase preparatoria, los especialistas ayurvédicos se encargan de relajar sus tejidos mediante masajes y así liberar las toxinas acumuladas. Después, la limpieza propiamente dicha tiene lugar durante la fase de depuración. La fase posterior de recuperación su cuerpo se regenera tomando preparados ayurvédicos y hierbas medicinales.
Alojamientos Ayurveda en España: Los hoteles y resorts más espectaculares
Puede elegir entre una gran variedad de ofertas Ayurveda en España: elegantes hoteles spa con vistas al mar, clásicos hoteles Ayurveda en la montaña o centros Ayurveda tipo finca situados directamente en la playa.
Todos los alojamientos ayurvédicos en España le ofrecen un nivel de 3 a 5 estrellas y una amplia gama de ofertas wellness que le invitan a relajarse. En muchos alojamientos puede reservar actividades adicionales para complementar sus vacaciones. Por ejemplo, hay ofertas de excursiones guiadas, cursos de surf o cursos de golf a su disposición.
Durante su estancia en España, será atendido por especialistas en Ayurveda auténtica -algunos de ellos procedentes de la India o Sri Lanka-. Los tratamientos ayurvédicos tradicionales incluyen masajes en la cabeza, los pies y la cara o masajes antiestrés en la espalda con sellos de hierbas calientes. Con inhalaciones o baños de vapor de hierbas también puede relajarse y dejar atrás todo el estrés acumulado.
Los destinos más relajantes para un retiro Ayurveda en España
Las islas Canarias
El archipiélago de las islas Canarias está formado por un total de siete islas de origen volcánico. En Tenerife, tendrá la oportunidad de explorar el paraíso del senderismo durante su tratamiento de Ayurveda o contemplar un cráter de 16 kilómetros de ancho en el Parque Nacional del Teide. En La Gomera, encontrará impresionantes paisajes costeros y montañosos y podrá realizar excursiones por el mayor bosque de laurisilva del mundo y a lo largo de las chimeneas volcánicas del Parque Nacional de Garajonay. La Palma le da la bienvenida con su singular vegetación verde y la isla de Lanzarote le invita a relajarse en su floreciente paraíso natural. Gran Canaria ofrece el lugar perfecto para unas vacaciones en la playa. En sus interminables playas de arena podrá tomar bastante sol y sumergirse en las profundidades de un mar cristalino.
Las islas Baleares
Las islas Baleares son un grupo de 146 islas en el Mar Mediterráneo. Una de las islas más conocidas es Mallorca, atrae cada año a numerosos turistas con una gran variedad de ofertas vacacionales. Después de un tratamiento ayurvédico en el sur de la isla, puede encontrar la paz interior lejos de la multitud en una excursión por la Sierra de Tramuntana, en el noroeste. Menorca se presenta con un paisaje natural extremadamente contrastado, caracterizado en el norte por playas agrestes y fuertes vientos. En el sur de Menorca, por el contrario, hay largas playas de arena y pintorescos pueblos pesqueros de fácil acceso. También en Ibiza tiene la oportunidad de encontrar la paz y la tranquilidad caminando en soledad y cerca de la naturaleza en el oeste de la isla. La isla de Formentera deleita a sus visitantes con playas de arena blanca, aguas cristalinas y una belleza intacta.
La Costa Brava
La Costa Brava es apta tanto para los amantes del mar como los amantes de la montaña. Relájese en tranquilas calas o pasee por el escarpado paisaje costero. En las montañas de la Costa Brava, podrá descubrir el famoso Camí de Ronda, una ruta de senderismo de 200 km que recorre toda la Costa Brava. Pero también podrá explorar bosques y recorrer la costa en bicicleta. En pequeños pueblos pesqueros como Cadaqués, tendrá la oportunidad de descansar y reponer fuerzas.
La Costa del Sol
Descubra la hermosa costa de Andalucía, la Costa del Sol. Los apasionados de la playa y los amantes del sol, en concreto, se van a sentir como en casa en la Costa del Sol. Podrá reponer vitamina D durante un día de playa para reforzar el sistema inmunitario. Podrá también sumergirse en las profundidades del mar con una gran variedad de deportes acuáticos. El surf, el snorkel, el buceo y la natación son formas ideales de añadir ejercicio a sus vacaciones ayurvédicas en España. Las excursiones por la región le ofrecen la oportunidad de explorar el patrimonio histórico de las ciudades costeras de los alrededores, como Málaga.
Nuestros mejores retiros de Ayurveda y yoga en España
FAQ - Ayurveda en España
¿Cuál es el mejor momento para hacer un retiro de Ayurveda y yoga en España?
¿Cuánto cuesta reservar una estancia en un hotel ayurvédico en SpaDreams?
¿En qué consiste una cura ayurvédica certificada en España?
¿Cuál es la duración ideal para unas vacaciones Ayurveda en España?
¿Cómo puedo ahorrar al reservar un retiro Ayurveda en España?
¿Cómo puedo encontrar el retiro de Ayurveda en España más apropiado para mí?