Yoga en España

Un viaje de yoga aporta tranquilidad. Desconecte de la vida cotidiana, disfrute de una clase de yoga junto al mar, explore islas paradisíacas o reserve un retiro de surf. Una escapada de yoga en España es buena para el cuerpo y el alma.

Una escapada con yoga en España podrían ser sus próximas vacaciones relajantes. A la hora de buscar su próximo destino de vacaciones, la playa no son el único paquete atractivo bajo el sol de España. Cada vez son más los viajeros que descubren la combinación de un atractivo destino de vacaciones con un viaje a sí mismos, como las vacaciones de yoga. ¿Es usted también una de esas personas a las que les gustaría hacer algo para el cuerpo y el alma pero le resulta difícil encontrar el tiempo en la vida cotidiana? Entonces, haga una pausa y reserve una escapada de yoga. Una vez que lleguen las vacaciones, las limitaciones de la vida cotidiana pasarán a un segundo plano. Sin la próxima fecha límite, automáticamente encontrará tiempo para escucharse a sí mismo y darse el gusto de lo que ha necesitado durante tanto tiempo. Junto con otras personas, participará en clases de yoga y meditación que le enseñan a ser consciente de sí mismo y de los demás. El ser humano se ha olvidado de escucharse a sí mismo y esto hace que enfermedades, como el estado de ánimo depresivo y el agotamiento, estén cada vez más extendidas. Descubra la paz consigo mismo y explore lo que realmente necesita. Con el yoga, incluso algunas enfermedades metabólicas y problemas de presión arterial pueden aliviarse - ¡utilice las enseñanzas del yoga también! Descubra con nosotros cuáles son los destinos más bonitos para pasar unas vacaciones de yoga en España, qué se va a encontrar en un viaje de yoga y qué otras técnicas de meditación y relajación puede aprender.

Los paquetes en España incluyen una o dos sesiones de yoga diarias, dependiendo de cuál sea su enfoque. Los estilos de yoga que se imparten son predominantemente Hatha yoga, Yin yoga y Vinyasa yoga. Algunos profesores de yoga también ofrecen formas más exóticas como el acroyoga.

La mayoría de los programas de bienestar para pasar unas vacaciones de yoga en España incluyen uno o más tratamientos de spa o con cosméticos, así como el uso de la zona de spa y bienestar del hotel. Los paquetes de campamentos de entrenamiento, por su parte, consisten en actividades de todo el día, como boxeo en la playa, entrenamiento con kettlebells, footing en la arena, parkour y mucho más. Allí, los atletas avanzados también tienen la oportunidad de probar un nuevo deporte emocionante. Las escapadas ayurvédicas permiten disfrutar de algunos tratamientos de medicina ayurvédica, como masajes, cuencos tibetanos y otros, además de alimentos ajustados al tipo de dosha y, a veces, clases de cocina con los chefs ayurvédicos del hotel.

Los centros de Ayurveda carecen en parte de aire acondicionado y televisión para no perturbar el flujo de energía. También hay actividades conjuntas, como viajes al mercado semanal y excursiones conjuntas por los alrededores. Algunas casas de seminarios ofrecen estancias aún más intensivas. Por ejemplo, puede combinar sus vacaciones de yoga en algunos lugares con una formación de profesor de yoga.

¿Ha oído hablar del Ayurveda? Al igual que el yoga, tiene sus orígenes en la India y es una antigua disciplina holística que busca restablecer el equilibrio de las energías en el cuerpo. A través de la combinación de yoga, meditación, masajes y tratamientos específicos, el Ayurveda ofrece un camino de bienestar completo, favoreciendo una verdadera renovación. ¿Tiene ganas de probar una estancia de yoga en combinación con el Ayurveda? ¡Entonces eche un vistazo a todos nuestros retiros Ayurveda en España!