Descubra nuestros mejores hoteles con yoga en Andalucía
¿Qué ofrecen nuestros hoteles con yoga en Andalucía?
Nuestra oferta de hoteles para hacer un viaje de yoga en Andalucía es muy diversa. Puede elegir entre lujosos hoteles de 5 estrellas con grandes zonas de piscinas y spas, pero también propiedades familiares en verdaderos entornos naturales, llenos de paz y tranquilidad.
Si opta por una semana intensiva, asistirá a lo largo del día a varias sesiones de yoga y a diversas clases de meditación y canto de mantras.
Además, también hay paquetes de viaje que sólo incluyen yoga una vez al día, o incluso sólo una sesión de yoga cada dos días. En cualquier caso, su retiro de yoga incluye siempre alojamiento con desayuno o pensión completa en una confortable habitación doble.
Clasificación de nuestros hoteles con yoga por características
Descubra los diferentes tipos de yoga durante un viaje de yoga en Andalucía
Hatha Yoga
Entre los cursos que se ofrecen en nuestros hoteles con yoga en Andalucía, también se encuentra el de Hatha Yoga. Esta forma muy física de yoga se centra en asanas exigentes y en los ejercicios de respiración correspondientes. La meditación de Hatha Yoga se practica también en el jardín del hotel.
Yin Yoga
El Yin Yoga es una forma de yoga tranquila. Además, es una forma bastante joven y no se estableció hasta la década de 1980. En el Yin Yoga, muchas de las asanas se realizan tumbados o sentados y a veces se mantienen durante mucho tiempo. Se estiran los músculos y las fascias y se experimenta una relajación activa.
Yoga Nidra
El Yoga Nidra es todo lo contrario al Hatha Yoga. Se basa en la relajación profunda y la contemplación interior. En las clases, de aprox. 30 minutos, por ejemplo, se aprende a relajar conscientemente el cuerpo y la mente, de forma similar a como se duerme. Este tipo de descanso es una verdadera fuente de fuerza para regenerarse.
Acro Yoga
El acro Yoga es probablemente una de las prácticas de yoga más inusuales. El nombre deriva de la acrobacia y del yoga, por lo que es una variante muy deportiva. Para el Acro Yoga se necesita un compañero y requiere mucha práctica, conciencia corporal y tensión muscular para realizar las asanas.
Diferentes tipos de vacaciones en un retiro de yoga en Andalucía
Yoga & Wellness
Regálese a sí mismo y a su cuerpo un capricho especial durante un retiro de yoga y combine el yoga con maravillosas sesiones de bienestar. Un masaje en el pabellón al aire libre o un descanso en el baño de vapor son posibles en muchos de los hoteles con yoga en Andalucía. Después de la sesión de yoga junto al mar, puede mimar su piel con un tratamiento hidratante en el spa del hotel.
Yoga & Ayuno
En muchos tipos de yoga se recomienda limpiar el propio cuerpo de sustancias nocivas. Una limpieza forma parte del requisito previo para un flujo de energía adecuado. Por lo tanto, el yoga en Andalucía y el ayuno van de la mano. A través de la renuncia controlada a los alimentos innecesarios, experimentará una fuerza mental que también le llevará mucho más allá en el yoga.
Yoga & Fitness
El yoga y el fitness van perfectamente de la mano. Algunos estilos de yoga, como el Power y el Ashtanga, son verdaderos programas de fitness. Además de las sesiones que ofrece su hotel de yoga en Andalucía, puede utilizar la oferta deportiva organizada del hotel y unirse, por ejemplo, al aeróbic, al entrenamiento de resistencia o a una caminata guiada por las montañas. A menudo, el resort de yoga también dispone de una sala de fitness con diversos equipos.
Yoga & Ayurveda
El yoga está establecido en la India desde hace miles de años. El arte curativo del Ayurveda también ha desempeñado un papel importante en el subcontinente desde tiempos inmemoriales. La práctica del yoga espiritual, junto con una nutrición adecuada y la medicina a base de hierbas, es una parte integral del arte curativo ayurvédico.
Organice unas vacaciones de yoga en Andalucía
Vacaciones de yoga en Andalucía para todos
Yoga para principiantes
Si tiene poca experiencia con el yoga, un retiro de yoga es lo que necesita. Podrá probar diferentes formas de yoga y estará en un bello entorno compartiendo sus aficiones con otras personas. Después de las sesiones de yoga simplemente disfrute de sus vacaciones, relajándose junto al mar y descubriendo el pintoresco paisaje de Andalucía.
Yoga para expertos
Los yoguis están deseando conocer nuevas asanas o incluso estilos de yoga completamente diferentes durante las vacaciones. También tienen la posibilidad de practicar yoga en Andalucía de forma individual al margen de los cursos que se ofrecen. Por ejemplo, meditar en la azotea del hotel o a la sombra de un fragante naranjo.
Yoga para personas que viajan solas
Como persona que viaja sola, tiene la ventaja de diseñar su escapada de yoga según sus preferencias: leer un libro mientras escucha el sonido del mar, un baño en la piscina seguido de una siesta o una excursión a las ciudades de alrededor del hotel. Puede decidir libremente y gracias a los grupos de yoga en Andalucía, puede hacer contactos con facilidad.
Los mejores destinos para unas vacaciones de yoga en Andalucía
Marbella
En Marbella experimentará el lujo y el estilo de vida, así como el auténtico encanto y un escenario de ensueño. En el centro histórico de la ciudad, cafés y restaurantes en edificios del siglo XVI atraen a los visitantes, mientras que los modernos barcos de lujo están amarrados en los numerosos puertos deportivos. Al fondo de la ciudad se alza la Sierra de las Nieves, una de las muchas reservas naturales de Andalucía.
Málaga
Málaga, en la pintoresca Costa del Sol, es un imán para quienes quieren combinar el yoga con la playa y el sol. Las playas de los alrededores se extienden a lo largo de muchos kilómetros, y en las de la zona de la ciudad abundan los buenos restaurantes de pescado. Para una bonita excursión en la naturaleza, recomendamos una visita al Jardín Botánico-Histórico La Concepción, el jardín botánico de la ciudad.
