Torres de Selma
Descubra en Torres de Selma una simbiosis de arquitectura histórica y naturaleza virgen. Disfrute de tratamientos de Ayurveda personalizados y yoga en las montañas catalanas, rodeado de un ambiente que invita a relajarse y recargar energías.
Características principales
Las mejores ofertas basadas en su selección
Tiempo para uno mismo
- varios masajes ayurvédicos
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- té de hierbas y agua filtrada diariamente
- yoga, pranayama y meditación diariamente
- talleres informativos
- uso de la piscina natural
Información de reservas
El programa finaliza el domingo por la tarde a las 16:00 h.
Regeneración suave - Purvakarma
- 1x consulta médica inicial
- consultas diarias con el médico
- plan de tratamiento individualizado
- 3x Deepana y Pachana para estimular el fuego digestivo y preparar el cuerpo
- 3x Snehana, la terapia de oleación interna y externa, para humedecer los tejidos y dirigir los doshas acumulados hacia el tracto digestivo
Consejos para la preparación: Para que su cuerpo esté óptimamente preparado para las terapias, comience 1-2 semanas antes de su llegada con pequeños cambios: levántese temprano, comience el día con agua caliente y duerma a horas regulares. Haga del almuerzo la comida principal, cene ligero y evite alimentos y bebidas frías. Reduzca el café gradualmente, deje de consumir carne una semana antes y absténgase de alcohol antes y durante la estancia.
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- té de hierbas y agua filtrada diariamente
- yoga, pranayama y meditación diariamente
- talleres informativos
- uso de la piscina natural
Ojos claros - Mente clara
- 1x consulta médica inicial
- consultas diarias con el médico
- plan de tratamiento individualizado
- terapias ayurvédicas para los ojos
- ejercicios guiados para los ojos
- preparados herbales tradicionales para apoyar la salud ocular
- Trataka (ejercicio de mirada fija y fortalecimiento de la concentración)
- Abhyanga, terapias Panchakarma seleccionadas
- recomendaciones personales sobre salud ocular para el hogar
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- té de hierbas y agua filtrada diariamente
- yoga, pranayama y meditación diariamente
- talleres informativos
- uso de la piscina natural
Redescubrir la vitalidad
- 1x consulta médica inicial
- consultas diarias con el médico
- plan de tratamiento individualizado
- varios masajes ayurvédicos
- análisis de postura con tratamiento correctivo específico
- Terapia Marma (se estimulan puntos vitales específicos del cuerpo mediante suaves toques)
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- té de hierbas y agua filtrada diariamente
- yoga, pranayama y meditación diariamente
- talleres informativos
- uso de la piscina natural
Ayurveda Panchakarma
- 1x consulta médica inicial
- consultas diarias con el médico
- plan de tratamiento individualizado
- masajes con aceite de profundo efecto
- Swedana (terapia de vapor)
- técnicas de relajación
- Una o dos de las terapias Panchakarma más profundas (según recomendación, Virechana, Nasya o Vasthi)
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- té de hierbas y agua filtrada diariamente
- yoga, pranayama y meditación diariamente
- talleres informativos
- uso de la piscina natural
Espalda saludable con la terapia Marma
- 1x consulta médica inicial
- consultas diarias con el médico
- plan de tratamiento individualizado
- 5x tratamientos para la corrección postural y la terapia Marma (si se necesita apoyo adicional, las correcciones posturales continuarán el 6º y 7º día)
- masajes ayurvédicos que integran más profundamente sus correcciones posturales
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- té de hierbas y agua filtrada diariamente
- yoga, pranayama y meditación diariamente
- talleres informativos
- uso de la piscina natural
Limpieza profunda ayurvédica
- 1x consulta médica inicial
- consultas diarias con el médico
- plan de tratamiento individualizado
- masajes con aceite y polvos
- Swedana (terapia de vapor)
- terapia herbal
Alimentación durante la limpieza profunda: Se recomienda una dieta más simple sin frutas, café ni dulces en los días previos al tratamiento para una óptima preparación del cuerpo. En los días con ghee medicinal, se omite el desayuno y el almuerzo para favorecer el descanso. La cena se mantiene ligera, generalmente arroz sabroso o papilla de arroz con algo de lentejas. Posteriormente, la alimentación se reconstruye paso a paso. Durante toda la estancia, se mantiene un control estricto de la hidratación y la recuperación digestiva.
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- té de hierbas y agua filtrada diariamente
- yoga, pranayama y meditación diariamente
- talleres informativos
- uso de la piscina natural
Torres de Selma en detalle
Su Retiro Boutique de Ayurveda
La histórica propiedad del siglo X, situada en una ubicación exclusiva y rodeada de 37 hectáreas de naturaleza virgen, es un refugio lejos de la rutina diaria. Aquí le espera un lugar de silencio, donde se evita conscientemente cualquier distracción y el Digital Detox se convierte en parte de la experiencia. La instalación, restaurada con amor, combina su carácter original con el confort moderno y crea un ambiente cálido y personal. Yoga, meditación y programas auténticos de Ayurveda son el corazón del retiro, complementados por tratamientos personalizados, cocina ayurvédica y la energía de la naturaleza circundante. Un piscina natural, rincones idílicos para retirarse y numerosos senderos para caminar justo fuera de la puerta, invitan a relajarse. Además, el carácter especial del retiro incluye seis perros que enriquecen el ambiente familiar. Lejos del bullicio, el ruido y las distracciones, Torres de Selma ofrece un lugar donde la naturaleza marca el ritmo y usted es el centro de atención. El silencio beneficioso y el paisaje virgen proporcionan el marco ideal para soltarse, recargar energías y concentrarse completamente en su bienestar.
La zona y sus alrededores
El retiro se encuentra en El Pla de Manlleu, inmerso en las montañas de la provincia de Tarragona, en el corazón de Cataluña. Rodeado por aproximadamente 37 hectáreas de terreno natural privado con bosques, jardines y dos idílicos lagos de retención creados en 2020 y 2022, Torres de Selma ofrece un refugio excepcional. La ubicación aislada, elegida deliberadamente, crea condiciones ideales para la tranquilidad, la atención plena y la regeneración. Los últimos cuatro kilómetros hacia el retiro se realizan por un camino natural, un trayecto de aproximadamente 15 minutos que le sumerge paso a paso en la quietud y autenticidad del valle. Al llegar, le espera un mundo donde el canto de los pájaros, el aire fresco de la montaña y la amplitud de la naturaleza marcan el ritmo del día. El aeropuerto de Barcelona (BCN) está a unos 90 km y se puede llegar en aproximadamente 1 hora y 15 minutos en coche.
Alimentación y disfrutar
El restaurante "Nalú" constituye el corazón de la vida comunitaria. En una mesa de seis metros de largo, todos los clientes se reúnen para disfrutar de las comidas de manera consciente y compartir en un ambiente relajado. La cocina pone especial énfasis en la frescura, la regionalidad y la sostenibilidad. Muchos de los ingredientes utilizados provienen directamente del jardín orgánico del hotel, complementados con productos estacionales de productores biológicos de la región. Los platos se alinean con el ritmo natural de las estaciones y se preparan con gran cuidado. Dentro de los programas de Ayurveda, se crean platos equilibrados, personalizados según sus necesidades y que apoyan el proceso de regeneración de una manera placentera. Jugos recién exprimidos de frutas y verduras de temporada, así como tés de hierbas aromáticas, complementan la oferta culinaria. Ya sea en la terraza soleada o en un tranquilo rincón favorito en medio de la naturaleza, cada sorbo invita a pausar conscientemente y disfrutar del silencio beneficioso del retiro. En todo el retiro, los clientes disponen de agua de alta calidad GRANDER®. El agua revitalizada según el principio GRANDER® fluye de cada grifo y refuerza el enfoque holístico de Torres de Selma.
Bienestar y Spa
El piscina natural invita a un refrescante descanso en medio de la naturaleza. Rodeado de árboles, aire fresco de montaña y tranquilidad, nadar se convierte en una experiencia especial. Una sauna proporciona calor reconfortante y una profunda relajación. En cuanto a los productos de cuidado, Torres de Selma opta por "Blau del Mirall". La línea de cosméticos desarrollada por Esther Vallès y José Cano se caracteriza por productos naturales de alta calidad y sostenibilidad. Para la protección solar, en la tienda del hotel están disponibles los productos naturales de "Sol de Ibiza".
Centro de Ayurveda
Los tratamientos de Ayurveda se adaptan individualmente a las necesidades personales y al estado de salud correspondiente. Al inicio de la estancia, se realiza una consulta detallada con el médico de Ayurveda. Sobre esta base, se crea un plan personalizado de tratamiento, medicación y actividades que acompaña la estancia. Durante toda la estancia se llevan a cabo consultas diarias con el médico de Ayurveda. Dependiendo del estado de salud y las necesidades individuales, recibirá dos tratamientos de Ayurveda diarios. El área de Ayurveda se encuentra en un edificio separado y ofrece un entorno tranquilo para los tratamientos. Los masajes se realizan independientemente del género: las mujeres pueden ser tratadas por terapeutas masculinos y los hombres por terapeutas femeninas.
Sostenibilidad
Todo el recinto es completamente libre de humo, tanto en interiores como en exteriores. Además, se pone gran énfasis en un manejo responsable y sostenible de la naturaleza. Así, la propiedad cuenta con un sistema propio de depuración de aguas residuales naturales, utilizando roca volcánica, plantas y bacterias beneficiosas para limpiar el agua residual de manera ecológica. La biodiversidad local se protege y promueve mediante plantas nativas, jardinería ecológica y una gestión consciente del terreno. En cuanto al suministro de energía, se apuesta por la sostenibilidad: la electricidad necesaria proviene de un sistema solar con almacenamiento en baterías. El agua caliente se genera principalmente con energía solar y complementariamente con una estufa de leña. Al mismo tiempo, se minimiza el uso de químicos dañinos. En su lugar, se utilizan productos de limpieza, champús y jabones naturales y biodegradables. Un manejo consciente de los recursos también se refleja en la vida cotidiana. Se evitan las botellas de plástico y los embalajes innecesarios, y el agua siempre se sirve en botellas de vidrio. La compra y la planificación de menús se coordinan cuidadosamente para reducir el desperdicio de alimentos. Los alimentos se almacenan preferentemente en envases reutilizables y orgánicos, mientras que todos los utensilios de cocina, contenedores y utensilios de servicio son de materiales libres de plástico. Además, la propiedad ofrece condiciones ideales para un detox digital consciente. Debido a la muy baja exposición a radiación, no hay redes móviles 3G, 4G, 5G o 6G en el lugar. Quienes necesiten conexión a internet pueden utilizar el conector RJ45 en su habitación (es necesario traer un adaptador adecuado). Así se crea un refugio especial donde la sostenibilidad, la conexión con la naturaleza y la desaceleración consciente se unen.
Tiempo libre
Alrededor se despliega un paisaje prístino de bosques mediterráneos, viñedos e históricos caminos, ideal para descubrir la zona a pie. Directamente en el retiro, los paseos y senderos invitan a experimentar la naturaleza con tranquilidad. Un recorrido especialmente hermoso rodea "Santes Creus" y combina naturaleza con historia. La caminata circular de aproximadamente 9 km lleva al impresionante monasterio cisterciense de Santes Creus. Más allá de los senderos, hay mucho por descubrir alrededor de Torres de Selma. El paisaje vinícola del Penedès invita a excursiones placenteras con degustaciones de vino y cava, mientras que la región se puede explorar en bicicleta o bicicleta eléctrica a través de los viñedos. Para una excursión al Mediterráneo, también se puede alcanzar la costa cerca de Tarragona. Quienes prefieran la tranquilidad, encontrarán en la propiedad del hotel espacio para observaciones de la naturaleza, paseos, lectura o simplemente tiempo consciente en el paisaje aislado.
Llegada
AEROPUERTOS más cercanos
Barcelona International Airport (BCN)
Para una exploración óptima de los alrededores, se recomienda alquilar un coche.
Consejo para el viaje: Introduzca primero El Pla de Manlleu como destino en su sistema de navegación. No navegue directamente a Torres de Selma, ya que algunos sistemas de navegación pueden llevarle por carreteras de montaña inadecuadas. Continúe a través del pueblo hacia el puente. Una vez allí, siga la señalización hacia Torres de Selma o siga las instrucciones proporcionadas para el último tramo. Los últimos kilómetros son por un camino forestal natural. Conduzca despacio y con atención en este tramo. Con un coche normal, el acceso es fácilmente posible, solo los vehículos muy bajos podrían tener dificultades en el camino no pavimentado.
Información adicional
No se permiten perros.
¿Quiere viajar con sus hijos? Estaremos encantados de comprobar disponibilidad y precios. Simplemente indique en el campo de comentarios, junto con su solicitud de viaje concreta, la edad de los niños en el momento del viaje.
Una propiedad histórica con un nuevo propósito
La historia de Torres de Selma comenzó con el descubrimiento de un lugar excepcional en las montañas catalanas. Las torres históricas, la antigua casa de piedra y el paisaje original rápidamente revelaron el potencial de esta propiedad. Le siguieron varios años de meticulosas obras de restauración, durante las cuales se preservó conscientemente el carácter histórico de la casa, complementándolo cuidadosamente con confort moderno. Paralelamente, también se recreó el paisaje natural circundante. A través de la permacultura, lagos diseñados de manera natural y extensos jardines, se desarrolló un refugio sostenible donde el ser humano y la naturaleza conviven en armonía. La idea de diseñar Torres de Selma como un retiro de Ayurveda surgió años atrás tras un viaje a la India. Las profundas experiencias con el arte curativo tradicional del Ayurveda despertaron el deseo de llevar este conocimiento y esta forma especial de cuidado a un lugar más accesible para los clientes europeos. En Torres de Selma, la naturaleza, la arquitectura y la filosofía encontraron finalmente el marco ideal para crear un lugar de desaceleración, regeneración y salud integral.
Enlaces interesantes
Habitaciones del hotel
La casa de huéspedes se encuentra en la parte más antigua, cuyos orígenes se remontan al año 945 y que fue restaurada con gran atención al detalle entre 2016 y 2023. Las características paredes redondas, pequeñas ventanas profundamente incrustadas en la mampostería de piedra natural y las impresionantes paredes de piedra gruesa cuentan la historia turbulenta de la casa. Amplias puertas de vidrio permiten la entrada de mucha luz natural en las habitaciones y crean un ambiente luminoso y acogedor, sin perder el encanto histórico. Las 8 habitaciones, diseñadas individualmente, se distribuyen entre la casa principal histórica y partes separadas del edificio con entrada propia. Materiales naturales, colchones de alta calidad de COCO-MAT, duchas de lluvia confortables y productos de cuidado orgánico aseguran una estancia relajante. La ropa de cama y las toallas de algodón orgánico subrayan el compromiso sostenible del retiro.


