Ayuno Buchinger

La dieta Buchinger activa los poderes de autoregeneración del cuerpo, desintoxica y tiene efectos positivos en las enfermedades inflamatorias crónicas así como en las metabólicas, sirve ligeramente como terapia para el dolor y ayuda en los trastornos psicosomáticos.

Además, debido al bajo número de calorías consumidas, se reducen los depósitos de grasa en el cuerpo y se libera serotonina en el cerebro, lo que al mismo tiempo conduce a una mejora del bienestar psicológico. Se puede lograr un mayor alivio para el reumatismo, la gota, la migraña, las alergias, diversas enfermedades de la piel y la diabetes, entre otras. El cuerpo y la mente vuelven a estar en equilibrio.

El ayuno de Buchinger no es adecuado para aquellos cuyo objetivo principal es la reducción de peso. Aunque este es un agradable efecto secundario, el objetivo principal es devolver el equilibrio al cuerpo y a la mente y, mediante la reflexión sobre los propios hábitos, sentar las bases para una vida permanentemente más consciente y saludable.

A través de la limpieza física y del descanso, se activan los poderes de autoregeneración del cuerpo y el organismo pasa de estar orientado al rendimiento a estar orientado a la regeneración. No obstante, los días de ayuno de Buchinger deben ir acompañados de actividades moderadas como el yoga, el Qi-Gong, el Tai Chi o la marcha nórdica. De esta manera, se mantiene el pleno rendimiento físico y estas técnicas también contrarrestan el estrés y por lo tanto le hacen doblemente saludable.

Provocados por la experiencia holística del cuerpo, la mente y el alma, los cambios emocionales también pueden ocurrir durante el ayuno. Por lo tanto, la renuncia a la comida también puede combinarse muy bien con la meditación y los ejercicios de relajación.

No obstante, no es el ayuno en sí mismo, sino también la estancia con personas que comparten el mismo objetivo es lo que hace que la ayunoterapia Buchinger sea una gran experiencia. El intercambio mutuo y la motivación ayudan a mantenerlo.

Purifique y desintoxique su cuerpo. La dieta Buchinger, no solo vale la pena para el cuerpo, sino también para el espíritu, el bienestar y la vitalidad.

Combine sus vacaciones de ayuno con tratatamientos de wellness y regenere el cuerpo y el alma a todos los niveles: masajes aromáticos, masajes ayurvédicos, masajes del tejido conjuntivo, masajes con sal purificadora, baños alcalinos, baños alternos, fangos o fangos calientes, peelings de cuerpo entero, compresas hepáticas, etc. Todo esto favorece a su salud física y mental durante su tratamiento.

Puedes pasar sus vacaciones de bienestar haciendo un ayuno terapéutico donde y como quiera, por ejemplo:

• Con largas caminatas a lo largo del Báltico y el mar del Norte
• Con sesiones de pilates y yoga para relajarse
• Haciendo senderismo por los bosques alemanes
• En el estilo mediterráneo del mar Mediterráneo

Nuestros hoteles en todo el mundo están abiertos para este propósito. Independientemente de si quiere tener una primera impresión del mundo del ayuno y, por tanto, elegir una clínica de ayuno Buchinger cercana, o combinar sus vacaciones de ayuno con un viaje de larga distancia a Asia o al norte de África, encontraremos la oferta de vacaciones más ajustada a sus necesidades.

Si no puede decidir en cuál de nuestros hoteles quiere empezar su ayuno, estaremos encantados de ayudarle con asesoramiento personalizado y con consejos prácticos ¡para que nada se interponga en el camino de sus próximas vacaciones!