AktiVital Hotel

S

• Uso del balneario termal, saunas y cabina de calor Physiotherm
• 1 botella de agua y saludo vitaminado
• Albornoz en préstamo en la habitación
• Bebida de bienvenida
  
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. yoga, Qi Gong, gimnasia terapéutica, Aqua Fit, viaje de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva y tiro con arco
• Programa nocturno variable en el bar
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta el 25% de descuento en Greenfee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Estancia mínima 7 noches: 13/10/2024 hasta el 20/10/2024

Fechas: 03/11/2024 / 24/11/2024 / 08/12/2024

• Bebida de bienvenida
• 8 sesiones de curso de acondicionamiento de espalda con, p. ej., Aqua Fit, gimnasia para la columna vertebral y marcha nórdica
• 8 sesiones de relajación con, p. ej., relajación muscular progresiva o entrenamiento autógeno
• Impuesto turístico

• Uso del balneario termal, saunas y cabina de calor Physiotherm
• 1 botella de agua y saludo vitaminado
• Albornoz en préstamo en la habitación
• Bebida de bienvenida
  
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. yoga, Qi Gong, gimnasia terapéutica, Aqua Fit, viaje de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva y tiro con arco
• Programa nocturno variable en el bar
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta el 25% de descuento en Greenfee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Fechas: 21/01/2024 / 28/01/2024 / 18/02/2024 / 03/03/2024 / 17/03/2024 / 26/05/2024 / 09/06/2024 / 03/11/2024 / 24/11/2024 / 08/12/2024

Llegada los domingos

Número mínimo de participantes: 8 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 30 días antes.

El curso está dirigido por un entrenador certificado y cualificado.

Puntos fuertes: Estiramientos y relajaciones prolongadas

Fechas: 03/11/2024 / 24/11/2024 / 08/12/2024

• Media pensión rica en alimentos básicos
• 1x charla sobre nutrición
• 8 sesiones de programa de relajación con Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretch & Relax y más (45' cada uno)
• 4 sesiones de marcha nórdica (45' cada uno)
• 4 sesiones de senderismo meditativo (45' cada uno)
• Bebida de despedida en la consulta final
• Impuesto turístico

• Uso del balneario termal, saunas y cabina de calor Physiotherm
• 1 botella de agua y saludo vitaminado
• Albornoz en préstamo en la habitación
• Bebida de bienvenida
  
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. yoga, Qi Gong, gimnasia terapéutica, Aqua Fit, viaje de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva y tiro con arco
• Programa nocturno variable en el bar
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta el 25% de descuento en Greenfee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Fechas: 21/01/2024 / 28/01/2024 / 18/02/2024 / 03/03/2024 / 17/03/2024 / 26/05/2024 / 09/06/2024 / 03/11/2024 / 24/11/2024 / 08/12/2024

Llegada los domingos

Número mínimo de participantes: 8 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 30 días antes.

El curso está dirigido por un entrenador certificado y cualificado.

¿Pereza, cansancio, malestar y saturación? El ayuno curativo desintoxica el cuerpo y limpia la piel, el estómago y los intestinos.

• 4 días de ayuno, 2 días de reconstrucción cada 7 noches
• Días de reconstrucción: Frutas y alimentos ricos en fibra
• Días de ayuno: Caldos ligeros de verduras, jugos y té
• Agua tranquila y tés de hierbas orgánicos alcalinos
• Consulta con el nutricionista
• Atención personalizada durante el ayuno
• 3x terapia de oxígeno en múltiples pasos según el profesor von Ardenne
• 3x terapia física vascular según Bemer (8 min cada una)
• 1x envoltura detox de talasoterapia (40 minutos)
• 1x baño de pies alcalino

• Uso del balneario termal, saunas y cabina de calor Physiotherm
• 1 botella de agua y saludo vitaminado
• Albornoz en préstamo en la habitación
• Bebida de bienvenida
  
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. yoga, Qi Gong, gimnasia terapéutica, Aqua Fit, viaje de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva y tiro con arco
• Programa nocturno variable en el bar
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta el 25% de descuento en Greenfee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Llegada: todos los días excepto viernes y sábado, del 1/9/2023 al 5/9/2023 y del 22/12/2023 al 1/1/2024

El ayuno alcalino según el método desarrollado por Sabine Wacker es ayunar con frutas y verduras. Comer, saciarse y disfrutar, por lo tanto, no es ayunar en el sentido tradicional. ¡No tema a la sensación de hambre! Con el ayuno alcalino, simplemente se cambia la dieta de alimentos que producen ácidos a alimentos alcalinos.

Los alimentos alcalinos son principalmente frutas frescas, ensaladas crujientes, hierbas frescas, brotes y deliciosos platos de verduras. Los generadores de ácido que sobrecargan el metabolismo, como la carne, embutidos, productos lácteos, pan, pasta, arroz, dulces, refrescos y alcohol, están prohibidos en el ayuno alcalino. ¡Aquí no se trata de privarse! Puede degustar la variedad de sabores en el AktiVital Hotel y aplicarlos fácilmente en casa para una alimentación más consciente y una mejor sensación corporal.

7/10/14 noches:

• pensión completa básica con desayuno básico
• menú básico de 2 platos para el almuerzo y cena de 2 platos (excepto el día de salida)
• agua sin gas y tés de hierbas orgánicos básicos
• consulta inicial, consulta sobre nutrición y consulta final
• paquete de bienvenida de "Basenfasten - la metodología Wacker®" con su libro de ayuno
• atención por parte del gestor de clientes
• 1/1/2x envoltura corporal básica (30 min.)
• 1/1/2x baño de pies básico
• compresa hepática para uso personal
• 1/1/1x sesión en sillón de masaje Shiatsu brainLight®

• Uso del balneario termal, saunas y cabina de calor Physiotherm
• 1 botella de agua y saludo vitaminado
• Albornoz en préstamo en la habitación
• Bebida de bienvenida
  
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. yoga, Qi Gong, gimnasia terapéutica, Aqua Fit, viaje de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva y tiro con arco
• Programa nocturno variable en el bar
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta el 25% de descuento en Greenfee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Llegada: todos los días excepto del 01/09/2023 al 05/09/2023 y del 22/12/2023 al 01/01/2024

16 horas de ayuno - 8 horas para disfrutar

En el ayuno intermitente, el ritmo de ayuno es lo más importante. La fase de ayuno permite al cuerpo quemar grasa de manera continua sin suministros constantes. La ventana de tiempo más popular es el método 16:8, dentro de 8 horas se puede consumir alimentos saludables, sin azúcar, ricos en proteínas, con mucho vegetales y frutas bajas en azúcar, seguido de un ayuno estricto de 16 horas que idealmente comienza a las 18 h. Es crucial dormir adecuadamente y beber agua y té. También se recomienda el café negro sin azúcar por su efecto supresor del apetito. Esta variante de ayuno también se apoya con deporte y actividad física. El ayuno intermitente es una verdadera fuente de juventud, ya que retrasa el proceso de envejecimiento de las células del cuerpo y tiene un efecto positivo sobre la presión arterial, el azúcar en sangre y los niveles de colesterol.

• té básico de bienvenida
• desayuno rico en bases, al mediodía sopa ligera o ensalada del buffet, por la noche menú de 2 platos rico en bases con fuente de proteínas
• agua sin gas y tés de hierbas orgánicos básicos
• supervisión durante el ayuno
• consulta inicial y final del ayuno
• 1x envoltura corporal básica (30 min.)
• 1x baño de pies básico
• compresa hepática para aplicación propia
• sillón de masaje Shiatsu brainLight
• 3x terapia de oxígeno en varios pasos según el Prof. von Ardenne
• 4x terapia vascular física Bemer, terapia de regulación patentada (8 min cada una)
• participación en el programa de relajación y ejercicio

• Uso del balneario termal, saunas y cabina de calor Physiotherm
• 1 botella de agua y saludo vitaminado
• Albornoz en préstamo en la habitación
• Bebida de bienvenida
  
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. yoga, Qi Gong, gimnasia terapéutica, Aqua Fit, viaje de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva y tiro con arco
• Programa nocturno variable en el bar
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta el 25% de descuento en Greenfee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Anreise: diariamente excepto del 01/09/2023 al 05/09/2023 y del 22/12/2023 al 01/01/2024