Los tratamientos ayurvédicos aumentan el bienestar físico, refuerzan el sistema inmunitario y ponen en armonía el cuerpo, la mente y el alma. Benefíciese de los efectos saludables de los tratamientos ayurvédicos en Europa o Asia. Como parte de una estancia Ayurveda, puede esperar varios tratamientos al día o puede reservar aplicaciones ayurvédicas individuales durante su viaje de bienestar. El Ayurveda ofrece numerosos métodos, desde masajes relajantes con aceites ayurvédicos hasta tratamientos de limpieza desintoxicantes y vertidos de aceite en la frente. En SpaDreams encontrará una amplia gama de auténticos tratamientos ayurvédicos.
Tratamientos ayurvédicos
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Temas populares
Tratamientos ayurvédicos para conseguir un nuevo estilo de vida
En esta página nos gustaría presentarle los beneficios de los tratamientos ayurvédicos. Descubra el procedimiento y los diferentes métodos de una cura Ayurveda. También le explicamos qué enfermedades se pueden tratar con el Ayurveda y qué beneficios ofrece también el Ayurveda para personas sin enfermedades preexistentes. ¿Le interesa saber qué tipo de alojamientos son adecuados para un tratamiento ayurvédico y quiere conocer cuáles son los mejores destinos? Entonces la información que va a encontrar a continuación le ayudará.
Procedimiento de un tratamiento ayurvédico
Los tratamientos ayurvédicos pueden reservarse individualmente o como parte de una estancia ayurvédica. Si desea enriquecer sus vacaciones de bienestar o salud con tratamientos ayurvédicos, puede concertar el horario de los tratamientos con el personal del spa o del centro de Ayurveda.
Dependiendo del programa reservado, se realizan de 1 a 3 tratamientos ayurvédicos diarios durante una cura ayurvédica. Al principio de su estancia, el médico o especialista ayurvédico le examinará durante la consulta inicial y le preguntará sobre sus enfermedades anteriores y sus hábitos de vida. Su plan de tratamiento se elabora de forma individualizada. La selección de los tratamientos adecuados depende de su estado de salud y de los posibles desequilibrios de los tres doshas Vata, Pitta y Kapha.
Los tratamientos ayurvédicos intensivos como el Panchakarma comienzan con una fase de desintoxicación. Además de las aplicaciones ayurvédicas, muchos hoteles de Ayurveda ofrecen yoga y meditación, que además proporcionan relajación y liberan la mente. El último día tiene lugar la consulta final, durante la cual se le examina de nuevo, se determina el éxito del tratamiento y recibe valiosas recomendaciones para la vida cotidiana. Después de una cura ayurvédica, se sentirá como si hubiera renacido.
Aplicaciones ayurvédicas
Abhyanga
El masaje ayurvédico con aceite Abhyanga se realiza con aceites especiales que se ajustan al dosha. El aceite caliente sobre la piel se absorbe en las capas de tejido, tiene un efecto muy relajante y puede ser útil para el dolor y el sueño alterado, entre otras cosas. Durante un masaje ayurvédico con aceite, se masajean regiones individuales del cuerpo o todo el cuerpo.
Shirodhara
El vertido en la frente Shirodhara con aceites ayurvédicos es un tratamiento calmante que alivia el estrés, calma el sistema nervioso y puede aliviar los dolores de cabeza crónicos. Un chorro de aceite caliente fluye durante unos 20-30 minutos desde la parte superior de la frente. El Shirodhara es uno de los tratamientos ayurvédicos más famosos y muy tradicionales con más de 2.000 años de antigüedad.
Garshana
El Garshana es un masaje seco ayurvédico en el que los terapeutas utilizan guantes de seda para el masaje. Los movimientos de golpeo estimulan el metabolismo y activan el flujo linfático. La aplicación ayurvédica Garshana también puede ayudar a la pérdida de peso y a tensar los tejidos.
Shirobasti
El Shirobasti es un baño de cabeza con aceites ayurvédicos, que se utiliza principalmente para dolores de cabeza, molestias del cuero cabelludo, insomnio y trastornos de Vata. El tratamiento, muy relajante, se realiza con un gorro en la cabeza en el que se vierte aceite caliente con hierbas ayurvédicas.
Pinda Sveda
Los masajes con bolsas de algodón calientes llenas de hierbas se llaman Pinda Sveda. El objetivo de este tratamiento Ayurveda es la relajación de las articulaciones y los músculos, la liberación de tensiones y la apertura de los poros para permitir que las sustancias medicinales sean absorbidas y para eliminar las toxinas a través de la transpiración.
Karana Purana
El Karana Purana es un baño de oído ayurvédico en el que se vierte ghee o aceite caliente en el pabellón auricular. Esta aplicación calma los nervios y alivia la tensión. El Karana Purana se utiliza especialmente para el tinitus.
Svedana
La terapia ayurvédica de sudoración Svedana es un tratamiento de calor que suele adoptar la forma de baños de vapor. La Svedana se utiliza a menudo para prepararse para una purificación, ya que el sudor abre los poros del cuerpo. Además, la Svedana ayuda a la circulación de los tejidos y alivia los dolores y molestias.
Mukhabhyanga
El Mukhabhyanga es un tipo de masaje ayurvédico con aceite Abhyanga, que se realiza principalmente en la cara y a veces también en la zona del cuello, la cabeza y el pecho. El masaje facial ayurvédico tiene un efecto rejuvenecedor y puede aliviar el estrés y liberar la tensión interior. En las escrituras védicas, Mukhabhyanga también se describe como"embellecedor".
Padabhyanga
El masaje ayurvédico de pies Padabhyanga suele aplicarse a primera hora de la mañana. Los pies se frotan suavemente con aceites ayurvédicos. El Padabhyanga nutre los pies reduciendo las callosidades, grietas y asperezas. El Padabhyanga también reduce la fatiga así como la sensación de entumecimiento en los pies y puede mejorar la visión.
Indicaciones y ventajas del tratamiento ayurvédico
Los tratamientos holísticos del arte curativo del Ayurveda, que se originó en la India, son adecuados tanto para que las personas con enfermedades preexistentes alivien sus dolencias como para que las personas sanas se desintoxiquen y reduzcan el estrés. Los tratamientos ayurvédicos suelen estar adaptados a las necesidades individuales para que las enfermedades puedan ser tratadas específicamente.
Con el Ayurveda se pueden tratar especialmente bien las dolencias articulares, las enfermedades de la piel, los trastornos digestivos, la hipertensión, el dolor, la obesidad, la migraña, las intolerancias, los trastornos del sueño, las alergias y el agotamiento.
Los tratamientos ayurvédicos se combinan con la dieta ayurvédica para restaurar las energías vitales y activar los poderes de autocuración del cuerpo. Dado que el Ayurveda adopta un enfoque holístico, la psique y la mente también desempeñan un papel importante, que se relajan y fortalecen con el yoga y la meditación.
¿Cómo son los hoteles de Ayurveda?
Los tratamientos ayurvédicos se ofrecen en hoteles completamente especializados en Ayurveda, así como en hoteles de bienestar con spa y centro de Ayurveda.
Las habitaciones son confortables y ofrecen todas las comodidades para unas noches de descanso. Dependiendo del estándar del hotel y del número de estrellas, las habitaciones son de diseño sencillo o de lujo para las más altas exigencias. En la mayoría de los hoteles puede elegir entre diferentes categorías de habitaciones, que difieren en tamaño y comodidad. En regiones cálidas, como la India y Sri Lanka, un ventilador o aire acondicionado en la habitación suele ser habitual.
Muchos hoteles con programas de cura Ayurveda también ofrecen comida ayurvédica en su propio restaurante del hotel. Al reservar una cura ayurvédica, la pensión completa ayurvédica está incluida en la mayoría de las ofertas. La cocina ayurvédica consiste en platos mayoritariamente vegetarianos, que están recién preparados y adaptados según el tipo de dosha.
Los mejores destinos para un tratamiento ayurvédico
Alemania
En Alemania, puede disfrutar de una gran selección de resorts que ofrecen programas auténticos de Ayurveda. Los terapeutas y médicos ayurvédicos de Alemania tienen mucha experiencia y ofrecen tratamientos adaptados individualmente según la tradición ayurvédica. Puede elegir si desea pasar su estancia ayurvédica en el acogedor Mar Báltico, en ciudades balneario como Bad Kissingen o en las pintorescas montañas de Rothaargebirge. ¡La relajación está garantizada!
Austria
Austria deleita con una naturaleza idílica y lugares dignos de ver. En este maravilloso país puede fortalecer su sistema inmunológico con tratamientos ayurvédicos y poner en armonía cuerpo, mente y alma. Regiones de vacaciones tranquilas como Tirol y Estiria invitan a sentirse bien y ofrecen premiados hoteles Ayurveda, así como excelentes actividades. Hacer yoga con el paisaje montañoso de fondo o extensas caminatas son sólo algunas de las posibilidades en Austria.
India
¿Hay algún lugar mejor para los tratamientos ayurvédicos que el país de origen del Ayurveda? En la India, el arte curativo del Ayurveda ha sido común durante miles de años. Rodeado de las exóticas playas de Kerala, en el sur de la India, puede aumentar su bienestar y equilibrar sus tres dosha Vata, Pitta y Kapha con curas tradicionales de Ayurveda. Los médicos ayurvédicos de la India son médicos formados con amplios conocimientos de las enseñanzas ayurvédicas, que se transmiten de generación en generación dentro de la familia.
Sri Lanka
La perla del océano Índico encanta a sus huéspedes no sólo con playas de arena bordeadas de palmeras, impresionantes parques nacionales y numerosos puntos de interés cultural, sino también con tratamientos ayurvédicos de primera clase. A lo largo de las costas del maravilloso estado insular de Sri Lanka encontrará una gran selección de hoteles Ayurveda, que convencen por su ubicación y, por supuesto, por sus tratamientos Ayurveda de alta calidad. Varias posibilidades de excursiones completan sus relajantes vacaciones de Ayurveda y garantizan momentos inolvidables.
FAQ -Tratamientos ayurvédicos
¿Cuánto cuesta un tratamiento ayurvédico en SpaDreams?
Los tratamientos Ayurveda de SpaDreams cuestan desde:
- Kairali - The Ayurvedic Healing Village - desde 204 €
- Shanti Maurice Resort & Spa - desde 235 €
- Taj Bentota Resort & Spa - desde 260 €
- Retiro de Yoga y Ayurveda en Villa Velmarie - desde 357 €
- Ypsylon Resort - desde 383 €
- Chandra Villa Ayurveda Resort - desde 420 €
- Oasis Ayurveda Beach Resort - desde 440 €
- Linta's Golden Beach Resort - desde 448 €
- Nikki´s Nest - desde 458 €
- SAMANA Ayurveda Hotel - desde 465 €
¿Para quién son adecuados los tratamientos ayurvédicos?
Los tratamientos ayurvédicos son adecuados para quienes buscan relajarse y quieren hacer algo bueno por su salud. El Ayurveda es útil tanto para las personas con afecciones preexistentes para aliviar sus dolencias como para los viajeros sin afecciones preexistentes que necesiten aliviar el estrés, prevenir una enfermedad y poner en armonía el cuerpo, la mente y el alma.
¿Cuánto tiempo debo prever para una estancia ayurvédica?
Algunos resorts de Ayurveda ofrecen tratamientos ayurvédicos individuales, como masajes, en los que se puede conocer el Ayurveda durante un fin de semana o una escapada. Para hacer un tratamiento ayurvédico intensivo con fase de desintoxicación, como un Panchakarma, recomendamos una estancia de al menos 14-21 días.
¿Qué hoteles son los mejores para realizar un tratamiento ayurvédico?
Los siguientes hoteles de Ayurveda son los mejor valorados en SpaDreams:
- Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa - Valoración: 5,0
- Neeleshwar Hermitage - Valoración: 5,0
- Shanti Maurice Resort & Spa - Valoración: 5,0
- Lanka Princess Ayurveda Hotel - Valoración: 4,9
- Zen Resort Bali - Valoración: 4,9
- Hiru Beach Ayurveda Resort - Valoración: 4,9
- Hiru Villa's Ayurveda Resort - Valoración: 4,9
- Hotel Wellness Seeschlösschen - Valoración: 4,9
- Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden - Valoración: 4,8
- Surya Lanka Ayurveda Beach Resort - Valoración: 4,8
¿Los alimentos no vegetarianos están prohibidos en los tratamientos ayurvédicos?
La cocina ayurvédica es tradicionalmente vegetariana, pero muy sabrosa gracias a muchas especias, verduras y frutas. La mayoría de los huéspedes no echan de menos la carne, aunque no puedan creerlo al principio. Algunos hoteles ayurvédicos ofrecen hoy en día platos con pescado blanco y pollo. Esto suele ser un pequeño compromiso, ya que ambos son en su mayoría compatibles con los principios ayurvédicos.
¿El alcohol está prohibido en los tratamientos ayurvédicos?
Sí, el alcohol y la dieta ayurvédica no van bien juntos. En los hoteles del Ayurveda tradicional, por lo tanto, el alcohol no se sirve en absoluto. En algunos hoteles que ofrecen Ayurveda pero también otros tipos de vacaciones, puede haber un pequeño bar, pero a menudo el personal tiene instrucciones de no servir bebidas alcohólicas a los huéspedes del Ayurveda.
¿Qué enfermedades se tratan con un tratamiento ayurvédico?
Dado que la enseñanza ayurvédica es un arte de curación completamente desarrollado, existen enfoques y opciones de tratamiento para casi todas las enfermedades y situaciones de la vida. Si desea recibir información sobre enfermedades o dolencias específicas, por favor háganoslo saber y nos pondremos en contacto con nuestros médicos ayurvédicos. Ellos pueden decidir entonces si tiene sentido tratar su condición con Ayurveda.
Aquí hay una lista de enfermedades o síntomas que por lo general se pueden tratar con Ayurveda:
- Quejas y dolores reumáticos del sistema musculoesquelético
- Síntomas de la menopausia
- Psoriasis
- Estrés y agotamiento
- Migraña y trastornos del sueño
- Unos kilos de más
Las contraindicaciones clásicas de los tratamientos ayurvédicos son las siguientes:
- Infecciones severas agudas
- Heridas abiertas
- Cáncer (si no se completa la quimioterapia)
¿Es útil una cura Ayurveda poco después de la quimioterapia?
En general, esto se puede responder con un "sí". Después de una quimioterapia completa, por lo general se trata de fortalecer y desintoxicar el cuerpo de nuevo. Aquí un tratamiento ayurvédico puede ser significativo, ya que la relajación y la cocina sana, rica en frutas y verduras, ayudan a construir una nueva vitalidad. En principio, sin embargo, cualquier persona interesada debe discutir esto con su médico de antemano. El esfuerzo de un viaje aéreo y el clima cálido no debe ser subestimado, es importante que el médico considere que usted está lo suficientemente fortalecido para iniciar tal viaje.