Ayuwaters Yoga & Ayurveda Retreat

COMFORT

Restaure la armonía entre cuerpo, mente y alma: la Ayurveda para reequilibrar en el hotel del mismo grupo hotelero Ayuwaters le ayuda a reducir el estrés, recargar energías y fortalecer su equilibrio interno de manera sostenible. Los puntos fuertes del tratamiento varían según las necesidades - rejuvenecimiento, antiestrés y fatiga o detox y están disponibles desde 7 noches. Personalizado según su tipo Dosha y sus objetivos personales, un equipo experimentado de Ayurveda le acompaña a lo largo de su programa integral. Paso a paso, se despliega el efecto, ajustado a su respuesta a los tratamientos y la medicina herbal. Para más ligereza, vitalidad y bienestar.

• pensión completa ayurvédica
• té de hierbas durante todo el día
• consultas iniciales, de seguimiento y finales con el médico ayurvédico y elaboración del plan de tratamiento individual
• medicina ayurvédica durante el tratamiento
• aproximadamente 2 horas diarias de tratamientos ayurvédicos, p. ej. aplicación de aceite medicinal en la frente, baño de vapor de hierbas, masaje de pies
• yoga y meditación diarios (aprox. 60 min.)
• 1 vez por semana meditación de relajación profunda
• 1 vez por estancia (a partir de 14 noches) ritual para la reducción del estrés en la orilla del río con meditación guiada
• 1 vez por estancia lección de Ayurveda con perspectivas sobre prácticas curativas antiguas
• 1 vez por semana curso de cocina
• 1 vez por estancia excursión cultural
• 1 vez por estancia paseo en barco por el río Bentota (120')
• 1 vez por estancia cena a la luz de las velas en el río (dependiendo del clima)
• uso de la piscina exterior y Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento Ayurveda.

Permítase una regeneración profunda para cuerpo, mente y alma: La terapia Panchakarma es una de las terapias de limpieza y desintoxicación más efectivas del Ayurveda. Adaptada a su tipo Dosha y sus necesidades individuales, un equipo experimentado de Ayurveda le guiará a través de un programa integral de tratamientos, medicina herbal y una dieta especial. Paso a paso se liberan las cargas, se limpia el cuerpo y se construye nueva energía - para un equilibrio duradero, claridad interna y vitalidad perceptible.

• ayurveda con pensión completa
• té de hierbas disponible todo el día
• consultas iniciales, de seguimiento y finales con el médico ayurvédico y desarrollo de un plan de tratamiento personalizado
• medicina ayurvédica durante el tratamiento
• aproximadamente 2 horas diarias de tratamientos ayurvédicos, p. ej. aplicación de aceite medicinal en la frente, baño de vapor de hierbas, masaje de pies
• yoga y meditación diarios (aprox. 60 min.)
• 1 vez por semana meditación de relajación profunda
• 1 vez por estancia (a partir de 14 noches) ritual para la reducción del estrés en la orilla del río con meditación guiada
• 1 vez por estancia lección de Ayurveda con perspectivas sobre prácticas curativas antiguas
• 1 vez por semana curso de cocina
• 1 vez por estancia excursión cultural
• 1 vez por estancia paseo en barco por el río Bentota (120')
• 1 vez por estancia cena a la luz de las velas en el río (dependiendo del clima)
• uso de la piscina exterior y Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de Ayurveda.

Su reinicio integral comienza aquí: el retiro Ayurveda Lifestyle Reset a partir de 21 noches le ayuda a dejar atrás viejos hábitos y establecer nuevas rutinas saludables de manera sostenible. Personalizado según su tipo Dosha y sus objetivos personales, un equipo experimentado de Ayurveda le acompaña con tratamientos, una dieta adecuada y valiosos estímulos - para más equilibrio, energía y bienestar a largo plazo.

• pensión completa ayurvédica
• té de hierbas durante todo el día
• consultas iniciales, de seguimiento y finales con el médico ayurvédico y elaboración del plan de tratamiento individual
• medicina ayurvédica durante el tratamiento
• aproximadamente 2 horas diarias de tratamientos ayurvédicos, p. ej. aplicación de aceite medicinal en la frente, baño de vapor de hierbas, masaje de pies
• yoga y meditación diarios (aprox. 60 min.)
• 1x semanalmente meditación de relajación profunda
• 1x por estancia (a partir de 14 noches) ritual de reducción de estrés en la orilla del río con meditación guiada
• 1x por estancia lección de Ayurveda con perspectivas sobre prácticas curativas antiguas
• 1x semanalmente curso de cocina
• 1x por estancia excursión cultural
• 1x por estancia paseo en barco por el río Bentota (120')
• 1x por estancia cena a la luz de las velas en el río (dependiendo del clima)
• uso de la piscina exterior y Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de Ayurveda.