Atmantan Wellness Centre

Disfruta de momentos de cuidado intensivo para el cuerpo y la piel. Una selección de masajes, tratamientos nutritivos y servicios de bienestar personalizados favorece la relajación y la regeneración, y te ayuda a recuperar energía.

Servicios para 3/5/7 noches:

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta médica inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y evaluación postural por fisioterapeuta
• 3/4/6x masaje a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas (de 50 min.)
• 1/1/1x masaje para aliviar la tensión del cuello y los hombros
• 1/1/1x tratamiento facial holístico revitalizante e hidratante
• 0/1/1x masaje relajante
• 0/1/1x exfoliación corporal
• 0/1/1x baño aromático relajante
• 0/0/1x masaje con piedras calientes

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Servicios para 3/5/7 noches:

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta médica inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y evaluación postural por fisioterapeuta
• 3/4/6x masaje a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas (50 min. cada uno)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (masaje abdominal chino tradicional) o según recomendación médica
• 0/1/1x terapia insignia exclusiva de Atmantan
• 0/1/1x sesión privada de ejercicios de respiración / yoga
• 0/1/1x exfoliación corporal
• 0/0/1x Postural Integration (educación postural)
• 0/0/1x Pranic Healing® (limpieza energética) bajo prescripción médica

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Basado en estudios y métodos científicos, se diseña un plan de tratamientos personalizado para lograr resultados óptimos: recuperar la movilidad y la fuerza, y mejorar la calidad del movimiento. Un cuerpo que funciona bien ayuda a afrontar mejor el día a día y otras situaciones, a conservar durante más tiempo la amplitud de movimiento y a prevenir daños progresivos causados por malas posturas.

Servicios para 5/7/10 noches:

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta médica inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y evaluación postural por fisioterapeuta
• 4/6/9x masaje (50 min.) a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas
• 1/1/1x Postural Integration (educación postural)
• 2/3/4x sesión de fisioterapia bajo prescripción médica
• 1/1/1x entrenamiento personal
• 1/1/1x Choorna Pinda Sweda Local (masaje ayurvédico con polvo de hierbas)
• 0/1/2x acupuntura / dry needling
• 0/0/1x terapia insignia de Atmantan

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Tu plan de tratamiento individualizado será establecido por el médico a cargo en el lugar. Los servicios mencionados anteriormente son orientativos y pueden variar.

Tanto si te inicias en el yoga como si ya tienes experiencia, este retiro te ofrece el espacio para comenzar tu práctica con conciencia o profundizar en ella. Las sesiones privadas de yoga, los ejercicios de respiración, la meditación y los tratamientos complementarios de Ayurveda y bienestar combinan movimiento, atención plena y recuperación.

Servicios para 5/7/10 noches:

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta médica inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y la postura
• 3/5/9x masaje a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas (50 min. cada uno)
• 1/1/1x sesión privada de ejercicios de respiración / meditación
• 2/3/4x sesión privada de yoga
• 1/1/1x análisis de doshas (determinación de la constitución ayurvédica)
• 1/1/1x Shirodhara (tradicional tratamiento de aceite sobre la frente)
• 1/1/1x terapia del tercer ojo (bajo prescripción médica)
• 0/1/1x Pranic Healing (limpieza energética) bajo prescripción médica
• 0/0/1x terapia insignia Purely Atmantan

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Tu plan de tratamiento individualizado será establecido por el médico a cargo en el lugar. Los servicios mencionados anteriormente son orientativos y pueden variar.

Para quienes desean mejorar su forma física con un objetivo claro e incorporar nuevos estímulos al entrenamiento. Tras un análisis individualizado, se diseña un programa de entrenamiento variado que combina fuerza, resistencia, movilidad y recuperación.

Servicios para 5/7/10 noches:

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta médica inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y evaluación postural por fisioterapeuta
• 4/6/9x masaje a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas (50 min. cada uno)
• 1/1/1x entrenamiento con Theraband / entrenamiento de la musculatura del tronco
• 1/1/1x prueba de resistencia y fuerza muscular / medición de VO2
• 2/3/4x entrenamiento personal
• 1/1/1x sesión privada de estiramientos
• 0/1/1x entrenamiento con vibración
• 0/0/1x Deep Tissue Body Work
• 0/0/1x Postural Integration (educación postural)

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Tu plan de tratamiento individualizado lo establecerá el médico responsable en el centro. Los servicios mencionados anteriormente son orientativos y pueden variar.

Una pausa detox intensiva para quienes desean dar un respiro consciente a su cuerpo y adoptar nuevas rutinas más saludables. Este programa de limpieza integral combina alimentación, ejercicio y tratamientos seleccionados, adaptados a cada persona.

Servicios para 7/10/14 noches:

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta médica inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y evaluación postural por fisioterapeuta
• 6/8/12x masaje (50 min.) a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas
• 1/1/1x enema (limpieza intestinal)
• 1/1/1x envoltura corporal
• 1/1/1x drenaje linfático manual
• 1/2/2x hidroterapia de colon (si la prescribe el médico)
• 1/1/1x sesión privada de ejercicios de respiración
• 1/1/1x baño aromático terapéutico detox
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (masaje abdominal chino)
• 0/1/1x entrenamiento personal
• 0/1/1x Pranic Healing (limpieza energética) bajo prescripción médica
• 0/1/1x prueba de esfuerzo
• 0/0/1x ventosas y moxibustión
• 0/0/1x clase privada de yoga
• 0/0/1x Ubtan (limpieza de la piel)

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Tu plan de tratamiento individualizado será establecido por el médico a cargo en el lugar. Los servicios mencionados anteriormente son orientativos y pueden variar.

Este programa integral de bienestar pone el foco en el cuerpo, la mente y los hábitos de vida personales. Los tratamientos personalizados, el ejercicio, la relajación y las prácticas de atención plena ayudan a reducir el estrés y a encontrar nuevos estímulos para adoptar un estilo de vida más consciente.

Servicios para 7/10/14 noches:

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta médica inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y evaluación postural por fisioterapeuta
• 5/7/12x masaje (50 min.) a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas
• 1/1/1x análisis del perfil cardiovascular
• 1/1/2x baño aromático antiinflamatorio
• 1/1/1x sesión privada de ejercicios de respiración
• 1/2/2x terapia del chakra del entrecejo (bajo prescripción médica)
• 1/1/2x meditación privada
• 1/2/2x Pranic Healing (limpieza energética) bajo prescripción médica
• 1/1/1x Shirodhara (tradicional tratamiento de aceite sobre la frente)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (masaje abdominal chino)
• 0/1/1x Postural Integration (educación postural)
• 0/1/1x drenaje linfático manual
• 0/0/1x terapia insignia de Atmantan

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Tu plan de tratamiento individualizado será establecido por el médico a cargo en el lugar. Los servicios mencionados anteriormente son orientativos y pueden variar.

Mucho más que perder peso: este programa te ayuda a armonizar de forma duradera la alimentación, el ejercicio y tus hábitos personales. Los análisis personalizados y un plan de actividad física y alimentación adaptado a tus objetivos sientan las bases para lograr cambios a largo plazo.

Servicios para 7/10/14 noches:

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta médica inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y evaluación postural por fisioterapeuta
• 5/8/11x masaje (50 min.) a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas
• 1/1/1x envoltura corporal
• 1/2/2x hidroterapia de colon (si la prescribe el médico)
• 2/3/5x entrenamiento personal
• 1/1/2x sesión privada de estiramientos
• 1/1/1x prueba metabólica (RMR: metabolismo en reposo)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (masaje abdominal chino)
• 1/1/1x limpieza intestinal

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Tu plan de tratamiento individualizado será establecido por el médico a cargo en el lugar. Los servicios mencionados anteriormente son orientativos y pueden variar.

Disfruta de una intensa experiencia ayurvédica basada en principios tradicionales y adaptada a tu constitución personal. Bajo la supervisión de un médico ayurvédico, la alimentación adecuada a tu tipología, los tratamientos ayurvédicos seleccionados, el yoga y el descanso se combinan en un programa holístico de Panchakarma.

• Pensión completa de bienestar, personalizada según acuerdo
• Consulta inicial con definición del plan exacto de tratamientos y alimentación, así como consulta final
• Análisis de la composición corporal y evaluación postural por fisioterapeuta
• 12/19/26x masaje (50 min.) a elegir, por ejemplo, aromaterapia, reflexología podal, masaje antiestrés o masaje corporal con especias védicas
• 1x análisis del pulso con Naditarangini
• 2/3/4x Matra Vasti (enema suave para la limpieza intestinal)
• 2/3/4x sesión personal de yoga
• 2x Shirodhara (tradicional tratamiento de aceite sobre la frente)
• 5/6/7x tratamientos ayurvédicos según recomendación médica individual
• 1/2/5x procedimientos clásicos de limpieza Panchakarma (Basti, Vamana o Virechana según el dosha)
• 1x Postural Integration (educación postural)
• 0/1/1x Mukha Lepa (tratamiento facial ayurvédico)
• 0/1/1x terapia del chakra del entrecejo (bajo prescripción médica)
• 0/1/1x sesión de Trataka (meditación de concentración y fijación de la mirada)
• 0/1/2x sesión de fisioterapia bajo prescripción médica
• 0/1/1x sesión privada de ejercicios de respiración / Pranayama
• 0/0/1x hammam (baño de vapor turco con exfoliaciones)

• Kriyas de purificación yóguica diarios
• Actividades grupales diarias de fitness y ocio según la programación, como aquagym, pilates, estiramientos, yoga, spinning, ejercicios de respiración pranayama y meditación
• Uso diario de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna de infrarrojos y piscina cubierta climatizada)
• Wi-Fi
• Uso de la piscina cubierta y la piscina exterior
• Uso de albornoz y zapatillas
• Más inclusivo a partir de 10 noches: servicio de conserjería VIP gratuito «Platinum Meet & Greet» a la llegada al Aeropuerto Internacional Chhatrapati Shivaji Maharaj de Bombay (BOM). El servicio está disponible para quienes se dirijan directamente desde el aeropuerto a Atmantan.

Tu plan de tratamiento individualizado será establecido por el médico a cargo en el lugar. Los servicios mencionados anteriormente son orientativos y pueden variar.