Orígenes de la cura Schroth
El naturópata austriaco Johann Schroth tuvo la idea de este exitoso método de curación natural en 1817 cuando, usando compresas húmedas y frías, trató con éxito la lesión de una de sus rodillas, provocada por una patada de un caballo. Schroth también observó cómo los animales, cuyos instintos eran más fuertes que los nuestros, se negaban a comer tan pronto como se enfermaban. Estos resultados y el trabajo de investigación posterior condujeron a la cura original de Schroth, que muestra que la confianza en los poderes de autocuración del cuerpo es a veces todo lo que se necesita.
Los cuatro pilares de la terapia Schroth
Gracias a sus cuatro pilares, el método Schroth se convierte en un concepto de salud holístico
El primer pilar
La alimentación naturalmente juega un papel crucial, como en cualquier otro tipo de ayuno, y es la base fundamental. Durante la terapia Schroth, por ejemplo, se consumen unas 600 calorías diarias en forma de dieta vegetariana, baja en sal y alcalina, para someter al intestino a la menor tensión posible. No obstante, la comida nunca es aburrida - está condimentada con hierbas frescas, presenta una gran variedad de frutos secos y proporciona las vitaminas y minerales necesarios.
El segundo pilar
El segundo pilar está representado por las típicas envolturas Schroth. Son toallas húmedas en las que se envuelve a la persona que está en ayunas. Se utilizan botellas de agua caliente y mantas para hacerle sudar. Este procedimiento, que siempre se realiza por la mañana, debería ayudar a la desintoxicación. Aunque las envolturas matinales de Schroth son bastante inusuales al principio, serán muy agradables y purificantes durante el curso del tratamiento.
El tercer pilar
El tercer pilar está determinado por la alternancia de días húmedos y secos. En los días secos, el cuerpo apenas se repone de líquido - el líquido que falta espesa la sangre y las toxinas se pueden ligar. En el siguiente día húmedo, estas sustancias deben ser eliminadas aumentando la ingesta de líquidos. Esto lleva a la purificación. Por cierto, en los días húmedos, en algunos hoteles se puede beber vino seco termal -en cantidades moderadas es beneficioso para la salud.
El cuarto pilar
El cuarto pilar se basa en la alternancia de ejercicio y descanso que tiene lugar paralelamente a los días húmedos y secos. En los días en que se puede beber, el metabolismo es estimulado por diversas actividades - el senderismo es un ejemplo - mientras que en los días secos el ejercicio físico está prohibido. En los hoteles se ofrecen ejercicios de relajación como la meditación, el Qi Gong, el yoga o paseos en grupo. La activación resultante del sistema nervioso parasimpático asegura una regeneración duradera.
Procedimiento
¿En qué consiste un día típico de ayuno según Schroth?
De un hotel a otro, el método Schroth puede variar ligeramente. Para darle una idea de lo que puede esperar, aquí tiene un esquema general de la rutina diaria durante el tratamiento.
A primera hora de la mañana, personas especialmente entrenadas para poner las envolturas le despertarán con una taza de té de hierbas caliente y después le envolverán en toallas mojadas en la que tendrá que permanecer durante unas dos horas. Este procedimiento se realiza todos los días en la mayoría de los hoteles, por lo menos 5 días de cada 7. A continaución, hablará con el médico del balneario sobre su estado de salud y, si es necesario, elaborará un plan individual. Los días impares suelen ser días húmedos y los días pares son días secos. Después del desayuno saldrá al aire libre. Dará un paseo con personas que también están haciendo el mismo tratamiento para intercambiar experiencias. Por la tarde, habrá una conferencia sobre salud con tisana y galletas, seguida de una hora de meditación u otros ejercicios de relajación. Después de la cena, podrá terminar el día con un sorbo de vino termal.
¿Cuál es el efecto del método de curación natural?
El método Schroth puede ayudar contra una amplia variedad de enfermedades. El organismo se libera del exceso de ácidos y sustancias nocivas, se activan los poderes de autocuración y el dolor se puede aliviar y se puede conseguir una mejora en el sistema musculoesquelético mediante días de descanso, deporte suave y pérdida de peso como resultado del tratamiento. Este método también garantiza que se tomen cantidades suficientes de vitaminas y minerales a pesar del ayuno. Sin embargo, la alimentación durante la terapia Schroth sólo debe ser vista como un ayuno temporal y no como una dieta a largo plazo. Si se hace correctamente, el tratamiento puede ser el comienzo de una vida más saludable.
Hoteles Schroth
Algunos de nuestros hoteles se han especializado en el método Schroth. Antes de presentarle las regiones más bellas para el ayuno terapéutico según Schroth, podemos decirle una cosa: ¡en nuestros hoteles Schroth están en muy buenas manos!
Oberstaufen, en Algovia (Baviera), se asocia en especial con la cura Schroth. Este método tiene prácticamente el origen en esta zona. No hace falta decir que hay espectaculares hoteles en la región que están esperando que le hagan una visita.
Además de Algovia, también hay excelentes ofertas de viaje en el brezal de Luneburgo y en la zona del Rhön. El brezal de Luneburgo está considerado como una de las regiones vacacionales más bellas de Alemania y le invita a quedarse con sus innumerables rutas de senderismo y ciclismo, ciudades románticas y grandes ofertas de bienestar. Durante una cura Schroth en el brezal de Luneburgo, el hambre se olvida rápidamente gracias al amplio programa de los hoteles.
La situación es similar a la del Rhön. Ya sea que busque naturaleza, deporte, bienestar, paz y tranquilidad o cultura, encontrará todo esto en esta región, además de los maravillosos hoteles Schroth. Estaremos encantados de aconsejarle personalmente y juntos encontraremos la terapia perfecta para sus necesidades.
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FAQ - Método Schroth
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