THE FLAG Costa del Sol

Te damos la bienvenida a THE FLAG Costa del Sol, un refugio para descansar y cuidarte en un entorno excepcional. Situado entre Marbella y Estepona, este hotel recomendado para adultos se encuentra en una de las regiones costeras más soleadas de Europa. Disfruta del ambiente mediterráneo, la diversidad cultural y unas vistas espectaculares. El lugar perfecto para unas vacaciones relajantes.

Rodeado de jardines tropicales y a solo unos minutos a pie de la playa, THE FLAG ofrece programas personalizados de bienestar y longevidad que combinan de forma equilibrada nutrición, actividad física, equilibrio mental y recuperación. Tanto si te interesa un programa detox como el control del peso o el entrenamiento personalizado, aquí tu salud es lo primero.

Para quienes disfrutan del golf, el hotel es un punto de partida ideal, rodeado de varios campos de primer nivel. Los pintorescos montes de Sierra Bermeja y los parques naturales de la región también están a poca distancia en coche, y son perfectos para actividades al aire libre como el senderismo y el ciclismo.

THE FLAG está cerca de la pintoresca Estepona, a unos 14 km. La ciudad es conocida por su encantador casco antiguo, con casas blancas y flores de vivos colores, así como por sus impresionantes playas. Su ubicación combina tranquilidad y descanso con la cercanía de interesantes opciones de ocio. Marbella, un destino de referencia para el lujo y el glamour, también está a poca distancia en coche, a unos 17 km. Allí encontrarás numerosos restaurantes de alta cocina, boutiques exclusivas y el famoso puerto deportivo de Puerto Banús.

Se puede llegar a la playa pública por un camino privado que atraviesa el jardín (unos 5 minutos). El paseo marítimo contiguo es ideal para dar un paseo tranquilo o salir a correr.

En el restaurante SEVEN M., con zona al aire libre, disfrutarás de un viaje culinario a través de productos frescos, de temporada y de proximidad, preparados con esmero. Se presta especial atención a una alimentación saludable y a un aporte equilibrado de macro y micronutrientes esenciales. Te espera una variada selección de platos, con numerosas opciones veganas. El lema «de la naturaleza al plato» se refleja en su cocina ecológica. La carta de comidas y bebidas ofrece una amplia variedad de platos elaborados exclusivamente con ingredientes de productores locales situados en un radio de 50 kilómetros.

Por la mañana podrás disfrutar de un desayuno saludable tipo bufé y, además, pedir opciones a la carta recién preparadas. Con la media pensión, que puedes elegir con comida o cena, tendrás a tu disposición varios platos a la carta.

Si reservas un programa de bienestar, te servirán comidas frescas según tu plan de alimentación personalizado. Además, bajo petición, también se pueden atender tus necesidades dietéticas individuales.

La zona de wellness y spa ocupa unos 350 m² y cuenta con sauna finlandesa, baño de vapor y sala de relajación (10:00–19:00). También dispone de una cámara de crioterapia. Un equipo de expertos con amplia experiencia ofrece una gran variedad de tratamientos (08:30–19:30), entre ellos rituales antiestrés, distintos tipos de masajes personalizados, exfoliaciones corporales con cristales marinos, tratamientos de belleza, tratamientos anticelulíticos, drenaje linfático y tratamientos de fisioterapia. Para los tratamientos se utilizan productos de cosmética natural de alta calidad de Team Dr. Joseph, veganos, respetuosos con la piel y con el medio ambiente.

THE FLAG Costa del Sol se centra en programas holísticos de salud diseñados para revitalizar el cuerpo y la mente, con especial atención a la longevidad y la prevención. Expertos dirigen estos programas, que se adaptan a cada huésped y se basan en cinco pilares: diagnóstico, alimentación, movimiento, sueño y salud mental. Los planes de alimentación, ejercicio y tratamientos se diseñan en el hotel según las preferencias y los objetivos de cada persona, y se llevan a cabo mediante un seguimiento personalizado. Así, durante la estancia se atienden las necesidades particulares de cada huésped. Además de masajes relajantes, los programas Stay Well incluyen modernos tratamientos de biohacking, como la cámara de crioterapia, la luz roja y el entrenamiento celular. Hay expertos disponibles antes, durante y después de la estancia.
Todos los tratamientos de los programas y los tratamientos de salud se realizan en el hotel. En la localidad hay un médico especializado en tratamientos termales, que puede acudir al hotel cuando sea necesario. También se ofrece un servicio de urgencias las 24 horas.

Para entrenar, tienes a tu disposición una zona de fitness totalmente equipada con distintos pesos, máquinas de cardio y poleas (6:00–22:00). Cada mañana se imparten en la sala de yoga del hotel clases deportivas en grupo, como yoga, pilates y barre. Los domingos por la tarde puedes participar en una sesión de sound healing para favorecer la relajación integral. También hay una selección de entrenadores personales cualificados, con quienes puedes reservar sesiones individuales adaptadas a tus objetivos deportivos.

Relájate en el jardín del hotel, junto a la piscina exterior de agua salada (unos 20 m, climatizada durante todo el año, 09:00–21:00), con cómodas tumbonas y sombrillas.

El salón del hotel cuenta con una pequeña biblioteca y una acogedora chimenea donde puedes relajarte. Los viernes hay música en directo en el hotel. El paseo marítimo y la extensa playa de arena invitan a dar largos paseos. El Villa Padierna Golf Club está muy cerca del hotel (a unos 3 km) y en la región hay otros campos de golf. También puedes llegar a pie a las pistas de pádel y tenis, así como a numerosas rutas de senderismo de los alrededores.

Las ciudades de Málaga (a unos 75 km) y Marbella (a unos 17 km), con sus numerosos cafés, restaurantes, tiendas y museos, son perfectas para hacer una excursión. La localidad más pequeña de Estepona (a unos 14 km) también cuenta con agradables cafés y restaurantes, además de tiendas.