Aktiv & Vital Hotel Thüringen

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Estancia mínima de 2 noches si llegas en viernes o sábado

• 1x pequeño taller de elaboración de chocolate en la Genusswerkstatt de Viba Nougat-Welt o 1x entrada al castillo de Wilhelmsburg
• 1x dulce sorpresa en la habitación

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Unas vacaciones de senderismo sin renunciar a nada... Por la mañana, disfruta de la belleza de la naturaleza y, por la tarde, relájate con un agradable baño de pies. Todo lo que puede desear quien ama caminar.

Propuesta para tu ruta: servicio de traslado al Dolmar a las 9:30 el segundo día de estancia (se paga en el alojamiento, con reserva previa)

• 1x carpeta de senderismo con consejos y mapas (por habitación)
• 1x mochila de senderismo de préstamo con comida para un pícnic durante la excursión
• 1x masaje en la camilla de masaje medi stream ® spa (25 min.)
• 1x aditivo para un baño de pies alcalino

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

• 1x paquete de comida para preparar tú mismo
• 1x uso de bicicleta eléctrica

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Solo se puede reservar de abril a octubre

• 1x envoltura corporal (45 min., de los cuales 25 min. de reposo en la camilla Softpack)

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

• 1x cena romántica a la luz de las velas, de 4 platos, la segunda noche (incluida en la media pensión)
• 1 botella de vino espumoso en la habitación a la llegada
• 1 ramo de rosas rojas en la habitación a la llegada
• 1 caja de bombones en la habitación
• 1x cóctel de rosas AKZENT

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

• 1x masaje con aceite aromático (20 min.)
• 1x tratamiento facial (25 min.)

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Sumérgete en un fin de semana para bajar el ritmo de forma consciente, rodeado de la profunda tranquilidad del bosque de Turingia. Entre suaves colinas, aire puro de bosque y una naturaleza reconfortante, podrás descansar, soltar tensiones y reconectar contigo. Las sesiones suaves de yoga, Yin Yoga, los ejercicios de respiración, la meditación, los cuencos tibetanos y un viaje de relajación te ayudarán a liberar tensiones y recuperar energía. No necesitas experiencia previa en yoga. Todas las prácticas se guían con atención y se adaptan a las necesidades individuales.

Fechas: 11/12/2026 – 13/12/2026 / 22/01/2027 – 24/01/2027 / 19/02/2027 – 21/02/2027 / 19/03/2027 – 21/03/2027 / 11/06/2027 – 13/06/2027 / 05/11/2027 – 07/11/2027 / 10/12/2027 – 12/12/2027

Ejemplo de programa:

• Día 1: bienvenida a las 16:00, Yin Yoga a las 16:15, cuencos tibetanos y meditación guiada para acomodarte y relajarte, cena a partir de las 18:00
• Día 2: desayuno, Hatha Yoga y Yoga Nidra de 10:00 a 12:00 para una relajación profunda, buffet de café y pasteles de 14:00 a 16:00, tarde libre, cena a partir de las 18:00
• Día 3: desayuno, Yoga Stretch de 9:00 a 10:00, meditación con cuencos tibetanos y viaje de relajación; después, salida antes de las 11:00. El acceso a la zona wellness está incluido hasta las 17:00

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Número mínimo de participantes: 4 personas. Si no se alcanza esta cifra, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.

• 1x entrada al castillo de Wilhelmsburg en Schmalkalden
• 1x entrada al castillo de Elisabethenburg en Meiningen

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

• 1x refrescante cóctel de frutas wellness de bienvenida
• 1x envoltura corporal (45 min., de los cuales 25 min. de reposo en la camilla Softpack)
• 1x masaje corporal completo con aceites aromáticos (50 min.)

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

• 1x bebida revitalizante de hierbas de bienvenida
• 1x envoltura corporal el día de llegada (45 min, de los cuales 25 min de reposo en la camilla Softpack)
• 1x tratamiento cosmético Natural Balance (50 min)
• 1x baño de pies alcalino
• 1x masaje corporal completo en la camilla de masaje medi stream® spa (25 min)

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

• 2x pensión festiva con menú especial (incluida en la media pensión)
• 1x detalle navideño
• 1x pequeño taller de elaboración de chocolate en la Genusswerkstatt de Viba Nougat-Welt
• 1x tradicional stollen con café la tarde del 24/12

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

• 1x masaje con aceite aromático (25 min.)
• A partir de 5 noches: 1x masaje de espalda en la camilla de masaje medi stream® spa (15 min.)

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

ayuno terapéutico preventivo – La caja de ayuno Salufast permite seguir un programa de ayuno periódico durante 5 días, con una ingesta media de 530 kcal al día. Las comidas dietéticas contienen una selección de ingredientes y principios activos vegetales, naturalmente ricos en electrolitos, hidratos de carbono complejos y fibra. Favorecen la función prebiótica y reducen los efectos secundarios del ayuno. La aplicación Salufast te acompaña durante el programa de ayuno y te indica qué ejercicios y rutinas son más adecuados para ti y tu tipo de cuerpo. Tendrás que descargarla y activarla en tu smartphone a la llegada.

• Comidas diarias con la caja de ayuno Salufast, que prepararás por tu cuenta
• 1x sopa para cenar el día de preparación
• Acompañamiento personalizado durante el ayuno a través de la aplicación Salufast
• Barra de agua y té durante toda la estancia
• 1x masaje Detox (25 min.)
• 1x masaje en la camilla de masaje medi stream® spa (25 min.)
• Para programas de 7 noches: 1x pensión completa el día de realimentación, 1x desayuno el día de salida

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Ten en cuenta las contraindicaciones del programa de ayuno.

Con el ayuno Buchinger en Aktiv & Vital Hotel Thüringen, descubrirás el método de ayuno terapéutico según el Dr. Buchinger, ampliamente probado y con acompañamiento profesional. No tendrás que afrontar el proceso por tu cuenta: un guía de ayuno cualificado te acompañará y apoyará durante toda la semana. Así podrás centrarte plenamente en tu recuperación y disfrutar conscientemente de los efectos positivos del ayuno.

Tus vacaciones de ayuno combinan el ayuno terapéutico tradicional con movimiento, relajación y valiosas propuestas para cuidar tu salud. Los caldos frescos de verduras, los zumos de frutas y verduras de alta calidad y una selección de tés acompañan suavemente a tu organismo durante los días de ayuno y favorecen la adaptación natural del metabolismo. Además, en los encuentros matutinos diarios, las charlas sobre salud y los tratamientos prácticos, adquirirás conocimientos valiosos sobre el ayuno, el descanso del organismo y la prevención sostenible de la salud.

Estas vacaciones de ayuno Buchinger con acompañamiento son adecuadas tanto para quienes se inician en el ayuno como para quienes ya tienen experiencia y valoran el apoyo profesional, una oferta wellness de calidad y una pausa reparadora para cuidar su salud.

Fechas: 15/11/2026; Fechas 2027: 05/01/2027 – 10/01/2027 (empieza el año con energía renovada) / 28/02/2027 – 05/03/2027 (activar el metabolismo y controlar el peso) / 23/05/2027 – 28/05/2027 (gestión del estrés y atención plena) / 14/11/2027 – 19/11/2027 (regeneración y refuerzo del sistema inmunitario)

• Pensión de ayuno con caldos frescos de verduras, sopas, zumos y té
• Barra de agua e infusiones durante toda la estancia
• 1x consulta personal de salud al comienzo de la semana de ayuno
• Acompañamiento diario de monitores de ayuno cualificados
• Consejos diarios de salud y charlas informativas sobre el ayuno
• Rutas guiadas por los parajes naturales del bosque de Turingia
• Relajantes meditaciones matutinas y vespertinas, y sesiones de relajación muscular progresiva para favorecer la atención plena y la recuperación
• Apoyo práctico durante el ayuno, con envolturas hepáticas y masaje con cepillo
• Amplio material informativo sobre el ayuno, con valiosos consejos para casa

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Ten en cuenta las contraindicaciones del ayuno.

Número mínimo de participantes: 2 personas. Si no se alcanza esta cifra, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.
Número máximo de participantes: 8 personas.

Las noches adicionales solo están disponibles con desayuno y sin programa.

Antes de la llegada, ponte en contacto con la guía de ayuno Gabi Todt en sofree_lifeconcept@gmx.de o en el 0171 2096192 para concertar una cita para la entrevista previa al ayuno.

Descubre la esencia de la naturaleza y la atención plena. Sumérgete en el silencio del bosque de Turingia, encuentra tu equilibrio interior con momentos de bienestar únicos e inspiradoras experiencias en la naturaleza y disfruta de una pausa reparadora que te permita dejar atrás la rutina.

Fecha: 25/04/2027 – 30/04/2027

• Llegada el domingo o el lunes
• Lunes: bienvenida a las 15:00, de 16:00 a 18:00, bienestar en el bosque para el alma: una experiencia profundamente relajante en plena naturaleza, entre baños de bosque, silencio y nuevas energías; cena de 3 platos a las 18:00 o a las 19:45
• Martes: desayuno, de 10:00 a 14:00, ritual temático de sauna y sesión aromática en la sauna para una profunda relajación, con tentempié de fruta incluido; de 14:00 a 16:00, buffet de café y pasteles; tarde libre; cena de 3 platos a las 18:00 o a las 19:45
• Miércoles: desayuno, de 10:00 a 14:00, ruta guiada para descubrir hierbas con cocina al aire libre en Dutch oven; de 14:00 a 16:00, buffet de café y pasteles; tarde libre; cena de 3 platos a las 18:00 o a las 19:45
• Jueves: desayuno, mañana libre, de 14:00 a 16:00, buffet de café y pasteles; de 16:00 a 18:00, entrenamiento de atención plena y resiliencia con ceremonia del té en plena naturaleza; a las 18:00, cena conjunta de 3 platos con los coaches de relajación
• Viernes: desayuno, salida antes de las 11:00, uso de la zona wellness incluido hasta las 17:00

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Número mínimo de participantes: 4 personas. Si no se alcanza esta cifra, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes de la salida.
Número máximo de participantes: 12 personas

Con el ayuno alcalino en Aktiv & Vital Hotel Thüringen, le das a tu cuerpo un respiro consciente y, al mismo tiempo, encuentras calma, recuperas energía y recibes valiosas ideas para llevar un estilo de vida más saludable. Tus vacaciones de ayuno combinan los beneficios del ayuno alcalino con el confort de un hotel wellness y la tranquilidad de contar con acompañamiento profesional. Una ventaja especial es la atención personalizada de un guía de ayuno cualificado. Desde el primer momento, te acompañará durante la semana y te ofrecerá información valiosa sobre el ayuno alcalino, el descanso del organismo, la alimentación y los hábitos saludables duraderos. Tanto si es la primera vez que ayunas como si ya tienes experiencia, disfrutarás de un programa estructurado que te ofrece orientación, motivación y seguridad.

Disfruta de una variada alimentación alcalina con smoothies frescos, fruta crujiente, creativos platos de verduras, sabrosas sopas y una barra de té y agua disponible durante todo el día. Así, vivirás el ayuno de una forma agradable y suave. Las rutas guiadas por la hermosa naturaleza de Turingia, las inspiradoras charlas sobre salud y las relajantes meditaciones nocturnas crean un espacio para nuevas ideas y el equilibrio interior. Tratamientos de apoyo como las envolturas hepáticas y los masajes con cepillo contribuyen a tu bienestar y convierten tus vacaciones de ayuno en una experiencia integral para el cuerpo y la mente.

Fechas: 15/11/2026; Fechas 2027: 05/01/2027 – 10/01/2027 (Empieza el año con energía renovada) / 28/02/2027 – 05/03/2027 (Activación del metabolismo y control del peso) / 23/05/2027 – 28/05/2027 (Gestión del estrés y atención plena) / 14/11/2027 – 19/11/2027 (Regeneración y refuerzo del sistema inmunitario)

• pensión completa alcalina con platos frescos de frutas y verduras, sopas y smoothies ricos en vitaminas
• bar de agua y té durante toda la estancia
• 1x consulta personal de salud al inicio de la semana de ayuno
• acompañamiento personal diario por parte de guías de ayuno cualificados
• consejos diarios de salud y charlas informativas sobre el ayuno
• rutas guiadas por la naturaleza del Bosque de Turingia
• relajantes meditaciones por la mañana y por la noche, y sesiones de relajación muscular progresiva para fomentar la atención plena y la regeneración
• apoyo práctico durante el ayuno, con compresas hepáticas y masajes con cepillo
• amplio material sobre el ayuno con consejos valiosos para casa

• Nutzung vom ganzjährig beheizten Außen- und Innenpool
• Nutzung der Saunalandschaft mit Saunagarten, Biosauna, Finnischer Sauna und Fasssauna, Dampfbad, Infrarotkabinen und Ruheräumen
• Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Leih-Bademantel und Saunatuch
• Nutzung des Fitnessraums
• Teilnahme am täglichen Aktivitätsprogramm, z.B. Aquafitness, Stadtführung, Zumba u.v.m. (nach Angebot, tages- und saisonabhängig)
• täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN

Ten en cuenta las contraindicaciones del ayuno.

Número mínimo de participantes: 2 personas. Si no se alcanza el mínimo, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.
Número máximo de participantes: 8 personas.

Las noches adicionales solo están disponibles con desayuno y sin programa.

Antes de la llegada, ponte en contacto con la guía de ayuno Gabi Todt en sofree_lifeconcept@gmx.de o en el 0171 2096192 para concertar una cita para la entrevista previa al ayuno.