Das Bayerwald

Superior

Enclavado en un jardín de bienestar con aspecto de parque, Das Bayerwald ofrece tranquilidad, sensación de recogimiento y una cálida hospitalidad familiar. El complejo hotelero consta de varios edificios. El edificio principal, Haus Frieda y la zona de bienestar del edificio de la piscina están comunicados por un pasillo por el que puedes ir en albornoz. Haus Ulrich también se encuentra en el jardín del hotel, a unos 70 m. El hotel está a solo unos 5 de la estación de tren y a unos 10 minutos a pie del centro del pueblo. La energía de los bosques circundantes y su agradable calidez crean un entorno único para tu experiencia de ayuno.

La localidad de salud climática de Lam, situada en el parque natural Oberer Bayerischer Wald, destaca por su ubicación céntrica entre las cordilleras de Arber, Osser y Hohen Bogen. Con unos 300 km de rutas señalizadas, Lamer Winkel es un punto de partida ideal para los amantes de la naturaleza, los senderistas, quienes practican marcha nórdica y los corredores de montaña. Descubre la diversidad y la armonía del paisaje en conexión con la naturaleza. Recorre a pie las cumbres de más de 1.000 metros y disfruta de las vistas lejanas desde los numerosos refugios de montaña y las granjas aisladas de los campesinos del bosque. La oficina de turismo de Lam organiza excursiones guiadas y estará encantada de recomendarte rutas.
Lamer Panorama-Park es un enlace en plena naturaleza entre la plaza del mercado y las instalaciones recreativas, que incluyen piscina cubierta, piscina al aire libre y parque infantil. Alberga numerosos árboles, arbustos y plantas autóctonos. Personas de todas las edades pueden mantenerse activas y divertirse en fitalPARC, con circuito de actividades, sendero para caminar descalzo, jardín para probar frutas y hierbas con espiral de plantas aromáticas y huerto, parque infantil, tumbonas onduladas y hamaca.

En el acogedor restaurante o en la sala del jardín se unen la hospitalidad bávara y una cocina de inspiración internacional. La propuesta se basa en una variada selección de ingredientes frescos y regionales. La pensión de bienestar incluye un desayuno abundante y variado, café con tarta o helado por la tarde y, por la noche, un menú de media pensión de cuatro platos con sopa o entrante, ensalada, elección entre cinco platos principales y varios postres.
El hotel está especializado en el ayuno terapéutico según Buchinger y en programas Schroth, que pueden ayudar a contrarrestar un exceso de acidez en el organismo.

La zona de bienestar (de 7:00 a 20:00) cuenta con una piscina cubierta de casi 100 m² y numerosas tumbonas para relajarte. Puedes encontrar tranquilidad en la sala de relajación y disfrutar de amplias vistas a la naturaleza desde el césped para tomar el sol del jardín de bienestar.
En la zona de saunas (a partir de las 14:00) puedes fortalecer el sistema inmunitario y favorecer la regeneración del cuerpo. Desde la sauna finlandesa de troncos (90 °C), situada en el jardín de bienestar, se disfruta de vistas despejadas al entorno verde. El bio-sanarium (65 °C), con terapia de luz, tiene un efecto estimulante y relajante sobre el cuerpo y la mente. La cálida niebla del baño de vapor proporciona una agradable relajación para el cuerpo y el espíritu. La cabina de calor por infrarrojos favorece la regeneración. Después, puedes refrescarte en las duchas de sensaciones y las estimulantes duchas de contraste con ducha Kneipp. La piscina de inmersión y el baño de pies ofrecen una agradable sensación de frescor.
El suave murmullo del arroyo Kastlmühlerbacherl, que atraviesa el jardín de bienestar, resulta tranquilizador. También puedes utilizarlo como piscina natural de inmersión o para baños Kneipp.
En la sala de fitness, equipada con modernos aparatos cardiovasculares, puedes volver a poner en forma tu cuerpo.
En la zona de belleza puedes disfrutar de tratamientos relajantes y reconfortantes, como masajes con cuencos tibetanos, cepillado y deep cleansing, un tratamiento energizante de cacao y diversos tratamientos faciales.

La consulta de fisioterapia Plötz se encuentra en el edificio contiguo, a unos 50 metros. Tiene mucha demanda, por lo que puede resultar difícil encontrar citas disponibles. Te recomendamos reservar con antelación, unas 2-3 semanas antes de la llegada, a través del departamento de reservas/la recepción o directamente en la consulta, llamando al 09943 903155 o escribiendo a info@physio-ploetz.de.
La consulta del médico de balneario se encuentra en la localidad vecina de Arrach o en Bad Kötzting. El hotel puede organizar un traslado.

El ayuno es el estímulo más intenso para las capacidades naturales de autocuración del ser humano, tanto en el plano físico como en el emocional. (Dr. Heinz Fahrner).
En el día a día, a menudo nos olvidamos de cuidarnos. Una alimentación inadecuada, la falta de ejercicio y las preocupaciones cotidianas pueden dejarnos sin energía y sin motivación.

Ayuno terapéutico según Buchinger: ayuno durante un periodo determinado

Durante el ayuno terapéutico se renuncia a los alimentos sólidos, que suponen una carga para el organismo, y solo se toman líquidos en forma de caldos de verduras, zumos, agua e infusiones. Además de la depuración del organismo, se busca aumentar el rendimiento, reducir el peso y mejorar la fluidez de la sangre y la microcirculación y macrocirculación. El proceso también contribuye a equilibrar el estado de ánimo y a mejorar la calidad de vida y la vitalidad. El proceso de depuración y desintoxicación previsto pretende ayudarte a recuperar el bienestar y la energía.
Indicado para: enfermedades cardiovasculares, afecciones de espalda y articulaciones, sobrepeso, enfermedades crónicas del aparato digestivo, hipertensión, defensas bajas, falta de motivación y estados de ánimo depresivos.

Cura Schroth: ayunar de forma saludable, sin pasar hambre

La cura Schroth combina cuatro pilares fundamentales.
1. La dieta Schroth
La dieta es hipocalórica y predominantemente alcalina, sin proteínas ni grasas de origen animal. De este modo, se alivia la carga sobre el metabolismo y se favorecen los procesos naturales de autocuración.
2. El régimen de líquidos Schroth
La alternancia rítmica de días de ingesta de líquidos y días secos proporciona un impulso adicional al organismo y al proceso de autocuración, y favorece así el «drenaje de los tejidos». Además de agua mineral e infusiones, la bebida de la cura también puede ser vino seco.
3. El envoltorio Schroth
A primera hora de la mañana se aplica al huésped un envoltorio de cuerpo entero. El aumento de la circulación periférica y la activación del metabolismo favorecen al máximo la eliminación de residuos metabólicos y toxinas.
4. Descanso y actividad física
Un equilibrio adecuado entre descanso y actividad, preferiblemente al aire libre, contribuye a regenerar cuerpo y mente. Algunas actividades ideales para estimular el metabolismo son el senderismo, la marcha nórdica y la natación. Los masajes, las técnicas de relajación y otros tratamientos de bienestar favorecen el descanso y la relajación.

La localidad de Lam, reconocida por su clima saludable y situada en el parque natural Oberer Bayerischer Wald, destaca por su céntrica ubicación entre las cadenas montañosas de Arber, Osser y Hohen Bogen. Lamer Winkel es una zona ideal para recorrer en bicicleta y hacer senderismo. La ruta panorámica más espectacular atraviesa las cumbres de más de 1.000 metros que rodean la zona, desde Arber hasta Eck. Fürstenzeche, la mina visitable más antigua del Bosque Bávaro, es una histórica explotación de plata y fluorita. Desciende con un guía a las profundidades de las montañas de Osser y descubre la mina de cerca.
También puedes relajarte en Osserbad o en uno de los dos lagos habilitados para el baño. En invierno te esperan las estaciones de esquí de Großer Arber, Eck-Riedelstein y Hohen Bogen, con pistas de esquí alpino, dos zonas de esquí de fondo situadas entre 850 y 1.200 metros de altitud, además de rutas con raquetas de nieve y senderos para pasear en invierno. También puedes hacer excursiones a Passau, Linz o Praga. Tu llave personal para descubrir la región es GUTi, la tarjeta de huésped, disponible en papel o en formato digital.