MY MAYR MED Resort First Class
MY MAYR MED Resort, en Bad Birnbach, es un resort médico-spa que combina la medicina moderna F. X. Mayr con un enfoque actual de la longevidad. Aquí podrás optimizar tu salud con acompañamiento médico y favorecer una regeneración duradera en un entorno tranquilo, cerca de Rottal Terme. El resort ofrece programas personalizados de ayuno, una variada oferta de bienestar y una cocina equilibrada y dietética.
Características principales
Las mejores ofertas basadas en tu selección
Días de prueba MY MAYR
¿Has oído o leído mucho sobre el ayuno? ¿No sabes si este tipo de programa es adecuado para ti? ¿Te gustaría descubrir por ti mismo lo que ofrece MY MAYR? ¡Acepta el reto! Naturalmente, en tan poco tiempo no es posible ofrecerte una dieta estricta, pero sí podrás descubrir la sabrosa cocina MY MAYR.
- Original My Mayr Cuisine dietética
- Infusiones de hierbas y agua mineral
- 1x cita médica con consulta
- 1x medición y evaluación de bioimpedancia
- 1x 3D
- 1x infusión de micronutrientes
- 1x tratamiento de belleza cosmético (45 min)
- 1x camilla Softpack con esencia a elegir
- 1x entrada de 3 horas a Rottal Terme
Incluido en todos los paquetes
- Acceso a la moderna sala de fitness MY GYM y a MY SPA, con sauna, sanarium y sillones de infrarrojos
- Gimnasia matutina en grupo
- Para huéspedes FIT: uso de albornoces
- Diversas terapias de relajación y movimiento en grupo, como yoga, marcha nórdica y senderismo
- wifi
Información sobre la reserva
Ten en cuenta las .
Llegada de domingo a jueves
Las noches adicionales sueltas no incluyen tratamientos.
El departamento médico está cerrado los sábados y domingos.
MY MAYR Pur
¿Quieres depurar y desacidificar tu organismo, perder algunos kilos y combatir el hígado graso y la grasa abdominal? Entonces, este tratamiento es ideal para ti. Con supervisión y asistencia médica, descubrirás una interpretación moderna del clásico ayuno F. X. Mayr o del ayuno vital MY MAYR, también disponible en versión vegetariana o vegana.
¡El programa más completo! My Mayr Pur es la base de todos los programas MY MAYR. Te marca el camino hacia una nueva vida llena de vitalidad, confianza y salud, para que construyas un futuro propio, saludable y lleno de energía.
La longevidad está en boca de todos. La esperanza de vida no depende únicamente de los genes y las condiciones de vida. El estilo de vida de cada persona también influye mucho en la prevención de enfermedades y en la posibilidad de envejecer con salud. La longevidad depende en un 50 % de los genes y en un 50 % del estilo de vida. Factores como el sueño, el ejercicio, la alimentación, la prevención y los controles de salud son esenciales para vivir más años.
El tratamiento incluye la atención médica necesaria, diversas pruebas y tratamientos.
Servicios incluidos para 6/10/13 noches:
- Original My Mayr Cuisine, alimentación completamente dietética según el programa de ayuno elegido y acordado con el médico: tratamiento moderno F.X. Mayr o ayuno vital
- Infusiones y agua mineral
- Agua amarga o ciruela verde
- 1/1/1x consulta y examen iniciales, con plan de tratamiento y terapia
- 3/3/5x tratamiento abdominal manual
- 1/1/2x revisión médica
- 1/1/1x consulta y examen finales
- 1/1/1x medición y evaluación de bioimpedancia
- 2/2/2x 3D
- a partir de 2027: 1/1/1x medición de HRV
- a partir de 2027: 1/1/1x medición de VO2max
- 1/2/2x masaje profundo
- 1/2/3x baño de pies Detox
- 1/1/2x Detox
- 1/2/2x masaje de reflexología podal
- Envoltura hepática diaria
- 2/3/4x entrada de 3 horas a Rottal Terme
- Conferencias médicas y sobre nutrición
- Taller de cocina
Incluido en todos los paquetes
- Acceso a la moderna sala de fitness MY GYM y a MY SPA, con sauna, sanarium y sillones de infrarrojos
- Gimnasia matutina en grupo
- Para huéspedes FIT: uso de albornoces
- Diversas terapias de relajación y movimiento en grupo, como yoga, marcha nórdica y senderismo
- wifi
Información sobre la reserva
Ten en cuenta las contraindicaciones del programa de ayuno.
Llegada de domingo a jueves
¡El departamento médico cierra los sábados y domingos!
MY MAYR Detox
Un reinicio profundo para el cuerpo y la mente
La longevidad es un tema de actualidad. El estilo de vida individual influye mucho en la prevención de enfermedades y en envejecer con salud. La longevidad depende en un 50 % de los genes y en un 50 % del estilo de vida. Factores como el sueño, el ejercicio, la alimentación, la prevención y los controles médicos son fundamentales para vivir más tiempo.
Los programas suaves de desintoxicación, y desacidificación marcan el inicio del proceso de autolimpieza y regeneración del cuerpo. Estos procesos de depuración permiten que el organismo se regenere y recupere su capacidad de autocuración. La complejidad del cuerpo determina la salud, la belleza, la energía y el mental. Los tratamientos eficaces potencian aún más este efecto.
Servicios para 6/10/13 noches:
- Original My Mayr Cuisine dietética según un plan nutricional individual
- Infusiones de hierbas y agua mineral
- Agua amarga, suplementación mineral y alcalina
- 1/1/1x entrevista y examen iniciales, además del plan de tratamiento y terapéutico
- 1/1/2x revisión intermedia
- 1/1/1x entrevista y examen finales
- 3/3/5x tratamiento abdominal manual
- 1/1/1x medición y evaluación de bioimpedancia
- 2/2/2x 3D
- desde 2027: 1/1/1x medición HRV
- desde 2027: 1/1/1x medición VO2max
- 1/2/2x masaje profundo detox
- 2/3/4x, desde 2027 2/3/5x baño de pies detox
- 1/1/2x detox
- 1/2/2x masaje reflexológico podal
- 2/3/3x, desde 2027 2/2/4x infusión detox
- Compresa hepática diaria
- Charlas médicas y de nutrición
- Clase de cocina
- 2/3/4x entrada de 3 horas a Rottal Terme
Incluido en todos los paquetes
- Acceso a la moderna sala de fitness MY GYM y a MY SPA, con sauna, sanarium y sillones de infrarrojos
- Gimnasia matutina en grupo
- Para huéspedes FIT: uso de albornoces
- Diversas terapias de relajación y movimiento en grupo, como yoga, marcha nórdica y senderismo
- wifi
Información sobre la reserva
Ten en cuenta las contraindicaciones en caso de ayuno.
Llegada de domingo a jueves
El departamento médico está cerrado los sábados y domingos.
MY MAYR Pur – 20 noches
¡El programa integral! My Mayr Pur es la base de todos los programas MY MAYR. Te guía hacia una nueva vida llena de vitalidad, confianza y salud, y te ayuda a construir un futuro activo y saludable. Incluye la necesaria supervisión médica, diversas pruebas y tratamientos. Tu estilo de vida individual influye mucho en la prevención de enfermedades y en envejecer con salud. La longevidad depende en un 50 % de los genes y en un 50 % del estilo de vida. Factores como el sueño, el ejercicio, la alimentación, la prevención y los controles médicos son determinantes para la longevidad.
Servicios para 20 noches:
- Original My Mayr Cuisine, alimentación dietética completa según el programa de ayuno elegido
- Infusiones de hierbas y agua mineral
- Agua amarga o ciruela verde
- 1x entrevista y examen de ingreso, así como plan terapéutico
- 7x tratamiento abdominal manual
- 3x revisión intermedia
- 1x entrevista y examen final
- Hasta el 31/12/2026: 3x infusión
- 1x medición y evaluación de bioimpedancia
- 3x 3D
- Desde 2027: 1x medición HRV
- Desde 2027: 1x medición VO2max
- 3x masaje profundo detox
- 5x baño de pies detox; desde 2027: 4x baño de pies detox
- 3x detox
- 3x masaje reflexológico podal
- Compresa hepática diaria
- 6x entrada de 3 horas a Rottal Terme
- Charlas médicas y de nutrición
- Clase de cocina
Incluido en todos los paquetes
- Acceso a la moderna sala de fitness MY GYM y a MY SPA, con sauna, sanarium y sillones de infrarrojos
- Gimnasia matutina en grupo
- Para huéspedes FIT: uso de albornoces
- Diversas terapias de relajación y movimiento en grupo, como yoga, marcha nórdica y senderismo
- wifi
Información sobre la reserva
Ten en cuenta las contraindicaciones en caso de ayuno.
Llegada de domingo a jueves
El departamento médico está cerrado los sábados y domingos.
MY MAYR Detox – 20 noches
Un reinicio profundo para el cuerpo y la mente. El proceso de autolimpieza y regeneración comienza con programas específicos de desintoxicación, y desacidificación. Estos procesos de limpieza permiten que el cuerpo se regenere y recupere su capacidad de autocuración. La salud, la belleza, la energía y el mental están condicionados por la complejidad del organismo. Los tratamientos eficaces refuerzan aún más este efecto. La longevidad está en boca de todos.
Servicios para 20 noches:
- Original My Mayr Cuisine dietética según un plan nutricional individual
- Infusiones de hierbas y agua mineral
- Agua amarga, suplementación mineral y alcalina
- 1x entrevista inicial y examen, además de plan de tratamiento y terapéutico
- 3x revisiones intermedias
- 1x entrevista y examen final
- 7x tratamiento abdominal manual
- 1x medición y evaluación de bioimpedancia
- 3x 3D
- desde 2027: 1x medición HRV
- desde 2027: 1x medición VO2max
- 3x masaje profundo detox
- 5x, desde 2027 6x baño de pies detox
- 3x detox
- 3x masaje reflexológico podal
- 3x, desde 2027 4x infusión detox
- Compresa hepática diaria
- Charlas médicas y de nutrición
- Clase de cocina
- 6x entrada de 3 horas a Rottal Terme
Incluido en todos los paquetes
- Acceso a la moderna sala de fitness MY GYM y a MY SPA, con sauna, sanarium y sillones de infrarrojos
- Gimnasia matutina en grupo
- Para huéspedes FIT: uso de albornoces
- Diversas terapias de relajación y movimiento en grupo, como yoga, marcha nórdica y senderismo
- wifi
Información sobre la reserva
Ten en cuenta las contraindicaciones en caso de ayuno.
Llegada de domingo a jueves
El departamento médico está cerrado los sábados y domingos.
MY MAYR MED Resort en detalle
Hotel
MY MAYR MED Resort es un innovador hotel F. X. Mayr dedicado a la longevidad, con un ambiente actual pensado para relajarte y disfrutar. Situado en una zona tranquila de Bad Birnbach, a solo unos 300 metros de Rottal Terme, el resort es un refugio ideal para quienes buscan descansar y recuperarse.
Como su enfoque es el integral, solo pueden alojarse personas a partir de 16 años.
Ubicación y alrededores
Bad Birnbach, en el triángulo termal de Baviera, se encuentra entre las suaves colinas de los ríos Rott e Inn, en un paisaje encantador conocido como la Toscana bávara. Un lugar saludable y un entorno sano son la base de un tratamiento satisfactorio.
Comida y bebida
Una alimentación equilibrada es la base de la salud: con una dieta ligera personalizada
MY MAYR Cuisine ofrece una alimentación completamente dietética, elaborada con productos de temporada, locales y ecológicos. En MY MAYR MED Resort puedes favorecer una rehabilitación intestinal duradera, mejorar la digestión y ayudar al organismo a eliminar toxinas, con la pérdida de peso como efecto positivo añadido. También aprenderás a elegir alimentos saludables y fáciles de digerir. El entrenamiento de la masticación y una forma más pausada y consciente de comer mejoran la digestión, ayudan a reconocer la sensación natural de saciedad y favorecen unos hábitos alimentarios saludables. Una alimentación de calidad y respetuosa con la digestión, también después del tratamiento, no significa renunciar a nada: sobre todo, se trata de mantener de forma consciente los nuevos hábitos adquiridos. Además, descubrirás de nuevo el sabor de los buenos alimentos.
Se ofrecen tres modalidades de ayuno:
1. Tratamiento moderno F. X. Mayr
2. Ayuno hepático MY MAYR
3. Ayuno vital MY MAYR
Durante la consulta médica inicial, decidirás junto con el médico qué modalidad de ayuno es la más adecuada para ti, teniendo en cuenta posibles enfermedades previas y tus preferencias.
En el resort no se sirven bebidas alcohólicas ni refrescos.
Bienestar y spa
MY SPA, con unos 500 m², abre todos los días y cuenta con sauna, sanarium, tumbonas de infrarrojos, una Microsalt y baños de pies Kneipp. MY GYM es un gimnasio equipado con aparatos de última generación. También se ofrecen servicios de entrenador personal, y estética (con suplemento).
Salud y tratamientos
MY MAYR MED Resort es tu resort de spa médico, pensado para optimizar tu salud y alcanzar una regeneración duradera. El equipo de MY MAYR MED está especializado en exploraciones integrales del organismo, métodos modernos F. X. Mayr y terapias naturales, así como en programas antienvejecimiento y de prevención. Así, cada huésped recibe una propuesta terapéutica adaptada a sus necesidades para disfrutar de una vida más saludable y llena de energía. Se ofrece una amplia variedad de opciones innovadoras de diagnóstico y tratamiento, que pueden aplicarse y continuar no solo durante el tratamiento, sino también después.
Diagnóstico avanzado con 3D, análisis de impedancia bioeléctrica, masajes abdominales, calculadoras de riesgo, diagnóstico moderno de hormonas del estrés y neurotransmisores, medición de la variabilidad de la frecuencia cardiaca, medición del campo vital, ECG/ecocardiografía, pruebas de función pulmonar y mucho más. La oferta terapéutica abarca desde el ayuno moderno hasta técnicas de relajación, optimización del movimiento, infusiones, terapia neural, , osteopatía, fisioterapia, prevención moderna, hidroterapia de colon, entrenamiento de equilibrio en altura (IHHT) y medicina de la longevidad.
El concepto MY MAYR MED se basa en la prevención y la medicina moderna de la longevidad. Con el acompañamiento médico de la medicina F. X. Mayr, podrás recuperar la conciencia corporal y sentir más energía. ¡Por tu salud y ! El médico austriaco Dr. Franz Xaver Mayr reconoció el intestino como el «sistema de raíces» del ser humano, ya que muchas enfermedades propias de la civilización tienen su origen en afecciones y trastornos del aparato digestivo. Cuidar conscientemente el sistema digestivo refuerza la capacidad de autocuración y regenera el intestino. Tu médico My Mayr te acompañará con su experiencia. 4 impulsos para tu salud:
- Reposo - Aliviar la carga del sistema digestivo permite que todo el organismo descanse y se regenere. El descanso, el sueño y la relajación favorecen la regeneración.
- Limpieza - Es necesario limpiar el tracto digestivo y ayudar a eliminar toxinas y reducir la acidez. Para ello se utilizan sales amargas, una cura de bebida y aplicaciones físicas.
- Reeducación - Es necesario corregir los hábitos alimentarios inadecuados. Conviene volver a aprender a masticar y comer correctamente, así como a beber suficiente cantidad de líquidos fáciles de digerir. Se impulsa una
nueva orientación hacia una alimentación y un estilo de vida más saludables.
- Suplementación - Complemento con vitaminas, minerales y oligoelementos, según las necesidades.
La rehabilitación intestinal es el eje central. La dieta ligera, los tratamientos manuales abdominales realizados por el médico y la reintroducción gradual de alimentos ayudan a regenerar la función intestinal. El ayuno y la reducción de los estímulos ambientales y mediáticos permiten dedicar tiempo a uno mismo; así pueden surgir una nueva orientación interior, más alegría de vivir y vitalidad. El ejercicio contribuye a mantener estable el sistema cardiovascular, refuerza las defensas y mejora la eliminación de toxinas.
Ocio
Rottal Terme ofrece unos 2.400 m² de superficie de aguas termales (a unos 26-40 °C) repartidos en 30 piscinas, además de 13 saunas, baños de vapor y un canal termal. El resort se encuentra a tan solo unos 300 m de Rottal Terme. La zona cuenta con una extensa red de rutas de senderismo y ciclismo de distintos niveles de dificultad. Castillos, parques naturales y de ocio, museos y ciudades invitan a descubrir la región.
Golf
Rottal es un paraíso para los golfistas. Bella Vista Golfpark está a solo 600 m del hotel; como huésped de MY MAYR MED Resort, disfrutarás de un descuento en el green fee. Ni siquiera una semana entera basta para jugar en todos los campos. En un radio de 20 km encontrarás otros siete campos de campeonato de 18 hoyos, tres de ellos diseñados por el célebre campeón de golf Bernhard Langer, además de tres campos de 9 hoyos. Hay opciones para todos los niveles.
Llegada
- Estación de tren Bad Birnbach: aprox. 3 km / 8 min
- Linz Hörsching Airport (LNZ): aprox. 110 km / 120 min
- Munich International Airport (MUC): aprox. 121 km / 135 min
Autobús de puerta a puerta por toda Alemania, desde 298 € ida y vuelta, bajo petición a SpaDreams.
Ten en cuenta: La estación de tren de Bad Birnbach está a las afueras de la localidad, a unos 2 km de MY MAYR MED. Desde la estación sale el autobús gratuito Bad Birnbacher Badebus. Toma la línea 7522 y bájate en la parada «Rosenhof»; desde allí quedan unos 150 m hasta el resort. Al final de esta página encontrarás un horario.
Precios de los traslados bajo petición a SpaDreams.
LLEGADA TARDÍA: La recepción abre todos los días de 7:00 a 19:00. Si tienes previsto llegar después de las 18:30, ponte en contacto con el hotel con suficiente antelación para que te faciliten el código de la caja de seguridad de las llaves. Teléfono de MY MAYR MED: +49-8563-980800.
Información útil
El concepto MY MAYR MED.
La rehabilitación intestinal es su eje central. La dieta ligera, los tratamientos manuales del abdomen y la reintroducción gradual de alimentos ayudan a regenerar la función intestinal. El ayuno fomenta la reflexión personal y puede abrir paso a una nueva orientación interior, a una renovada alegría de vivir y a la vitalidad. La actividad física contribuye a mantener estable el sistema cardiovascular, refuerza las defensas inmunitarias y mejora los resultados de la desintoxicación.
Información adicional
Garaje: aprox. 10 €/día.
Tasa turística: aprox. 2,90 € a 3,40 € por día (por temporada), por persona, a pagar in situ.
No se permiten perros.
¿Quieres viajar con tus hijos? Estaremos encantados de comprobar disponibilidad y precios. Simplemente indica en el campo de comentarios, junto con tu solicitud de viaje concreta, la edad de los niños en el momento del viaje.
Habitaciones del hotel
MY ESPACIO PARA DESCONECTAR – llegar. Sentirte a gusto. Más espacio para tu . Puro descanso. 36 habitaciones dobles My Mayr Basic, amplias, luminosas y acogedoras (aprox. 21 m²). Baños con ducha a ras de suelo, secador de pelo, caja fuerte, televisión por satélite, estación de té, escritorio y balcón. 11 junior suites My Mayr muy espaciosas (aprox. 36 m²), además con sofá, sillón y zona de descanso. Las habitaciones individuales son habitaciones dobles de uso individual. Ascensor. Todas las habitaciones tienen suelo sin moqueta y cuentan con ropa de cama apta para personas alérgicas.
Habitación doble My Mayr Basic
21 m² · Cama doble · BalcónHabitación doble My Mayr Basic de uso individual
21 m² · Cama doble · BalcónJunior suite My Mayr, 1–2 personas
36 m² · Cama doble · Balcón
Opiniones de los clientes sobre MY MAYR MED Resort
9 opiniones verificadas de viajerosSólo los clientes que han viajado con nosotros pueden dejar una opinión
4,1 Muy bueno
67 % de los clientes recomiendan este hotel
julio de 2025
Persona que viaja sola | 30–39 | 9–11 días
Hotel de primera, personal estupendo
Christa G.
julio de 2025
En pareja | 60–69 | 9–11 días
El personal fue estupendo. La decoración para los pacientes de My Mayr estaba elegida con mucho cariño.
Hotel
Las habitaciones, por desgracia, dejan pasar mucho el ruido y además son algo pequeñas para dos personas. Me resultaron desagradables los fumadores de abajo. Yo alojaría a los huéspedes de My Mayr en una zona separada del hotel, en lugar de mezclar a los huéspedes.
Servicio
El personal estuvo muy implicado y fue muy servicial. Perfecto. No se puede pedir más.
Tratamientos
El personal fue muy servicial y estuvo muy implicado. Perfecto.
Comida
Todo estaba preparado con mucho cariño y siempre acompañado de una explicación.
Zona de spa
El ambiente de la zona de sauna y bienestar era muy elegante y agradable.
Uwe S.
julio de 2024
Persona que viaja sola | 50–59 | 9–11 días
Pocas veces he conocido un hotel donde todo el personal sea realmente tan amable y servicial. Aquí es así. El hotel es todavía muy nuevo y está equipado de maravilla. La comida, estupenda. Además, los alrededores invitan a pasear y hacer visitas. En conjunto, perfecto.
Hotel
Un hotel bastante nuevo, con habitaciones preciosas, una zona de bar maravillosa y un restaurante muy bonito.
Servicio
Personal increíblemente amable y servicial. En todos los departamentos.
Tratamientos
Programas muy buenos, con personal amable y competente.
Comida
En realidad, no notas que estás ayunando, porque los platos son muy variados.
Zona de spa
Una piscina sería estupenda, claro, pero aun así hay una zona de bar suficientemente amplia, dos saunas, una cabina de infrarrojos y bonitas zonas de descanso.
Ubicación
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