Absolute Sanctuary

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi

Perfecto para principiantes en detox: En solo tres días experimentará masajes suaves, comidas nutritivas detox y movimiento consciente. Así equilibrará cuerpo y mente, recargará nuevas energías y disfrutará de un refrescante retiro.

• Consulta inicial para la aplicación de detox con análisis de bioimpedancia
• 1x Cena de bienvenida el día de llegada
• 2x Comidas detox al día (en días completos del programa)
• 2x Bebidas detox al día (en días completos del programa)
• 2x Shots de "Good Green Stuff" al día
• 1x Agua de coco al día
• 1x Ritual detox "Reinicio Interior" (90')
• 1x Masaje de liberación del núcleo (45')
• 1x Masaje de estiramiento tailandés absoluto (60')
• 1x Participación en el curso de Pilates Reformer en grupo
• 2x Bebidas para la limpieza del hígado (una antes y otra después del programa)
• Sopas claras ilimitadas
• Consulta final con consejos para el hogar
• Acceso ilimitado a cursos grupales de yoga y meditación
• Acceso ilimitado a cursos de fitness en grupo (p. ej., caminata por la playa al amanecer, Aqua Power, entrenamiento HIIT, entrenamiento miofascial, entrenamiento de fuerza – según el calendario semanal)
• 10% de descuento en el lugar en tratamientos de spa y cursos de Pilates
• Traslado desde/hasta el Aeropuerto Internacional de Koh Samui

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi

Anti-Estrés y Reequilibrio: encuentre la calma y el equilibrio. Permítase un descanso que ofrece más que solo relajación. Con el programa "Anti-Estrés y Reequilibrio", le espera un enfoque integral que reduce el estrés de manera efectiva, promueve la paz interior y restaura su equilibrio natural. A través de una combinación de trabajo corporal consciente, aplicaciones energéticas y movimiento suave en un entorno tropical, puede liberarse, regenerarse y recobrar energías. Acompañado de una cocina ligera y beneficiosa y estímulos diarios para el cuerpo y la mente, experimentará un bienestar sostenible.

• Consulta inicial para la salud integral con análisis de bioimpedancia
• 1x Cena de bienvenida el día de llegada
• 3x Platos de bienestar al día (en días completos del programa)
• 2x Jugos frescos o batidos al día
• 1x Sesión de manejo del estrés (60')
• 1x Sesión de Reiki (60')
• 1x Masaje indio de cabeza (45')
• 1x Masaje de torso y cabeza (45')
• 1x Masaje de estiramiento tailandés absoluto con compresa caliente de hierbas (90')
• 2x Masaje corporal completo Deep Calm (60')
• 2x Tratamientos de pies (60')
• 1x Baño de pies Deep Calm (15')
• 1x Sesión de sauna de infrarrojos lejanos (30')
• 2x Baños de vapor de hierbas (30')
• 1x Clase de Pilates Reformer en grupo
• 10% de descuento en el lugar en más tratamientos de spa o clases de Pilates
• Acceso ilimitado a clases de yoga y meditación en grupo
• Acceso ilimitado a clases de fitness en grupo (p. ej., caminata por la playa al amanecer, Aqua Power, entrenamiento HIIT, entrenamiento miofascial, entrenamiento de fuerza – según el calendario semanal)
• Traslado desde/hasta el Aeropuerto Internacional de Koh Samui

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi

Este paquete está diseñado para todos aquellos que desean mejorar específicamente su postura corporal, desarrollar fuerza y fomentar su flexibilidad. A través de sesiones personales de Pilates, entrenamiento diario de Reformer en grupo y un análisis de postura individual, experimentará impulsos efectivos para un mayor conciencia corporal, acompañados de masajes relajantes, una alimentación saludable y momentos de relajación.

• Consulta inicial para la salud integral con análisis de bioimpedancia
• 1 x cena el día de llegada
• 3 x platos de bienestar por día (en días completos del programa)
• 2 x jugos frescos prensados o batidos por día (en días completos del programa)
• 2 x clases grupales de Pilates Reformer por día
• 1 x sesión privada de Pilates (60')
• 1 x análisis postural (30')
• 1 x masaje de cabeza y parte superior del cuerpo (45')
• 1 x masaje corporal completo Deep Calm (60')
• 1 x masaje de estiramiento Absolute Thai (60')
• 1 x consulta final de Pilates (30')
• Acceso ilimitado a clases grupales de yoga y meditación
• Acceso ilimitado a clases de fitness grupal (p. ej., caminata por la playa al amanecer, Aqua Power, entrenamiento HIIT, entrenamiento miofascial, entrenamiento de fuerza – según el calendario semanal)
• 10% de descuento en todos los tratamientos de spa y cursos de Pilates
• Traslado desde/hasta el Aeropuerto Internacional de Koh Samui

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi

Experimente un retiro reconfortante que combina armoniosamente movimiento, atención plena y relajación profunda. Disfrute de ofertas de yoga y Pilates, deléitese con masajes reconfortantes, tratamientos detox y una cocina saludable y deliciosa. En medio de la naturaleza tropical, encontrará espacio para desconectar, regenerarse y recargar energías – a su propio ritmo.

• Primera consulta con análisis de bioimpedancia
• 3x platos de bienestar al día (en días completos del programa)
• 2x jugos frescos o batidos (en días completos del programa)
• 2x sesión privada de yoga (60')
• 1 x sesión de hidroterapia de colon
• 1 x sauna de infrarrojos lejanos (30')
• 2x masaje de calma profunda (60')
• 2x baño de vapor herbal (30')
• 1x haloterapia/terapia de sal (30')
• 2x masaje de estiramiento tailandés absoluto (90')
• 1x tratamiento de "yoga facial"(45')
• 1x masaje de cuello y parte superior del cuerpo (45')
• 1x baño de pies "Reinicio interno" (15')
• 1x tratamiento de pies Sanctuary absoluto (60')
• 1 x curso de Pilates Reformer en grupo
• Acceso ilimitado a cursos de yoga y meditación en grupo
• Acceso ilimitado a cursos de fitness en grupo (p. ej., caminata por la playa al amanecer, Aqua Power, entrenamiento HIIT, entrenamiento miofascial, entrenamiento de fuerza – según el calendario semanal)
• 10% de descuento en el lugar en más tratamientos de spa y cursos de Pilates
• Traslado desde/hasta el aeropuerto de Koh Samui

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi

Este programa especialmente diseñado le guía suavemente hacia un mejor sueño. Rituales nocturnos, masajes calmantes, movimientos conscientes y terapia del sueño específica ayudan a calmar la mente y relajar el cuerpo. Disfrute de una cocina de bienestar nutritiva y tratamientos armoniosos para noches reparadoras y más equilibrio en la vida diaria.

• Consulta inicial sobre salud integral con análisis de bioimpedancia
• 1 x cena de bienvenida el día de llegada
• 3 x platos de bienestar al día
• 2 x jugos frescos prensados o batidos al día
• 1 x sesión de terapia del sueño
• 1 x sesión de apoyo individual (60')
• 2 x sesiones privadas nocturnas de Yoga Nidra o meditación a la luz de las velas (60' cada una)
• 1 x ritual de masaje "Sleep Well" por noche (90')
• Servicio nocturno "Sleep Well" con aroma calmante y té de hierbas
• 1 x masaje detox "Inner Reset" (60')
• 1 x masaje de estiramiento tailandés absoluto con compresa caliente de hierbas (90')
• 1 x masaje de cabeza y parte superior del cuerpo (45')
• 1 x tratamiento facial Beauty Sleep (60')
• 1 x sesión de sauna de infrarrojos lejanos (30')
• 3 x baños de vapor de hierbas (30' cada uno)
• 1 x participación en un curso de Pilates Reformer en grupo
• Acceso ilimitado a cursos de yoga y meditación en grupo
• Acceso ilimitado a cursos de fitness en grupo (p. ej., caminata por la playa al amanecer, Aqua Power, entrenamiento HIIT, entrenamiento miofascial, entrenamiento de fuerza – según el calendario semanal)
• 10% de descuento en todos los tratamientos de spa y cursos de Pilates
• Traslado desde/hasta el Aeropuerto Internacional de Koh Samui

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi

Este intenso programa de 5 días ha sido especialmente diseñado para hombres que desean fortalecer cuerpo y mente. Con entrenamiento específico de fitness y pilates, masajes relajantes, rituales detox y asesoramiento nutricional personalizado, usted ganará nueva energía y encontrará su equilibrio, ideal para regresar al día a día con fuerza y armonía.

• Primera consulta con medición de bioimpedancia y revisión de fitness
• 1x Cena de bienvenida el día de llegada
• 3x Platos vitales por día (en días completos del programa)
• 2x Jugos frescos o batidos diarios
• 1x Coaching para optimización de la alimentación y estilo de vida
• 1x Sesión de gestión del estrés
• 1x Sesión de fitness individual (60')
• 1x Sesión privada de yoga (60')
• 2x Sesión privada de pilates (60' cada una)
• 1x Sesión privada de estiramiento (60')
• 2x Participación en clases de pilates reformer en grupo
• 2x Sesiones de sauna de infrarrojos lejanos (30' cada una)
• 2x Baños de vapor de hierbas (30' cada una)
• 1x Tratamiento detox "Ritual de Reinicio Interno" (90')
• 2x Masajes a elegir: Calma Profunda, Cuerpo en Forma o Reinicio Interno (60' cada uno)
• 1x Masaje de estiramiento tailandés absoluto (60')
• 1x Tratamiento de pies Absolute Sanctuary (60')
• Consulta final con recomendaciones para el hogar
• Acceso ilimitado a yoga en grupo y meditación
• Acceso ilimitado a clases de fitness en grupo (p. ej., caminata por la playa al amanecer, HIIT, entrenamiento miofascial, entrenamiento de fuerza – según el programa semanal)
• 10% de descuento en tratamientos de spa y cursos de pilates
• Traslado desde/hasta el Aeropuerto Internacional de Koh Samui (USM)

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi

Este intenso programa de 7 días ofrece una limpieza profunda para el cuerpo, la mente y el alma. Ya sea mediante ayuno suave o nutrición detox, combinado con hidroterapias de colon diarias, tratamientos regenerativos y rituales relajantes, experimentará un alivio notable desde el interior. Apoyado por Pilates, yoga, aplicaciones de calor y mindfulness, se crea espacio para nueva energía, ligereza y una sensación corporal fortalecida. Ideal para aquellos que buscan un verdadero reinicio.

• Consulta inicial de detoxificación exhaustiva con análisis de bioimpedancia
• 1x Cena de bienvenida el día de llegada
• 1x Bebida de limpieza hepática antes y después del programa
• 2x Comidas detox al día (si no está ayunando)
• 2–4 x Bebidas detox diarias – según la elección del programa
• 2x Shots de "Good Green Stuff" al día
• 1x Coco fresco al día
• 1x Hidroterapia de colon al día
• Caldo ilimitado al día
• 1x Participación en clase grupal de Pilates Reformer
• 1x Ritual detox "Reinicio Interior" (90')
• 1x Masaje detox "Reinicio Interior" (60')
• 1x Masaje de Calma Profunda (60')
• 1x Tratamiento de pies Absolute Sanctuary (60')
• 2x Masajes de estiramiento tailandés Absolute (60')
• 1x Tratamiento facial estimulante del ánimo (45')
• 1x Baño de pies "Reinicio Interior" (15')
• 3x Sesiones de sauna de infrarrojos lejanos (30' cada una)
• 2x Baños de vapor de hierbas (30' cada uno)
• 1x Tratamiento facial Intraceuticals (50')
• 1x Sesión de Reiki (60')
• 1x Haloterapia/Terapia de sal (30')
• 1x Consulta final de detoxificación incl. recomendaciones para el hogar
• Acceso ilimitado a clases grupales de yoga y meditación
• Acceso ilimitado a clases grupales de fitness (p. ej. Caminata al amanecer en la playa, Aqua Power, entrenamiento HIIT, entrenamiento miofascial, entrenamiento de fuerza – según el plan semanal)
• 10% de descuento en todos los tratamientos de spa y clases de Pilates
• Traslado desde/hasta el aeropuerto de Koh Samui

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi

Elija entre ayuno y nutrición detox

Este programa integral está diseñado para aquellos que desean vivir de manera más consciente, liberarse del estrés y recargar energías de manera sostenible. Meditaciones personalizadas, ejercicios de respiración profunda, tratamientos corporales suaves y coaching de vida beneficioso le ayudarán en su camino hacia más serenidad y estabilidad interna. Disfrute de una cocina de bienestar nutritiva, momentos de calma y relajación intensa en un ambiente tropical acogedor – para más claridad, presencia y ligereza en la vida diaria.

• Consulta inicial para la salud integral con análisis de bioimpedancia
• 1x Cena de bienvenida el día de llegada
• 3 x Platos de bienestar al día (en días completos del programa)
• 2x Jugos frescos prensados o batidos al día (en días completos del programa)
• 2x Coaching para una vida consciente
• 3x Sesión privada de meditación (60' cada una)
• 2x Yoga Nidra privado (60' cada uno)
• 2x Masaje detox "Inner Reset" (60' cada uno)
• 2x Sesión privada de Pranayama (60' cada una)
• 1x Clase de Pilates Reformer
• 2x Masaje de calma profunda de cuerpo completo (60' cada uno)
• 2x Tratamiento de pies Absolute Sanctuary (60' cada uno)
• 2x Masaje de torso y cabeza (45' cada uno)
• 2x Baño de pies profundamente relajante (15' cada uno)
• 1x Masaje indio de cabeza (45')
• 4x Baño de vapor con hierbas calientes (30' cada uno)
• 1x Haloterapia/Terapia de sal (30')
• 1x Participación en clase de Pilates Reformer en grupo
• Acceso ilimitado a clases grupales de yoga y meditación
• Acceso ilimitado a clases de fitness en grupo (p. ej., caminata por la playa al amanecer, Aqua Power, entrenamiento HIIT, entrenamiento miofascial, entrenamiento de fuerza – dependiendo del plan semanal)
• 10% de descuento en el lugar en más tratamientos o cursos de Pilates
• Traslado desde/hasta el Aeropuerto Internacional de Koh Samui

• Uso de la piscina exterior con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio y participación en clases de fitness
• Wi-Fi