AktiVital Hotel

S

Ideal como tratamiento preventivo ambulatorio.

La duración de un tratamiento preventivo ambulatorio suele ser de dos a tres semanas. Recibirá los tratamientos en el centro de salud. El médico local determinará los tratamientos según sus necesidades personales después del examen médico.

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Estancia mínima de 3 noches: 21/12/2025-26/12/2025 / 20/12/2026-26/12/2026, 5 noches: 27/12/2025-1/1/2026 / 27/12/2026-1/1/2027

no disponible: 28/8/2025-1/9/2025 / 27/8/2026-1/9/2026

Media pensión obligatoria: 21/12/2025-1/1/2026 / 20/12/2026-1/1/2027

Días vitales intensivos para relajación y actividad física

Fechas: 13/07/2025, 20/07/2025, 27/07/2025, 10/08/2025, 17/08/2025, 07/09/2025 (confirmado), 14/09/2025, 21/09/2025, 28/09/2025, 05/10/2025, 12/10/2025, 19/10/2025, 02/11/2025, 16/11/2025, 30/11/2025, 14/12/2025. Las fechas para 2026 se anunciarán próximamente.

• Bebida de bienvenida
• Ejercicios de espalda en interior, exterior y en el agua (total 6 h)
• Relajación con técnicas de relajación muscular progresiva y entrenamiento autógeno (total 6 h)
• Impuesto turístico

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Llegada el domingo

Número mínimo de participantes: 6 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.

El curso está dirigido por un entrenador certificado y cualificado.

¡Póngase en forma con deporte - ideal para volver a montar en bicicleta!

Fechas: 13/07/2025, 27/07/2025, 10/08/2025, 07/09/2025 (confirmado), 21/09/2025, 05/10/2025, 19/10/2025. Las fechas para 2026 se anunciarán pronto.

• Programa de salud con activación matutina, marcha nórdica, tiro con arco, aqua fitness / gimnasia acuática, gimnasia de potencia o rutas en bicicleta (por razones higiénicas, se recomienda traer su propio casco de bicicleta, también se sugiere traer su propia bicicleta, bajo petición y de pago, el alquiler de bicicletas es posible, mountain bike 10€ y e-bike 40€ por día).
• 1x masaje (20')
• 1x charla sobre nutrición enfocada en la alimentación alcalina
• Bebida de despedida en la consulta final
• Tasa turística

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Llegada el domingo

Número mínimo de participantes: 6 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.

El curso está dirigido por un entrenador certificado y cualificado.

Puntos fuertes: Estiramientos y relajaciones prolongadas

Fechas: 20/07/2025, 17/08/2025, 14/09/2025, 28/09/2025, 12/10/2025, 02/11/2025, 16/11/2025, 30/11/2025, 14/12/2025. Las fechas para 2026 se anunciarán próximamente.

• 1x Charla sobre nutrición
• Programa de relajación con Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretch & Relax (6 h)
• Programa de actividad física con marcha nórdica y senderismo (6 h)
• Bebida de despedida en la consulta final
• Impuesto turístico

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Llegada el domingo

Número mínimo de participantes: 6 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.

El curso está dirigido por un entrenador certificado y cualificado.

El ayuno alcalino según el método desarrollado por Sabine Wacker es ayunar con frutas y verduras. Comer, saciarse y disfrutar, por lo tanto, no es ayunar en el sentido estricto. ¡No tema a la sensación de hambre! Con el ayuno alcalino, simplemente se cambia la alimentación de alimentos que producen ácidos a alimentos alcalinos.

Los alimentos alcalinos son principalmente frutas frescas, ensaladas crujientes, hierbas frescas, brotes y deliciosos platos de verduras. Los productores de ácido que sobrecargan el metabolismo, como la carne, embutidos, productos lácteos, pan, pasta, arroz, dulces, refrescos y alcohol, están prohibidos en el ayuno alcalino. ¡Aquí no se trata de privación! Puede degustar la variedad de sabores en el AktiVital Hotel y aplicarlos fácilmente en casa para una alimentación más consciente y una mejor sensación corporal.

5/7/14 noches:

• Té alcalino de bienvenida
• Pensión completa alcalina con desayuno alcalino
• Menú alcalino de 2 platos al mediodía y por la noche
• Agua sin gas y tés de hierbas orgánicos alcalinos
• Atención por parte del Gestor de Clientes
• Paquete de bienvenida de "basenfasten - die wacker-methode®" con su libro personal de ayuno
• Consulta inicial, consulta nutricional y consulta final
• 1/1/2x baño de pies alcalino
• Compresa hepática para uso personal
• 1/1/2x envoltura corporal alcalina (30 min.)
• 1/1/2x sillón de masaje Shiatsu brainLight®

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Comuníquenos cualquier intolerancia alimentaria antes de su llegada.

Recomendamos reducir gradualmente el consumo de estimulantes como café, alcohol y chocolate aproximadamente 5-7 días antes del ayuno. Es muy beneficioso adaptar su dieta en casa durante los 2-3 días previos a la llegada, incrementando el consumo de verduras y alimentos ricos en fibra y evitando las proteínas animales.

Llegada en estancias de 7 y 14 noches el sábado, y en estancias de 5 noches el lunes.

Fechas no disponibles: 21/12/2025 hasta el 01/01/2026 / 27/08/2026 hasta el 01/09/2026 / 20/12/2026 hasta el 01/01/2027

Ayunar 16 horas - Disfrutar 8 horas

El ayuno intermitente prioriza el ritmo de ayuno. La fase de ayuno permite una quema de grasa continua sin necesidad de aporte constante. La ventana más popular es el método 16:8, donde durante 8 horas se puede consumir alimentos saludables, sin azúcar, ricos en proteínas, con abundante verdura y frutas bajas en azúcar, seguido de un ayuno estricto de 16 horas que idealmente comienza a las 18 h. Es crucial dormir adecuadamente y mantenerse hidratado con agua y té. También se recomienda el café negro sin azúcar por su efecto supresor del apetito. Esta variante de ayuno se complementa con ejercicio y actividad física. El ayuno intermitente es una verdadera fuente de juventud, ya que retarda el proceso de envejecimiento celular y tiene efectos positivos sobre la presión arterial, el azúcar en sangre y los niveles de colesterol.

5/7/14 noches:

• Té alcalino de bienvenida
• Desayuno rico en bases, cena de 2 platos rica en bases con fuente de proteínas
• Agua sin gas y tés de hierbas orgánicos alcalinos
• Asesor personal de ayuno
• Consulta inicial y final del ayuno
• 1/1/2x baño de pies alcalino
• Envoltura hepática para autoaplicación
• 1/1/2x envoltura corporal alcalina (30')
• 1/1/2x sillón de masaje Shiatsu brainLight

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de ayuno.

Comuníquenos cualquier intolerancia alimentaria antes de su llegada.

Recomendamos reducir gradualmente el consumo de estimulantes como café, alcohol y chocolate aproximadamente 5-7 días antes del tratamiento de ayuno. Es muy útil cambiar su dieta en casa durante los 2-3 días antes de la llegada, incrementando el consumo de verduras y alimentos ricos en fibra y evitando las proteínas animales.

Llegada en estancias de 7 y 14 noches el sábado, y en estancias de 5 noches el lunes.

Fechas no disponibles: 27/08/2026 - 01/09/2026 y 20/12/2026 - 01/01/2027

16 horas de ayuno - 8 horas para disfrutar

En el ayuno intermitente, el ritmo de ayuno es lo más importante. La fase de ayuno permite al cuerpo quemar grasa de manera continua sin suministros constantes. La ventana de tiempo más popular es el método 16:8, dentro de 8 horas se debe consumir alimentos saludables, sin azúcar, ricos en proteínas, con mucho vegetal y frutas bajas en azúcar, seguido de un ayuno estricto de 16 horas que idealmente comienza a las 18 h. Es crucial dormir adecuadamente y beber agua y té. También se recomienda el café negro sin azúcar por su efecto supresor del apetito. Esta variante de ayuno también se apoya con deporte y actividad física. El ayuno intermitente es una verdadera fuente de juventud, ya que retrasa el proceso de envejecimiento de las células del cuerpo y tiene un efecto positivo sobre la presión arterial, el azúcar en sangre y los niveles de colesterol.

7/10/14 noches:

• té básico de bienvenida
• desayuno rico en bases, por la noche menú de 2 platos rico en bases con fuente de proteínas
• agua sin gas y tés de hierbas orgánicos alcalinos
• asesor personal de ayuno
• consulta inicial y final de ayuno
• 1/1/2x envoltura corporal alcalina (30')
• 1/1/2x baño de pies alcalino
• compresa hepática para autoaplicación
• sillón de masaje Shiatsu brainLight
• 3/3/6x terapia de oxígeno en varios pasos según el Prof. von Ardenne
• 3/3/6x terapia vascular física Bemer, terapia de regulación patentada (8' cada uno)
• participación en el programa de relajación y ejercicio

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.
Las intolerancias deben comunicarse antes de la llegada.

Llegada sábado, domingo y martes

No disponible: 28/08/2025 hasta el 02/09/2025 / 21/12/2025 hasta el 02/01/2026

¿Pereza, fatiga, malestar y saciedad? El ayuno terapéutico desintoxica el cuerpo y limpia la piel, el estómago y los intestinos.

por semana:

• 4 días de ayuno: caldos ligeros de verduras y té
• 2 días de reconstrucción con frutas y alimentos ricos en fibra
• té alcalino de bienvenida
• agua pura y tés de hierbas orgánicos alcalinos
• asesor personal de ayuno
• folleto de guía de ayuno
• administración de medicina para la evacuación intestinal
• consulta inicial y final
• charla sobre nutrición
• 3x terapia de oxígeno en múltiples pasos según el profesor von Ardenne
• 3x terapia de campo magnético físico según Bemer (8' cada uno)
• 1x envoltura detox de Thalasso (40')
• 1x baño de pies alcalino

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Tenga en cuenta las contraindicaciones para un tratamiento de ayuno.

Por favor, traiga un certificado de aptitud de su médico de cabecera.
Las intolerancias deben comunicarse antes de la llegada.

Llegada en 2025 los sábados, domingos y martes, en 2026 los sábados.

No disponible: 28/08/2025 - 02/09/2025 / 21/12/2025 - 01/01/2026 / 27/08/2026 - 01/09/2026 / 20/12/2026 - 01/01/2027

El ayuno alcalino según el método desarrollado por Sabine Wacker consiste en ayunar con frutas y verduras. Comer, saciarse y disfrutar, por lo tanto, no es un ayuno en el sentido estricto. ¡No tema a la sensación de hambre! Con el ayuno alcalino, simplemente se cambia la alimentación de alimentos que producen ácidos a alimentos alcalinos.

Los alimentos alcalinos son principalmente frutas frescas, ensaladas crujientes, hierbas frescas, brotes y deliciosos platos de verduras. Los productores de ácido que sobrecargan el metabolismo, como la carne, embutidos, productos lácteos, pan, pasta, arroz, dulces, refrescos y alcohol, están prohibidos en el ayuno alcalino. ¡Aquí no se trata de privación! Puede degustar la variedad de sabores en el AktiVital Hotel y aplicarlos fácilmente en casa para una alimentación más consciente y una mejor sensación corporal.

7/10/14 noches:

• pensión completa alcalina con desayuno alcalino
• menú alcalino de 2 platos para el almuerzo y cena de 2 platos (excepto el día de salida)
• té alcalino de bienvenida
• agua tranquila y tés de hierbas orgánicas alcalinas
• consulta inicial, consulta nutricional y consulta final
• paquete de bienvenida de "Basenfasten - la metodología Wacker®" con su libro personal de ayuno
• atención por parte del gestor de clientes
• 1/1/2x envoltura corporal alcalina (30 min cada una)
• 1/1/2x baño de pies alcalino
• compresa hepática para uso personal
• 1/1/2x sillón de masaje Shiatsu brainLight®

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Tenga en cuenta las contraindicaciones en un ayuno.
Las intolerancias deben comunicarse antes de la llegada.

Llegada sábado, domingo y martes

No disponible: 28/08/2025 - 02/09/2025 / 21/12/2025-01/01/2026

Tratamiento de vitalidad para el alma estresada. Con este completo paquete de salud, recuperará nuevas fuerzas en su camino hacia una vida más feliz y plena. Dedíquese un tiempo para usted.

por semana:

• Bebidas sin alcohol durante las comidas
• 2x tratamiento en el estudio de cosmética
• 2x terapia de relajación: entrenamiento de vibración Galileo, relajación muscular progresiva según Jacobsen
• 3x asesoramiento psicológico/atención e intensa psicoterapia individual
• Asesoramiento nutricional, dietas y ofertas de ayuno
• Examen médico inicial
• Apoyo farmacológico para dolores o trastornos
• Concepto terapéutico modular para síntomas acompañantes como duelo, ansiedad, adicción y depresión
• Infusiones para fortalecer el sistema inmunitario como la terapia de vitamina C con Pascorbin® y terapia de vitamina B con Medivitan®
• Terapias físicas como masajes médicos, baños termales, terapia de oxígeno en múltiples pasos, masaje de reflexología podal
• Terapia de movimiento con marcha nórdica, Aqua Fit y tiro con arco
• Medidas terapéuticas orientales como acupuntura, Qi Gong, Terapia Psicodinámica Imaginativa de Trauma (PITT) y viajes traumáticos cognitivos

• Uso de baño termal, sauna finlandesa exterior, sauna de hierbas y cabina de calor Physiotherm
• Uso de albornoz
• 1 botella de agua y saludo de vitaminas en la habitación
• Bebida de bienvenida
• Programa de actividades (lun.-vie.) según oferta como p. ej. Pilates, Qi Gong, yoga, gimnasia para la espalda, gimnasia terapéutica, aqua fitness, viajes de ensueño, caminatas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, Life Kinetik, estiramiento y relajación, ejercicios para abdomen, piernas y glúteos (sujeto a cambios)
• Wi-Fi en el vestíbulo y todas las habitaciones
• Hasta un 25% de descuento en green fee en campos de golf seleccionados de la región Donau-Inn y en el Quellness Golf Resort Bad Griesbach

No disponible: 28/08 - 02/09/2025 / 21/12/2025-01/01/2026 / 28/08-01/09/2026 / 20/12/2026-01/01/2027