Estudio de terapia de aceptación y compromiso contra el estrés
Elin Frögéli et al.
abril 2015
Antiestrés y Burnout
El departamento de neurociencia del Karolinska Institutet de Suecia probó el efecto de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) durante la formación de enfermería para prevenir enfermedades relacionadas con el estrés.
Para ello, realizó un estudio piloto aleatorizado con una muestra de 112 enfermeras en formación.
Los resultados del programa de seis sesiones y dos horas de duración se compararon con los de un seminario de reflexión estándar y mostraron que la terapia de aceptación y compromiso aumentaba la conciencia y reducía la evitación de experiencias.
Además, el estrés percibido y el riesgo de agotamiento se redujeron en los sujetos del grupo de ACT. La mayoría de los valores medidos tras la intervención podían seguir determinándose después de tres meses.
Por lo tanto, el estudio sugiere que la terapia de aceptación y compromiso es adecuada como tratamiento para prevenir o al menos reducir el estrés y el agotamiento durante la formación de enfermería.
La información más importante sobre el estudio en un solo vistazo
- Indicaciones
- Estrés, agotamiento
- Institución
- Department of Clinical Neuroscience, Karolinska Institutet, Estocolmo, Suecia
- Título
- Estudio sobre la terapia de aceptación y compromiso para la prevención del estrés
- Breve descripción
- El estudio muestra que la terapia de aceptación y compromiso reduce eficazmente el estrés y el agotamiento de los estudiantes de enfermería.
- Título original
- A randomized controlled pilot trial of acceptance and commitment training (ACT) for preventing stress-related ill health among future nurses
- Enlace al estudio
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25759942/
Viajes relacionados con este tema de estudio
Esto también podría interesarle
Prevención del Burn-out / Profilaxis
Marie Loiselle
enero 2023
El estudio demuestra que la meditación trascendental reduce significativamente el agotamiento y la depresión de los médicos universitarios.
Rinske A. Gotink et al.
febrero 2018
El estudio demuestra que la meditación ayuda a gestionar el estrés y afecta zonas cerebrales como la amígdala y el hipocampo.
Michael de Vibe et al.
agosto 2013
El estudio demuestra que la MBSR reduce el estrés y fomenta la atención plena en mujeres estudiantes de medicina y psicología.