Yoga en Nepal

Nepal es el país más alto del Himalaya. Por ello, se pueden combinar unas vacaciones de yoga en Nepal con trekking y excursiones de montaña. Las tradiciones vivas caracterizan el país y hacen que una estancia aquí sea incomparable. Le presentamos nuestros paquetes de yoga en Nepal.

El yoga en Nepal apela a todos los sentidos. Déjese acoger por la calidez típica del pequeño estado del Himalaya y descubra sus especialidades paisajísticas y culturales. Disfrute de la vista de las altas cordilleras desde lejos o de cerca en un trekking de montaña. Explorar impresionantes cuevas y dar un paseo en barco por uno de los hermosos lagos azul verdoso forman parte de unas vacaciones de yoga en Nepal. Un retiro de yoga en Nepal incluye orientación experta y una buena atención integral. El buen conocimiento de las antiguas enseñanzas del yoga y el Ayurveda forman parte del patrimonio cultural de Nepal. La relajación en un entorno natural tranquilo permite sentirse equilibrado y la relajación profunda en el centro de yoga es casi automática. Además de las turbulencias superficiales, la capital Katmandú le espera con numerosos encuentros conmovedores y el descubrimiento de extensos complejos de templos y lugares sagrados. En Katmandú sentirá una magia y una paz que le llenarán de energía y le dejarán una impresión positiva duradera.

La combinación de yoga y meditación en el retiro de yoga en Nepal constituye la base de una relajación profunda. Las energías del cuerpo se activan de forma suave con estilos de yoga tranquilos como el yin yoga. De este modo, se consigue un equilibrio interior y un balance entre cuerpo y alma que proporciona nuevas fuerzas.

Las clases de yoga en grupo tienen lugar hasta dos veces al día en horarios fijos. Están dirigidas por profesores de yoga experimentados que conocen las prácticas y los efectos del entrenamiento de yoga y la meditación. Los relajantes tratamientos ayurvédicos y una dieta sana adecuada a cada dosha también ayudan a fomentar el bienestar y fortalecer la salud. En los monasterios, ashrams y centros de yoga, a veces también es posible formarse como profesor de yoga, por ejemplo de hatha, yin u otro tipo de yoga.

Los principiantes de yoga son muy bienvenidos en Nepal. Aquí encontrarán una buena introducción a la práctica del yoga. Profesores de yoga competentes le guiarán amablemente y responderán a sus preguntas. La armoniosa atmósfera de Nepal hace que sea muy fácil empezar a practicar yoga.

Los practicantes avanzados adquieren nuevas experiencias en una escapada de yoga. Amplían sus conocimientos de yoga en un ambiente apacible caracterizado por el silencio y la gracia. Para los practicantes avanzados, es una experiencia maravillosa sumergirse en el mundo espiritual de la región del Himalaya y experimentar una combinación de posturas de yoga y elementos meditativos.