Palasiet Wellness Clinic & Thalasso

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Este programa está diseñado para desconectar de la rutina diaria, recargar energía positiva y vitalidad, encontrar la tranquilidad y centrarse en uno mismo. Los servicios se aplican a 3/4/5 noches.

• 3/4/5x Biomarine Zirkel (según prescripción)
• 3/4/5x Círculo de Flebitis (tratamiento contra la inflamación venosa)
• 1/1/2x Baño hidrotermal con algas
• 0/1/1x Masaje craneofacial (20 Min.)
• 0/1/1x Masaje terapéutico local (25 Min.)
• 1/0/0x Masaje terapéutico local (40 Min.)
• 1/2/2x Gimnasia acuática
• 1/2/2x Gimnasia en grupo
• 2/3/4x Actividades en grupo como relajación, meditación, pilates, baile de barra, estiramiento de caderas, entrenamiento muscular, tai chi, paseos matutinos, yoga, entrenamiento en circuito, taller de nutrición, taller de cocina (el programa puede variar)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

• Conversación de bienvenida
• 4/7x acceso al circuito de hidroterapia Biomarine, acceso al área de hidroterapia con: piscina termal de agua marina, camas de hidromasaje subacuáticas, asientos jet, chorros de masaje para cuello y lumbares, jacuzzi, sauna de sal, baño de vapor marítimo
• 0/1x baño de Thalasso con aceites esenciales
• 2/2x Pilates Reformer individual (1-2 pers.)
• 1/1x clase individual de Pilates en colchoneta
• 1/1x masaje oceánico aromático y relajante (50 min.)
• 0/1x masaje craneofacial (20 min.)
• 0/1x masaje terapéutico (40 min.)
• 4/7x ampollas de agua marina Quinton

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

En algunas actividades grupales, el español es el idioma principal. Si esto representa una barrera lingüística, siempre se ofrece una actividad alternativa. Para participar, es necesario reservar previamente en la recepción de la clínica.

• Acceso diario al circuito de hidroterapia Biomarine que incluye: piscina termal de agua marina, camas de hidromasaje subacuáticas, asientos jet, chorros de masaje para cuello y lumbares, jacuzzi, sauna de sal, baño de vapor marítimo, piscina de contraste
• 1x envoltura corporal de algas con cuidado hidratante posterior
• 1x baño de Thalasso con algas
• 1x tratamiento "Desconectar y Reconectar" para desconectar conscientemente
• 1x diagnóstico facial moderno con cámara de análisis de piel
• 1x tratamiento facial personalizado según el diagnóstico (p. ej. tratamiento antienvejecimiento de colágeno 3D, tratamiento con vitaminas o retinol, Diamond Energy)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Solo reservable del 30/06/2026 al 30/08/2026

El programa de yoga personalizado se adapta a las necesidades individuales de cada participante y está dirigido por un equipo de profesionales de diversas disciplinas. El objetivo es alcanzar y mantener un estado óptimo de salud y bienestar. Este programa destaca la conexión entre cuerpo y mente a través del yoga. Los servicios se ofrecen para 4/7 noches.

• Charla de bienvenida sobre los cinco principios del yoga
• 3/6x yoga (60 min.) y meditación (30 min.), por la mañana o por la tarde
• 1x técnica de Ayurveda de Kerala que incluye: masaje Prana y Dara (50 min.)
• 4/7x tour biomarino: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina de agua marina a 36 ºC, camas de masaje subacuáticas, etc.), asientos jet, chorros para cuello y lumbares, sauna finlandesa, vaporarium marino
• 0/1x circuito de flebitis (tratamiento contra la inflamación venosa)
• Baño turco y diversos tipos de jacuzzis. Duración máxima recomendada: 90 minutos
• 1/1x masaje (50 min.)
• 0/1x masaje Pindasweda (25 min.)
• 1/1x masaje aromático (50 min.)
• 1/1x baño de hidromasaje con aceites valiosos

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Este programa tiene como objetivo fomentar la actividad física y el movimiento, retomar hábitos saludables y cargarse de energía positiva y vitalidad.

• alimentación con dieta mediterránea
• revisión médica a la llegada y salida (lun.-sáb.)
• control de parámetros vitales
• 1x análisis de composición corporal mediante impedancia bioeléctrica
• 1x evaluación de fitness con entrenador personal
• 6x circuito biomarino (según prescripción)
• 3x circuito de flebitis (tratamiento contra la inflamación venosa)
• 2x baño de algas con hidromasaje
• 1x masaje craneofacial (20 Min.)
• 1x masaje subacuático "Termas Marinas" (20 Min.)
• 1x masaje de relajación (25 Min.)
• 5x gimnasia acuática
• 5x gimnasia en grupo
• 5x entrenamiento supervisado
• 1x paseo matutino guiado
• actividades en grupo como relajación, meditación, yoga, pilates, barre dance, estiramiento de caderas, entrenamiento muscular, tai chi, despertar vital (el programa puede variar)
• seguimiento: Al final del programa, recibirá un informe médico y un plan de entrenamiento individual con ejercicios para continuar después de su estancia.

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de ayuno.

Programa para reducir el estrés y los malos hábitos de vida, para una mejor calidad de vida y una relajación completa gracias a diversas técnicas y actividades diseñadas para este fin.

Objetivos: Recuperación de la fatiga y el estrés, restablecimiento del equilibrio interno y aprendizaje de la gestión del estrés

• 1x revisión médica (lun.-sáb.), 1x panel metabólico, análisis corporal
• 1x análisis de sangre
• 1x análisis clínico con marcadores metabólicos
• 1x examen estético por un especialista
• 1x examen de la composición corporal mediante análisis de bioimpedancia (BIA)
• 1x asesoramiento personalizado y apoyo emocional durante la estancia
• 1x asesoramiento nutricional y plan si reserva pensión completa
• 1x evaluación de fitness y plan de fitness para casa
• 6x entrenamiento de fitness
• 7x circuito biomarino (según prescripción)
• 4x circuito de flebitis (tratamiento contra la inflamación venosa)
• 1x masaje aromático (50 Min.)
• 1x masaje craneofacial (20 Min.)
• 1x masaje Pinda Sweda (40 Min.)
• 1x masaje de acupresión energética facial (75 Min.)
• 3x baño hidrotermal con algas
• Actividades en grupo como relajación, meditación, pilates, baile Barre, estiramiento de caderas, entrenamiento muscular, tai chi, caminatas matutinas, yoga, entrenamiento en circuito, gimnasia acuática, taller de nutrición, taller de cocina y mucho más (el programa puede variar).
• Seguimiento: Al final del programa, recibirá un informe médico y un plan de entrenamiento individual con ejercicios para continuar después de la estancia.

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Programa para lograr un bienestar integral, que ofrece un organismo completamente depurado y limpio, un cuerpo descansado y un perfecto equilibrio mental, adaptado a las necesidades de cada individuo y dirigido por un equipo multidisciplinar.

Objetivos: Eliminación de toxinas y depuración del cuerpo, fortalecimiento del sistema inmunológico, ralentización de los efectos negativos del envejecimiento, reducción de la concentración de metales pesados en el cuerpo y del estrés oxidativo, fomento del equilibrio fisiológico

• 6x pensión completa detox, 1x ampolla con agua de mar
• revisión médica al llegar y al partir (lun.-sáb.), análisis corporal, asesoramiento nutricional y plan de alimentación para el hogar
• medición del estrés oxidativo
• control de los parámetros vitales
• diariamente 1 botella de agua (1,25 litros)
• diariamente un snack saludable (por la mañana y por la tarde)
• diariamente infusión de hierbas (por la mañana y por la tarde)
• 6x circuito biomarino (según prescripción)
• 1x evaluación de fitness y plan de fitness para el hogar
• 5x entrenamiento de fitness
• 3x circuito de flebitis (tratamiento contra la inflamación de venas)
• 1x baño de hidromasaje con algas y aceites valiosos
• 1x envoltura de algas
• 1x ducha Hydrojet
• 1x exfoliación corporal exprés
• 5x terapia con agua de mar
• 1x presoterapia
• 5x gimnasia acuática
• 2x gimnasia en grupo
• 5x entrenamiento muscular guiado
• 3x actividades en grupo como yoga, pilates, estiramientos, cursos de cocina, talleres sobre nutrición saludable y mucho más (el programa puede variar)
• Seguimiento: entrega de un informe médico al final del programa, recomendaciones nutricionales y un plan de actividades personal con ejercicios para después de la estancia

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Programa para mejorar enfermedades reumáticas como la artrosis, artritis, osteoporosis, fibromialgia; enfermedades traumatológicas como contracciones musculares, cervicalgias, dorsalgias, dolores en la zona lumbar y lesiones, así como problemas dermatológicos y circulatorios. Técnicas y terapias personalizadas según prescripción del equipo médico.

Objetivos: alivio del dolor y las molestias, fortalecimiento del cuerpo mediante entrenamiento efectivo y mejora de la condición física

• revisión médica al llegar y al partir (lun.-sáb.)
• 1x panel metabólico y análisis corporal
• apoyo personal y emocional durante toda la estancia
• 1x asesoramiento nutricional y plan alimenticio
• 1x evaluación de fitness y plan de fitness para casa
• 6x entrenamiento de fitness
• 5x circuito biomarino (según prescripción)
• 6x circuito de flebitis (tratamiento contra la inflamación venosa)
• 2x baño de hidromasaje con algas
• 2x aplicación de lodo marino terapéutico
• 2x masaje terapéutico (40' cada uno)
• 6x aplicación de agua de mar
• 2x terapia acompañada por fisioterapeuta
• 6x tratamiento con agua de mar
• 2x electroterapia
• 6x gimnasia acuática
• 3x actividades en grupo como relajación, meditación, yoga, pilates, barre dance, estiramiento de caderas, entrenamiento muscular, tai chi, despertar vital o caminatas matutinas (el programa puede variar)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Para mujeres que están entrando en una nueva fase de la vida y desean abordarla conscientemente. Anhelan aceptar los cambios y descubrir en qué áreas pueden crecer para llevar una vida saludable, con paz interior y plenitud, marcada por el amor propio y un cuidado personal atento.

Objetivos del programa

• Diagnóstico individual y evaluación de los efectos de la menopausia en cada mujer
• Fortalecimiento del bienestar emocional y físico para enfrentar mejor los desafíos de la menopausia
• Reducción de influencias negativas en el cuerpo, mente y alma
• Fomento de un estilo de vida más saludable a través de una nutrición personalizada y actividad física adecuada
• Creación de conciencia sobre la situación personal de cada mujer, así como las mejores opciones de tratamiento y hábitos saludables adecuados para ella

• Consulta médica inicial y final
• Asesoramiento médico-estético
• Análisis hormonal completo y revisión de signos vitales
• Asesoramiento especializado en suplementos nutricionales
• Asesoramiento nutricional y análisis corporal al inicio y al final del programa, adaptado a sus necesidades
• Plan nutricional completo para la menopausia
• Análisis de composición corporal mediante bioimpedancia
• 1x Evaluación funcional por un entrenador personal y un especialista
• Asesoramiento y apoyo durante toda la estancia
• 6x Uso del Circuito Biomarino & Wellness: acceso al circuito de hidroterapia con piscinas termales y agua de mar, incl. camas de hidromasaje subacuáticas, asientos jet, chorros cervicales y lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, baños de vapor marinos y baño turco (según prescripción médica)
• 1x Envoltura de algas para tonificar y desintoxicar (50 Min.)
• 6x Aplicación de agua de mar
• 1x Masaje aromático (50 Min.)
• 1x Baño de talasoterapia con aceites esenciales
• 1x Envoltura Yin/Yang para equilibrar el equilibrio interno (30 Min.)
• 1x Exfoliación corporal para renovar y revitalizar la piel (50 Min.)
• 1x Terapia de refuerzo vitamínico
• 1x Tratamiento con aparatos LPG Completo - Cellulitis SWING para reducir la celulitis
• Curso de cocina para una alimentación saludable
• Agua en la habitación (1,25 litros/día)
• Snack saludable (mañana y tarde)
• 6x Entrenamiento de aquafitness para fortalecer suavemente los músculos
• 4x Caminata matutina
• 1x Entrenamiento de Pilates Reformer
• 6x Tonificación muscular: sesiones de entrenamiento para músculos firmes y fuertes
• Envío de un informe médico detallado sobre su progreso
• Análisis detallado de su composición corporal y su evolución
• Planes de nutrición y fitness personalizados para después de su estancia
• Informe detallado sobre las actividades y ejercicios realizados, para continuar después de su estancia

Adicionalmente, se recomiendan los siguientes servicios (no incluidos en el precio)

• Hidratación de los labios vaginales con ácido hialurónico
• Rellenos de ácido hialurónico: Para rejuvenecimiento y alisado de la piel
• Reducción de arrugas con toxinas: Alisado de arrugas para un aspecto juvenil
• Tratamientos capilares médicos: Tratamientos especializados para un cabello más saludable y fuerte

Muchas actividades grupales se ofrecen en español, pero siempre se ofrecen actividades alternativas en caso de barreras idiomáticas.

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Este programa tiene como objetivo minimizar los problemas de salud asociados con el sobrepeso, cuidar el cuerpo y mejorar la calidad de vida y la autoestima. El programa se adapta individualmente a las necesidades de la persona y es llevado a cabo por profesionales especializados.

Objetivos: Perder peso y liberarse, Cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable, Desarrollo de una rutina de mantenimiento activo y mejora del bienestar físico y mental

Los servicios se ofrecen para estancias de 7/10/14/21 noches.

• 7/10/14/21x pensión completa con dieta mediterránea
• chequeo médico al llegar y al partir (lun.-sáb.), seguimiento médico continuo durante la estancia
• 1x evaluación clínica basada en marcadores metabólicos
• 1x análisis de la composición corporal mediante análisis de bioimpedancia (BIA)
• 1x asesoramiento/nutrición, plan de alimentación para el hogar
• 1x análisis de fitness con entrenador personal
• 7/10/14/21x circuito biomarino (según prescripción)
• 6/9/12/19x circuito de flebitis (tratamiento contra la inflamación de las venas)
• 2/3/4/6x baño de hidromasaje con algas
• 1/2/3/4x ducha a chorro o ducha de presión
• 1/2/2/3x envoltura de algas
• 1/2/2/3x masaje de modelado corporal (50 Min.)
• 1/1/1/1x exfoliación corporal (60 Min.)
• 6/9/12/20x aplicación de agua marina
• 1/2/2/4x presoterapia
• 1/1/2/3x lipólisis láser
• Actividades en grupo como yoga, pilates, entrenamiento en circuito, gimnasia acuática, estiramientos, talleres de nutrición y cocina, entre otros (el programa puede variar)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de ayuno.

Este programa tiene como objetivo minimizar los problemas de salud asociados con el sobrepeso, cuidar el cuerpo y mejorar la calidad de vida y la autoestima. El programa se adapta individualmente a las necesidades de la persona y es llevado a cabo por profesionales especializados.

Objetivos: Adelgazar y liberarse, cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable, desarrollo de una rutina de mantenimiento activo y mejora del bienestar físico y mental

Los servicios se ofrecen para estancias de 7/10/14/21 noches.

• pensión completa con dieta mediterránea
• revisión médica al llegar y al partir (lun.-sáb.), seguimiento médico continuo durante la estancia
• 1x evaluación clínica basada en marcadores metabólicos
• 1x análisis de composición corporal mediante bioimpedancia (BIA)
• 1x asesoramiento/nutrición, plan de alimentación para el hogar
• 1x análisis de fitness con entrenador personal
• 7/10/13/21x circuito biomarino (según prescripción)
• 6/8/12/19x circuito de flebitis (tratamiento contra la inflamación venosa)
• 2/3/4/6x baño de hidromasaje con algas
• 1/2/3/4x ducha a chorro o ducha de presión
• 1/2/2/3x envoltura de algas
• 1/2/2/3x masaje de modelado corporal (50 Min.)
• 1/1/1/1x exfoliación corporal (60 Min.)
• 6/9/12/20x aplicación de agua marina
• 2/4/6/9x presoterapia
• 1/2/2/3x lipólisis láser
• 1/2/2/3 masaje anti-celulitis LPG
• 1/1/2/3x aplicación de adipología (ultrasonido multifocal en grasa corporal y celulitis)
• Actividades en grupo como yoga, pilates, entrenamiento en circuito, gimnasia acuática, estiramientos, talleres de nutrición y cocina, y mucho más (el programa puede variar)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

Tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de ayuno.

El programa se basa en los cinco pilares de la filosofía de Palasiet y optimiza la alimentación, el ejercicio, el sueño, la atención plena y la autoestima para promover una vida más larga y plena. Con estrategias basadas en la ciencia, se fortalece su bienestar físico, mental y emocional - para un envejecimiento activo y consciente.

Se realiza una evaluación detallada de la longevidad, donde se analizan indicadores de salud clave como la función cardiovascular, el estrés oxidativo y los marcadores metabólicos. El equipo médico proporciona un diagnóstico personalizado y ofrece un seguimiento continuo durante su estancia. Los servicios se ofrecen para estancias de 7/10 noches.

• 1/1x Consulta médica inicial y final para mejorar la calidad de vida con evaluación de la capacidad cardiovascular y respiratoria, auscultación cardiopulmonar y electroterapia, prueba de estrés oxidativo y suplementación, y cuestionario de longevidad
• 1/1x Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)
• 1/1x Control médico a mitad del tratamiento
• 1/1x Consulta inicial y final con un especialista en nutrición
• 1/1x Estudio de composición corporal y evolución
• Monitoreo regular de los parámetros vitales
• 1/1x Evaluación funcional con entrenador personal
• 1/1x Prueba de longevidad
• 7/10x Tour Biomarino: acceso a la piscina de agua marina termal a 35ºC, camas de hidromasaje subacuáticas, asientos jet, jets cervicales, jets lumbares, jacuzzi, sauna de sal, vaporario marino y piscina de contraste.
• 1/1x Envoltura de algas (50 Min.)
• 1/1x Masaje relajante oceánico (50 Min.)
• 2/2x Baño de hidromasaje con algas (20 Min. cada uno)
• 1/1x Exfoliación corporal (50 Min.)
• 1/1x Revitalización/Vitaminas (Medicina estética)
• 0/1x Tratamiento hidratante facial (50 Min.)
• 2/2x Método ION (60 Min.)
• 1/1x Hydrafacial (50 Min.)
• 1/1x Drenaje linfático corporal localizado (50 Min.)
• 2/3x Talleres grupales a elegir (técnicas de relajación, conciencia corporal, introducción a la meditación, alimentación saludable, charla sobre longevidad y biohacking, curso de cocina saludable, terapia integrativa o taller de longevidad)
• Agua diaria y tés de hierbas/infusiones en la habitación
• 2/3x Caminata por mar y montaña
• 1/2x Experiencia de "Despertar Vital"
• 2/2x Estiramiento muscular en grupo
• 2/3x Yoga en grupo
• 6/9x Tonificación muscular
• Informe médico sobre el desarrollo alcanzado y reporte nutricional médico sobre la composición corporal y su evolución durante el programa al final de la estancia, recomendación de actividades y ejercicios para casa, recomendaciones nutricionales post-estancia

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del centro de fitness
• Wi-Fi

En algunas actividades grupales, el idioma principal es el español, pero siempre se ofrece una actividad alternativa si el idioma representa un obstáculo para el cliente.