Palasiet Wellness Clinic & Thalasso

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Este programa te ayuda a desconectar de la rutina, recargar energía positiva y vitalidad, encontrar la calma y dedicarte tiempo. Los servicios indicados corresponden a estancias de 3/4/5 noches.

• 3/4/5x Biomarine Circuit (según prescripción)
• 3/4/5x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa)
• 1/1/2x baño hidrotermal con algas
• 0/1/1x masaje craneofacial (20 min)
• 0/1/1x masaje terapéutico localizado (25 min)
• 1/0/0x masaje terapéutico localizado (40 min)
• 1/2/2x gimnasia acuática
• 1/2/2x gimnasia grupal
• 2/3/4x actividades grupales como relajación, meditación, pilates, barre dance, estiramientos de cadera, entrenamiento muscular, tai chi, paseos matutinos, yoga, entrenamiento en circuito, taller de nutrición y taller de cocina (el programa puede variar)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

• Consulta de bienvenida
• 4/7x acceso al circuito de hidroterapia Biomarine, con acceso a la zona de hidroterapia: piscina termal de agua de mar, camas de hidromasaje subacuático, asientos con chorros, chorros de masaje cervicales y lumbares, jacuzzi, sauna de sal y baño de vapor marino
• 0/1x baño de talasoterapia con aceites esenciales
• 2/2x sesiones individuales de Pilates Reformer (1-2 personas)
• 1/1x clase individual de Pilates
• 1/2x yoga (60 min) y meditación (30 min) (por la mañana o por la tarde)
• 1/1x Ocean Massage aromático y relajante (50 min)
• 0/1x masaje craneofacial (20 min)
• 0/1x masaje terapéutico (40 min)
• 4/7x ampollas de agua de mar Quinton (solo en 2026)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Si existe una barrera lingüística, siempre se ofrecerá una actividad alternativa. Para participar, es necesario reservar con antelación en la recepción de la clínica.

Este programa de yoga personalizado se adapta a las necesidades de cada participante y está dirigido por un equipo de profesionales de distintas disciplinas. Su objetivo es alcanzar y mantener un estado óptimo de salud y bienestar. El programa pone de relieve la conexión entre cuerpo y mente a través del yoga. Los servicios indicados corresponden a estancias de 4/7 noches.

• Charla de bienvenida sobre los cinco principios del yoga
• 3/6x yoga (60 min) y meditación (30 min), por la mañana o por la tarde
• 1x técnica ayurvédica de Kerala, que incluye masaje Prana y Dara (50 min) (solo en 2026)
• 4/7x recorrido Biomarine: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina de agua de mar a 36 °C, camas de hidromasaje subacuáticas, etc.), asientos con chorros, chorros cervicales y lumbares, sauna finlandesa y baño de vapor marino
• 0/1x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa)
• Baño turco y distintos tipos de bañeras de hidromasaje. Duración máxima recomendada: 90 minutos
• 1/1x masaje (50 min) (solo en 2026)
• 0/1x masaje Pindasweda (25 min) (solo en 2026)
• 1/1x masaje aromático (50 min)
• 1/1x baño de hidromasaje con aceites valiosos
• 0/1x reflexología podal (a partir de 2027)
• 1/1x tratamiento holístico «Disconnect & Reconnect» (a partir de 2027)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Este programa busca fomentar la actividad física y el movimiento, recuperar hábitos saludables y llenarte de energía positiva y vitalidad.

• Alimentación mediterránea
• Chequeo médico a la llegada y salida (de lunes a sábado)
• Control de los parámetros vitales
• 1x análisis de la composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica
• 1x evaluación física con entrenador personal
• 6x Biomarine Circuit (según prescripción)
• 3x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa)
• 2x baño de hidromasaje con algas
• 1x masaje craneofacial (20 min)
• 1x masaje subacuático «Termas Marinas» (20 min)
• 1x masaje relajante (25 min)
• 5x gimnasia acuática
• 5x gimnasia grupal
• 5x entrenamiento supervisado
• 1x paseo matutino guiado
• Actividades grupales como relajación, meditación, yoga, pilates, barre dance, estiramientos de cadera, entrenamiento muscular, tai chi y Vital Awakening (el programa puede variar)
• Seguimiento: al final del programa recibirás un informe médico y un plan de entrenamiento personalizado con ejercicios para continuar después de la estancia.

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Ten en cuenta las contraindicaciones del ayuno.

Programa para reducir el estrés y dejar atrás los malos hábitos, mejorar la calidad de vida y alcanzar una relajación profunda mediante diversas técnicas y actividades diseñadas para ello.

Objetivos: Recuperarse del cansancio y el estrés, restablecer el equilibrio interior y aprender a gestionar el estrés

• 1x chequeo médico (de lunes a sábado), 1x panel metabólico y análisis corporal
• 1x análisis de sangre
• 1x evaluación clínica con marcadores metabólicos
• 1x examen estético con un médico especialista
• 1x análisis de la composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica (BIA)
• 1x asesoramiento personalizado y apoyo emocional durante la estancia
• 1x asesoramiento y plan nutricional al reservar pensión completa
• 1x evaluación física y plan de entrenamiento para casa
• 6x entrenamiento fitness
• 7x Biomarine Circuit (según prescripción)
• 4x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa)
• 1x masaje aromático (50 min)
• 1x masaje craneofacial (20 min)
• 1x masaje Pinda Sweda (40 min) (en 2026)
• 1x masaje de acupresión energética facial (75 min)
• 3x baño hidrotermal con algas (a partir de 2027, 2x)
• 6x tratamiento con agua de mar
• 1x tratamiento holístico «Disconnect & Reconnect» (a partir de 2027)
• 1x prueba de variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC)
• Plan de entrenamiento para casa
• Actividades grupales como relajación, meditación, pilates, barre dance, estiramientos de cadera, entrenamiento muscular, tai chi, paseos matutinos, yoga, entrenamiento en circuito, gimnasia acuática, talleres de nutrición y cocina, entre otras (el programa puede variar)
• Seguimiento: al final del programa recibirás un informe médico y un plan de entrenamiento personalizado con ejercicios para continuar después de la estancia.

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Un programa para alcanzar el bienestar integral, que ayuda a depurar el organismo en profundidad y favorece el descanso corporal y el equilibrio mental. Se adapta a las necesidades de cada persona y está dirigido por un equipo multidisciplinar.

Objetivos: Eliminar toxinas y depurar el organismo, reforzar el sistema inmunitario, ralentizar los efectos negativos del envejecimiento, reducir la concentración de metales pesados en el organismo y el estrés oxidativo, favorecer el equilibrio fisiológico

• 6x pensión completa detox
• 1x ampolla de agua de mar (en 2026)
• chequeo médico a la llegada y salida (lunes a sábado), análisis corporal, asesoramiento nutricional y plan de alimentación para casa
• medición del estrés oxidativo
• control de los parámetros vitales
• 1 botella de agua al día (1,25 litros)
• snack saludable diario (mañana y tarde)
• infusión de hierbas diaria (mañana y tarde)
• 6x Biomarine Circuit (según prescripción)
• 1x evaluación física y plan de entrenamiento para casa
• 5x entrenamiento fitness
• 3x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa)
• 1x baño de hidromasaje con algas y aceites valiosos
• 1x envoltura de algas
• 1x ducha Hydrojet
• 1x exfoliación corporal exprés
• 5x terapia con agua de mar
• 1x presoterapia
• 1x envoltura detox
• 5x gimnasia acuática
• 2x gimnasia grupal
• 5x entrenamiento muscular guiado
• 3x actividades grupales como yoga, pilates, estiramientos, cursos de cocina, talleres de alimentación saludable y otras (el programa puede variar)
• Seguimiento: al finalizar el programa recibirás un informe médico, recomendaciones nutricionales y un plan de actividad personalizado con ejercicios para continuar después de la estancia (a partir de 2027, 4x)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Ten en cuenta las contraindicaciones de un programa de ayuno.

Programa para mejorar afecciones reumáticas como la artrosis, la artritis, la osteoporosis y la fibromialgia; problemas traumatológicos como contracturas musculares, cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias y lesiones; así como problemas dermatológicos y circulatorios. Incluye técnicas y terapias personalizadas, según prescripción del equipo médico.

Objetivos: Aliviar el dolor y las molestias, fortalecer el cuerpo mediante un entrenamiento eficaz y mejorar la condición física

• chequeo médico a la llegada y salida (de lunes a sábado)
• 1x panel metabólico y análisis corporal
• apoyo personal y emocional durante toda la estancia
• 1x asesoramiento nutricional y plan de alimentación
• 1x evaluación física y plan de entrenamiento para casa
• 6x entrenamiento fitness
• 5x Biomarine Circuit (según prescripción)
• 6x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa)
• 2x baño de hidromasaje con algas
• 2x tratamiento terapéutico con fango marino
• 2x masaje terapéutico (40 min cada uno)
• 6x tratamiento con agua de mar
• 2x terapia con acompañamiento fisioterapéutico
• 6x tratamiento con agua de mar
• 2x electroterapia
• 2x diatermia o envolturas de talasoterapia (30 min, a partir de 2027), según recomendación médica
• 6x gimnasia acuática
• 3x actividades grupales como relajación, meditación, yoga, pilates, barre dance, estiramientos de cadera, entrenamiento muscular, tai chi, Vital Awakening o paseos matutinos (el programa puede variar)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Para mujeres que están entrando en una nueva etapa de la vida y desean vivirla de forma consciente. Quieren aceptar los cambios y descubrir en qué aspectos pueden crecer para llevar una vida saludable, serena y plena, marcada por el amor propio y el autocuidado consciente.

Objetivos del programa

• Diagnóstico y evaluación personalizados del impacto de la menopausia en cada mujer
• Reforzar el bienestar emocional y físico para afrontar mejor los retos de la menopausia
• Reducir los efectos negativos en el cuerpo, la mente y el espíritu
• Fomentar un estilo de vida más saludable mediante una alimentación personalizada y actividad física adaptada
• Ayudar a cada mujer a comprender su situación personal, las mejores opciones de tratamiento y los hábitos saludables que mejor se ajustan a ella

• Consulta médica inicial y final
• Asesoramiento médico-estético
• Análisis hormonal completo y control de las constantes vitales
• Asesoramiento especializado sobre complementos alimenticios
• Asesoramiento nutricional y análisis corporal al inicio y al final del programa, adaptados a tus necesidades
• Plan nutricional completo para la menopausia
• Análisis de la composición corporal mediante bioimpedancia
• 1x evaluación funcional a cargo de un entrenador personal y un especialista
• Asesoramiento y apoyo durante toda la estancia
• 6x acceso al Biomarin Circuit & Wellness: acceso al circuito de hidroterapia con piscina termal y agua de mar, con camas de hidromasaje subacuáticas, asientos con chorros, chorros cervicales y lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, baños de vapor marinos y baño turco (según prescripción médica) (a partir de 2027, 7x)
• 1x envoltura de algas reafirmante y detox (50 min)
• 6x tratamiento con agua de mar
• 1x masaje aromático (50 min)
• 1x baño de talasoterapia con aceites esenciales
• 1x envoltura Yin/Yang para recuperar el equilibrio interior (30 min)
• 1x exfoliación corporal para renovar y revitalizar la piel (50 min)
• 1x terapia de vitaminas
• 1x tratamiento con aparatología LPG Komplett - Cellulitis SWING para reducir la celulitis (en 2026)
• 1x adipología (modelado corporal con ultrasonidos) (a partir de 2027)
• Curso de cocina saludable
• Agua en la habitación (1,25 litros al día)
• Snack saludable (mañana y tarde)
• 6x entrenamiento de aquafitness para fortalecer suavemente la musculatura
• 4x paseo matutino (en 2026)
• 4x actividades grupales a elegir: taller de relajación, introducción a la meditación, yoga, pilates, estiramientos de cadera, entrenamiento muscular, tai chi, Vital Awakening y paseo matutino (a partir de 2027)
• 1x entrenamiento de pilates reformer
• 6x tonificación muscular: sesiones de entrenamiento para fortalecer y tonificar los músculos
• Consulta integrativa de ginecología regenerativa y funcional (a partir de 2027)
• Cita para diagnóstico estético (a partir de 2027)
• 1x tratamiento holístico «Disconnect & Reconnect» (a partir de 2027)
• 1x envoltura detox (a partir de 2027)
• 1x Emsculpt (estimulación muscular para tonificar) o 2x Emsella (entrenamiento del suelo pélvico), según valoración médica (a partir de 2027)
• Charla sobre alimentación saludable (a partir de 2027)
• Charla motivacional y taller sobre biorritmos (a partir de 2027)
• Infusión de hierbas diaria (mañana y tarde) (a partir de 2027)
• Envío de un informe médico detallado sobre tu evolución
• Análisis detallado de la composición corporal y su evolución
• Planes personalizados de alimentación y ejercicio para después de la estancia
• Informe detallado de las actividades y los ejercicios realizados para que puedas seguir practicándolos después de la estancia

Además, se recomiendan los siguientes servicios (no incluidos en el precio)

• Hidratación de los labios vaginales con ácido hialurónico
• Relleno con ácido hialurónico: para rejuvenecer y alisar la piel
• Reducción de arrugas con toxinas: alisado de las arrugas para un aspecto más joven
• Tratamientos capilares médicos: tratamientos específicos para un cabello más sano y fuerte

Muchas actividades grupales se imparten en español, pero siempre se ofrecen actividades alternativas si el idioma supone una dificultad.

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Este programa tiene como objetivo minimizar los problemas de salud relacionados con el sobrepeso, cuidar el cuerpo y mejorar la calidad de vida y la autoestima. Se adapta a las necesidades de cada persona y está dirigido por profesionales cualificados.

Objetivos: Perder peso y soltar lastre, introducir cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable y desarrollar una rutina activa para conservarlo y mejorar el bienestar físico y mental

Los servicios indicados corresponden a estancias de 7/10/14/21 noches.

• 7/10/14/21x dieta mediterránea con pensión completa
• chequeo médico a la llegada y salida (lunes a sábado), con seguimiento médico continuado durante la estancia
• 1x evaluación clínica basada en marcadores metabólicos
• 1x análisis de la composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica (BIA)
• 1x asesoramiento y seguimiento nutricional, con plan de alimentación para casa
• 1x evaluación física con entrenador personal
• 7/10/14/21x Biomarine Circuit (según prescripción)
• 6/9/12/19x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa) (en 2026)
• 5/8/12/19x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa) (en 2027)
• 2/3/4/6x baño de hidromasaje con algas (en 2026)
• 3/4/6/9x baño de hidromasaje con algas (en 2027)
• 1/2/3/4x ducha de chorros o ducha a presión
• 1/2/2/3x envoltura de algas
• 1/2/2/3x masaje moldeador corporal (50 min) (en 2026)
• 0/2/2/3x masaje moldeador corporal (50 min) (en 2027)
• 1/1/1/1x exfoliación corporal (60 min)
• 6/9/12/20x tratamiento con agua de mar
• 1/2/2/4x presoterapia (en 2026)
• 2/3/4/6x presoterapia (en 2027)
• 1/1/2/3x lipólisis láser (en 2026)

Más servicios incluidos a partir de 2027

• 1/1/2/3x LPG Complete Swing (masaje anticelulítico)
• 0/1/2/3x Localized Ideal Form (moldeado corporal localizado)
• 1/0/1/1x adipología (modelado corporal con ultrasonidos)
• 1/0/0/1x envoltura detox
• Actividades grupales como yoga, pilates, entrenamiento en circuito, gimnasia acuática, estiramientos, talleres de nutrición y cocina, entre otras (el programa puede variar)

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Ten en cuenta las contraindicaciones del ayuno.

Este programa tiene como objetivo reducir los problemas de salud asociados al sobrepeso, cuidar el cuerpo y mejorar la calidad de vida y la autoestima. Se adapta a las necesidades de cada persona y está dirigido por profesionales cualificados.

Objetivos: Perder peso y soltar lastre, introducir cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable, desarrollar una rutina activa de mantenimiento y mejorar el bienestar físico y mental.

Los servicios corresponden a estancias de 7/10/14/21 noches.

• dieta mediterránea con pensión completa
• chequeo médico a la llegada y salida (lunes a sábado) y seguimiento médico continuado durante la estancia
• 1x evaluación clínica basada en marcadores metabólicos
• 1x análisis de la composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica (BIA)
• 1x asesoramiento y seguimiento nutricional, con plan de alimentación para casa
• 1x evaluación física con entrenador personal
• 7/10/13/21x Biomarine Circuit (según prescripción)
• 6/8/12/19x Phlebitis Circuit (tratamiento para la inflamación venosa)
• 2/3/4/6x baño de hidromasaje con algas (en 2026)
• 3/4/6/9x baño de hidromasaje con algas (a partir de 2027)
• 1/2/3/4x ducha de chorros o ducha a presión
• 1/2/2/3x envoltura de algas
• 1/2/2/3x masaje moldeador corporal (50 min)
• 1/1/1/1x exfoliación corporal (60 min)
• 6/9/12/20x tratamiento con agua de mar
• 2/4/6/9x presoterapia
• 1/2/2/3x lipólisis láser (en 2026)
• 1/2/2/3 masaje anticelulítico LPG
• 1/1/2/3x tratamiento de adipología (ultrasonidos multifocales para la grasa corporal y la celulitis) (en 2026)
• 2/2/3/3x tratamiento de adipología (ultrasonidos multifocales para la grasa corporal y la celulitis) (a partir de 2027)
• Actividades grupales como yoga, pilates, entrenamiento en circuito, gimnasia acuática, estiramientos, talleres de nutrición y cocina, entre otras (el programa puede variar)

Más servicios incluidos a partir de 2027

• 1/1/2/3x Localized Ideal Form (moldeado corporal localizado)
• 1/0/0/0x Localized Cyclone (CRS) (moldeado corporal localizado)
• 0/0/1/1x Emsculpt (estimulación muscular para tonificar)
• 1/0/0/0x envoltura Nio-Drain (drenante)
• 1/0/0/1x envoltura detox

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

Ten en cuenta las contraindicaciones de un programa de ayuno.

Este programa se basa en los cinco pilares de la filosofía de Palasiet y optimiza la alimentación, el ejercicio, el sueño, la atención plena y la confianza en uno mismo para favorecer una vida más larga y plena. A través de estrategias respaldadas por la ciencia, refuerza tu bienestar físico, mental y emocional y te ayuda a envejecer de forma activa y consciente.

Se realiza una evaluación detallada de la longevidad en la que se analizan indicadores clave de salud, como la función cardiovascular, el estrés oxidativo y los marcadores metabólicos. El equipo médico establece un diagnóstico personalizado y realiza un seguimiento continuo durante tu estancia. Los servicios indicados corresponden a estancias de 7/10 noches.

• 1/1x consulta médica inicial y final para mejorar la calidad de vida, con evaluación de la capacidad cardiovascular y respiratoria, auscultación cardiopulmonar y electroterapia, prueba de estrés oxidativo y suplementación, y cuestionario de longevidad
• 1/1x panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)
• 1/1x revisión médica a mitad del tratamiento
• 1/1x consulta inicial y final con un especialista en nutrición
• 1/1x estudio de la composición corporal y su evolución
• Seguimiento periódico de los parámetros vitales
• 1/1x evaluación funcional con entrenador personal
• 1/1x prueba de longevidad
• 7/10x Biomarine Tour: acceso a la piscina de agua de mar a 35 ºC, camas de hidromasaje subacuáticas, asientos con chorros, chorros cervicales y lumbares, jacuzzi, sauna de sal, baño de vapor marino y piscina de contraste
• 1/1x envoltura de algas (50 min)
• 1/1x masaje Ocean Relaxing (50 min)
• 2/2x baño de hidromasaje con algas (20 min cada uno)
• 1/1x exfoliación corporal (50 min)
• 1/1x revitalización/vitaminas (medicina estética)
• 0/1x tratamiento facial hidratante (50 min)
• 2/2x método ION (60 min)
• 1/1x Hydrafacial (50 min)
• 1/1x drenaje linfático localizado corporal (50 min)
• 2/3x talleres grupales a elegir (técnicas de relajación, conciencia corporal, introducción a la meditación, alimentación saludable, charla sobre longevidad y biohacking, curso de cocina saludable, terapia integrativa o taller de longevidad)
• Agua e infusiones de hierbas a diario en la habitación
• 2/3x excursiones a pie por el mar y la montaña
• 1/2x experiencia «Vital Awakening»
• 2/2x estiramientos musculares en grupo
• 2/3x yoga en grupo
• 6/9x tonificación muscular
• Al final de la estancia, informe médico sobre la evolución alcanzada e informe médico nutricional sobre la composición corporal y su evolución durante el programa, recomendaciones de actividad física y ejercicios para hacer en casa, y recomendaciones nutricionales para después de la estancia

• Uso de las piscinas exteriores con tumbonas y sombrillas
• Uso del gimnasio
• Wi-Fi

En algunas actividades grupales, el idioma principal es el español. Si el idioma supone una barrera, siempre se ofrece una actividad alternativa.