Cotillo House

Komfort

Además de las sesiones diarias de yoga por la mañana o al atardecer, te esperan dos excursiones inolvidables por los paisajes únicos de la isla. El encanto y la belleza de este árido paisaje desértico suelen revelarse a una segunda mirada. Si te gusta mantenerte activo, también puedes probar el kitesurf, el surf o el windsurf; puedes añadir clases a tu estancia. Además, puedes explorar los alrededores en bicicleta de alquiler. O, si lo prefieres, puedes relajarte en las magníficas playas de El Cotillo y disfrutar de la buena cocina de los restaurantes cercanos.

La gran playa de El Cotillo y los «Lagos», las calas del pueblo, están entre las playas más bonitas de Fuerteventura y de las islas Canarias. Desde la gran playa puedes ver a los surfistas cabalgar las olas o probar tú mismo un curso de surf. El pueblo nació como una aldea de pescadores locales y, con el tiempo, ha sumado bares, cafeterías, restaurantes y pequeñas tiendas de artesanía, joyería y accesorios de surf, sin perder por ello su encanto único. Aquí se mezclan turistas, habitantes locales y personas que se han instalado en el pueblo.

En los alrededores encontrarás numerosos cafés y restaurantes con platos típicos canarios, especialidades internacionales y marisco fresco para todos los gustos. El desayuno está incluido y puedes tomarlo cada día en distintos cafés o en Smoothie Bowl Bar (todo queda a poca distancia a pie; la profesora de yoga Kathrin te explicará las opciones disponibles). Dos noches, si el grupo cuenta con varios participantes, cenarás con Kathrin en uno de los restaurantes de la zona y en Corralejo.

El movimiento ha sido siempre una parte importante de la vida de Kathrin Adrion. Desde niña hasta hoy, ha practicado distintos deportes, una experiencia que la ha llevado a dedicarse a lo que hace actualmente. Sus estudios de Ciencias del Deporte (B.A.) y el posterior máster en prevención y gestión de la salud (M.A.) la acercaron a su propósito: compartir con otras personas su pasión por el movimiento. Pero no solo importa la actividad física. Un estilo de vida saludable y equilibrado, que tenga en cuenta cómo gestionar el estrés, relajarse y alimentarse, también desempeña un papel fundamental en su vida y su trabajo. Se atrevió a dar el paso hacia el trabajo por cuenta propia con su empresa «Lesano» para compartir su experiencia y su pasión. Su objetivo es ayudar a los participantes a llevar una vida cotidiana más saludable y equilibrada de forma duradera. Así, se pueden prevenir los riesgos para la salud desde una etapa temprana y, al mismo tiempo, fortalecer los recursos que contribuyen al bienestar. «No se trata del deporte que practiques ni de lo bien que se te dé, sino de disfrutar del movimiento o incluso descubrir una nueva pasión. Lo importante es tu bienestar, no el rendimiento. ¡Descubre qué te sienta bien y en qué medida!»

Durante tu estancia podrás participar en dos excursiones: una al imponente volcán Calderón Hondo y al encantador pueblo de Lajares, desde donde se puede contemplar el interior del cráter, y otra al único desierto de Europa, cerca de Corralejo, en el extremo nordeste de la isla. También puedes reservar masajes opcionales en el estudio de masajes cercano, a unos 3 minutos a pie. En tu tiempo libre, podrás disfrutar de unas horas de relax en la playa o en el jacuzzi de la terraza de la azotea. Si te apetece moverte un poco, puedes dar largos paseos por la playa o alquilar una bicicleta. Si buscas aventura, también puedes añadir un curso de surf o practicar surf, kitesurf o windsurf por tu cuenta.