Gabriele Rotter et al.
noviembre 2022
Ayuno intermitente
Eczema / Psoriasis
El estudio pretendía evaluar la eficacia de la hipnoterapia, el ayuno con ajustes dietéticos y el ejercicio en pacientes con dermatitis atópica (DA). Se trataba de un ensayo controlado aleatorizado de cuatro brazos realizado durante 16 semanas. Sin embargo, debido a la pandemia COVID-19, se introdujeron cambios en el protocolo del estudio, incluidas las intervenciones en línea y la finalización anticipada del grupo de ejercicio.
El reclutamiento fue escaso durante la pandemia. El estudio incluyó a 20 pacientes, predominantemente mujeres, con diferentes características basales en los grupos de intervención.
Después de 16 semanas, se observaron mejoras en la intensidad percibida del picor y la gravedad de la enfermedad en los grupos de hipnoterapia y ayuno en comparación con el inicio. No se notificaron acontecimientos adversos graves relacionados con las intervenciones.
A pesar del pequeño tamaño de la muestra, el estudio sugiere beneficios potenciales de la hipnoterapia y el ayuno en el tratamiento de la EA y subraya la necesidad de realizar más investigaciones sobre su eficacia y seguridad.
Ayuno terapéutico según Buchinger
Françoise Wilhelmi de Toledo et al.
enero 2019
El estudio demuestra que el ayuno Buchinger de 4 a 21 días es seguro, mejora el bienestar y tiene otros efectos positivos.
Andreas Michalsen
abril 2010
El estudio muestra que el ayuno aumenta la serotonina, los opioides y endocannabinoides, lo que mejora el ánimo y alivia el dolor crónico.
Ayuno intermitente
Estrés / agotamiento
Metabolismo / estómago / intestino
Martin P. Wegman et al.
abril 2015
Estudio: el ayuno intermitente baja insulina, eleva sirtuinas y es bien tolerado por personas sanas.