Estudio sobre el efecto del yoga y el Ayurveda en la obesidad
Jennifer Rioux, Amy Howerter
marzo 2019
Sobrepeso / Obesidad
El estudio investigó la viabilidad y aceptabilidad de una intervención Ayurveda/yoga para la pérdida de peso, utilizando criterios de inclusión de diagnóstico dual, resultados de paradigma dual y un protocolo semi-estandarizado con ajuste según el perfil individual Ayurveda constitucional/de desequilibrio de todos los participantes.
17 sujetos participaron en un programa de intervención semanal de tres meses llevado a cabo en la Universidad de Arizona, Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria, de abril a diciembre de 2012.
Los resultados mostraron una pérdida de peso media de 3,5 kg durante la intervención y una pérdida de peso adicional de una media de 5,6 kg después de 3 meses y de 5,9 kg después de 6 meses.
A partir de estos resultados, se puede concluir que la medicina holística ayurvédica y la terapia de yoga ofrecen una alternativa prometedora, no invasiva y rentable a las intervenciones tradicionales de pérdida de peso, con beneficios adicionales en términos de cambios holísticos sostenibles en el estilo de vida y cambios psicosociales positivos.
La información más importante sobre el estudio en un solo vistazo
- Indicaciones
- Obesidad
- Institución
- Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria, Universidad de Arizona, Tucson, AZ, EE.UU.
- Título
- Estudio sobre el efecto del yoga y el Ayurveda en la obesidad
- Breve descripción
- Un estudio demuestra que la combinación de ayurveda y yoga es un método prometedor y eficaz para perder peso.
- Título original
- Outcomes from a Whole-Systems Ayurvedic Medicine and Yoga Therapy Treatment for Obesity Pilot Study
- Enlace al estudio
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870013/
Viajes relacionados con este tema de estudio
Esto también podría interesarle
Adelgazar
MTC (Medicina Tradicional China)
Sobrepeso / Obesidad
Junfeng He et al
septiembre 2014
El estudio demuestra que la acupuntura, tanto sola como combinada con masajes, provoca reducciones significativas del peso corporal y el IMC
Adelgazar
Diabetes
Sobrepeso / Obesidad
David J. Jenkins et al.
febrero 2023
El estudio demuestra que una dieta vegana baja en carbohidratos reduce el peso y mejora la glucemia y la presión arterial.
Sobrepeso / Obesidad
Jessica L Unick et al.
abril 2023
Estudio: 12 semanas de yoga reducen trastornos alimentarios, estrés y ansiedad en mujeres con sobrepeso.