THE RESET

FIRST CLASS

El hotel de ayuno THE RESET está ubicado en el Parque Nacional de Müritz y cuenta con acceso directo al lago Klein Plastener. Rodeado por un magnífico parque del castillo y la antigua cochera, este lugar se convierte en un deleite visual y sensorial gracias a sus jardines, árboles centenarios y sinuosos caminos forestales. Un entorno paradisíaco, ideal para deportes de resistencia como la marcha nórdica, el jogging o el ciclismo.

La naturaleza circundante y la paz y belleza del hotel con su ambiente histórico ofrecen el entorno perfecto para purificar el cuerpo y la mente, y liberarse de las cargas.

El chef Bernd Schmidt se ha comprometido con los placeres culinarios, deleitando a los clientes con platos de calidad orgánica. Ya sea ayuno o una dieta reducida, la máxima calidad con la mejor digestibilidad y el placer del paladar son esenciales. Se pone especial atención en recetas variadas para caldos de ayuno o batidos. En THE RESET, estamos orgullosos de nuestro jardín de cocina, que ofrece una amplia gama de hierbas y variedades de verduras.

Ayuno terapéutico según Dr. Buchinger

El ayuno terapéutico según Buchinger es un método que consiste en abstenerse de alimentos sólidos durante un tiempo determinado para vivir de las reservas (principalmente de grasa). Usted consumirá jugos frescos de frutas y verduras, caldos de ayuno, batidos, agua y té. En el cuerpo se produce una limpieza profunda de células y tejidos. Al mismo tiempo, el ayuno reduce todos los procesos inflamatorios y mejora el dolor y las limitaciones de movilidad. Además de la pérdida de peso, el ayuno puede reducir los niveles de colesterol y lípidos en sangre, normalizar la presión arterial, aliviar los síntomas de la artritis, mejorar los parámetros de la diabetes como el azúcar en sangre y el HbA1c, y fortalecer el sistema inmunológico. Además, se agudizan los sentidos, aumenta la capacidad de concentración y se liberan energías insospechadas.

Tratamiento detox

THE RESET Culinary Art es un programa culinario de indulgencia con calorías reducidas (800, 1000 o 1200 Kcal) sin renunciar al placer! Disfrute de platos de la cocina vegana, vegetariana y mediterránea, utilizando solo productos de calidad orgánica. Una amplia gama de hierbas y variedades de verduras proviene de nuestro propio jardín de cocina, complementada con productos regionales de la agricultura local, ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos. Ya sea ayuno o una dieta reducida, la máxima calidad con la mejor digestibilidad es lo que ofrecemos en la mesa.

Descubra el Medical-Spa-Blue, un verdadero paraíso de aproximadamente 400 m² para quienes buscan relajación, que a partir de finales de 2026 también ofrecerá una piscina (10x5,5 m) con sistema de contracorriente y ducha de cascada. Sumérjase en el calor reconfortante de la sauna finlandesa o disfrute del calor suave de los asientos infrarrojos, los baños de pies y la zona de descanso. El espacio de yoga y el gimnasio ofrecen múltiples opciones para armonizar cuerpo y mente. Las clases de fitness y los entrenadores personales están disponibles de pago.
Déjese mimar por una variedad de tratamientos, disponibles de pago. Desde aplicaciones Kneipp hasta un relajante masaje con cuencos tibetanos, un estimulante masaje ayurvédico o un revitalizante masaje clásico de cuerpo entero: aquí encontrará la oportunidad perfecta para recargar sus energías y recuperar su equilibrio interior. El amplio área de cosmética se extiende sobre unos 300 metros cuadrados y ofrece una oasis de tranquilidad y belleza.

Desintoxicar el cuerpo - las 5 terapias clave

Tanto el ayuno medicinal como los tratamientos detox, con planes de alimentación o ayuno personalizados, se aplican elementos de la terapia nutricional, fitoterapia, hidroterapia, terapia del orden y terapia del movimiento. El objetivo del equipo de médicos y terapeutas es estimular intensamente las fuerzas autocurativas para desintoxicar y depurar el cuerpo, y revitalizarse para reconstruirse - todo en pro de la longevidad, para una vida larga, fresca y saludable.

El camino hacia una regeneración óptima y holística es diferente para cada persona. Por eso, THE RESET le ofrece una amplia gama de diagnósticos y terapias tanto médicas como naturopáticas, que el equipo médico adapta a sus necesidades personales - uno de los resultados es su plan de salud individual.

Terapia nutricional
Tan importante como el ocasional ayuno es la ingesta consciente de alimentos. Después de todo, nuestra alimentación es la base de lo que se incorpora diariamente a nuestras células corporales a través de los procesos metabólicos. Por ello, el equipo médico de THE RESET crea para cada huésped un plan de alimentación individual. Los componentes principales de una dieta rica en nutrientes y completa son verduras y frutas de cultivo regional. ¡Muchos vegetales, una pequeña cantidad de productos animales, todo preparado absolutamente fresco! Lo crucial es la proporción correcta de nutrientes esenciales como proteínas, grasas, carbohidratos, fibra y diferentes minerales.

Terapia del orden
El método naturopático de la terapia del orden se centra en el equilibrio interno y el orden en nuestro organismo. El objetivo es un estilo de vida regulado, equilibrio interno, atención plena, la confrontación consciente con la propia situación, períodos regulares de descanso y evitar el estrés y la prisa - en resumen: atención especial para nuestro cuerpo y nuestra psique. En THE RESET se realizan conversaciones detalladas con terapeutas sobre el estilo de vida. Casi diariamente se ofrecen cursos de relajación como yoga, entrenamiento de atención plena, movimiento consciente, entrenamiento autógeno y meditaciones guiadas.

Terapia del movimiento
Con deportes de resistencia como la marcha nórdica, correr o hacer senderismo, se puede reducir la presión arterial alta o estabilizar la presión arterial baja. En casos de osteoporosis, artrosis, enfermedades respiratorias y el síndrome metabólico (hipertensión, obesidad, trastornos del metabolismo de las grasas y resistencia a la insulina), la terapia de movimiento continuo y dirigido es de suma importancia.

El poder del agua (Hidroterapia)
El sacerdote Sebastian Anton Kneipp es considerado el fundador de la hidroterapia y los métodos modernos de curación natural. En numerosas enfermedades agudas y crónicas se utilizan duchas, envolturas, frotaciones y paquetes, así como baños parciales, completos y alternos. La hidroterapia incluye visitas a la sauna y al baño de vapor para estimular el metabolismo, limpiar la piel y fortalecer las defensas. La hidroterapia es ideal para resfriados, enfermedades cardiovasculares, trastornos circulatorios, para mejorar el suministro a la piel, los músculos, los huesos y las articulaciones, y en enfermedades degenerativas de las articulaciones como la artrosis, por ejemplo, en las articulaciones del hombro, la cadera o la rodilla.

Fitoterapia (Herbolaria)
Un pilar importante en THE RESET es el amplio espectro de acción de los preparados a base de plantas, por ejemplo, en forma de hierbas y raíces en aditivos para baños e inhalaciones. Los resultados pueden tener efectos positivos en la piel, las vías respiratorias y las mucosas, la relajación muscular y el apoyo en casos de trastornos del sueño.

Descubra la pintoresca belleza de la región de los lagos de Müritz y del Parque Nacional de Müritz a través de numerosas rutas de senderismo y ciclismo. ¡Déjese encantar por la naturaleza impresionante! Agua hasta donde alcanza la vista, hermosos lugares, callejuelas tranquilas, patios históricos y un impresionante puerto urbano hacen de Waren an der Müritz una experiencia inolvidable.