Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort FIRST CLASS
En el tranquilo suroeste de Sri Lanka, rodeado de un exuberante jardín tropical, el Spirit of Life, gestionado por una familia, combina la milenaria tradición del Ayurveda con la competencia médica de tercera generación. Un lugar sereno para limpiar, recargar energías y relajarse
Características principales
Las mejores ofertas basadas en su selección
Ayurveda Panchakarma
- pensión completa ayurvédica, té de hierbas y agua
- consultas diarias con el médico ayurvédico (excepto los domingos y en luna llena), determinación de Dosha, creación de un plan de alimentación y tratamiento personalizado
- diariamente 3 tratamientos ayurvédicos (120') según el plan de tratamiento y los puntos fuertes, p. ej., masaje con polvo de hierbas Udvartana, masaje con bolsas de hierbas Pinda-Sveda, aplicación de aceite medicinal en la frente Shirodhara
- medicina herbal ayurvédica durante el tratamiento
- 1x yoga diario (60')
- meditación personalizada - número, momento y duración se determinan según sus necesidades
- traslado desde/hasta el aeropuerto de Colombo
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- Curso de cocina bajo petición
- Servicio de traslado en tuk tuk a la playa y de regreso
Información de reservas
Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de Ayurveda.
Retiro de Yoga y Equilibrio
Encuentre la paz interior, nueva energía y un profundo sentimiento de equilibrio en el Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort en Sri Lanka, respaldado por la naturaleza tropical, el movimiento consciente y el poder curativo del océano. Aquí fortalecerá la conexión entre cuerpo, mente y alma, creando espacio para la claridad y la regeneración. En el espacio de yoga abierto y lleno de luz, rodeado de suaves sonidos de la naturaleza y el árbol Banyan central, profundizará su práctica y llegará a un encuentro consigo mismo.
- Pensión completa vegetariana (inspirada en Ayurveda)
- Té, agua y bebidas herbales
- Diariamente 1-2 sesiones de yoga (Hatha y yoga suave de flujo)
- Meditaciones guiadas
- 6 tratamientos ayurvédicos seleccionados
- 1 consulta con el médico ayurvédico
- Uso de todas las instalaciones del resort
Ejemplo de rutina diaria, sujeta a cambios
06:30 - 07:45 h: Yoga matutino (Hatha / activador)
08:00 - 09:00 h: Desayuno
Mañana: Tratamientos o tiempo libre
12:30 - 13:30 h: Almuerzo
Tarde: Tiempo libre
18:00 - 19:15 h: Yoga vespertino (suave/regenerativo)
19:30 - 21:00 h: Cena
Opcional: Silencio nocturno, diario personal o meditación breve
Ejemplos de tratamientos ayurvédicos (incluidos)
- Abhyanga (masaje con aceite en todo el cuerpo) - Profundamente relajante, promueve la regeneración
- Shirodhara (aplicación de aceite medicinal en la frente) - Calma el sistema nervioso, apoya la claridad mental
- Baño de vapor herbal - Desintoxicante, relajante muscular
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- Curso de cocina bajo petición
- Servicio de traslado en tuk tuk a la playa y de regreso
Ayurveda Detox/Regeneración
- pensión completa ayurvédica, té de hierbas y agua
- consultas diarias con el médico ayurvédico (excepto los domingos y en luna llena), determinación de Dosha, creación de un plan de alimentación y tratamiento individualizado
- diariamente 3 tratamientos ayurvédicos (120') según el plan de tratamiento y los puntos fuertes, p. ej. masaje ayurvédico completo con aceite, aplicación de aceite medicinal en la frente, tratamientos con bolsas de hierbas y polvo de hierbas, baños de vapor y baños de hierbas
- medicina herbal ayurvédica durante el tratamiento
- 1x diario yoga (60')
- Meditación personalizada - la cantidad, el momento y la duración se determinan según sus necesidades
- traslado desde/hasta el aeropuerto de Colombo
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- Curso de cocina bajo petición
- Servicio de traslado en tuk tuk a la playa y de regreso
Recuperación del agotamiento por Ayurveda
- pensión completa ayurvédica, té de hierbas y agua
- consultas diarias con el médico ayurvédico (excepto los domingos y en luna llena), determinación de Dosha, creación de un plan de alimentación y tratamiento personalizado
- diariamente 3 tratamientos ayurvédicos (120') según el plan de tratamiento y los puntos fuertes, p. ej. masaje ayurvédico completo con aceite Abhyanga, aplicación de aceite medicinal en la frente Shirodhara para una relajación profunda, masajes de cabeza, cuello y hombros, baños de vapor con hierbas y otros tratamientos ayurvédicos
- medicina herbal ayurvédica durante el tratamiento
- 1x diario yoga (60')
- Meditación personalizada - la cantidad, el momento y la duración se determinan según sus necesidades
- Traslado desde/hasta el aeropuerto de Colombo
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- Curso de cocina bajo petición
- Servicio de traslado en tuk tuk a la playa y de regreso
Ayurveda para la longevidad y el envejecimiento saludable
- pensión completa ayurvédica, té de hierbas y agua
- consultas diarias con el médico ayurvédico (excepto los domingos y en luna llena), determinación de Dosha, creación de un plan de nutrición y tratamiento Longevity personalizado
- diariamente 3 tratamientos ayurvédicos (120') según el plan de tratamiento y puntos fuertes p. ej. Masajes ayurvédicos regeneradores de cuerpo completo (Abhyanga), aplicación de aceite medicinal en la frente (Shirodhara) para promover la tranquilidad y claridad, tratamientos herbales rejuvenecedores y revitalizantes, baños de vapor herbales y tratamientos de calor ayurvédicos
- medicina herbal ayurvédica durante el tratamiento
- 1x diario yoga (60')
- Meditación personalizada - la cantidad, el momento y la duración se determinan según sus necesidades
- Traslado desde/hasta el aeropuerto de Colombo
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- Curso de cocina bajo petición
- Servicio de traslado en tuk tuk a la playa y de regreso
Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort en detalle
Su resort de Ayurveda
El Spirit of Life Resort combina la sabiduría milenaria del auténtico Ayurveda con la serena fuerza de la naturaleza y la cálida atmósfera de un hotel gestionado por una familia. Solo unas pocas suites, cottages y apartamentos - incluyendo la icónica Villa Frangipani - garantizan la máxima privacidad y un ambiente de elegancia natural. Baños abiertos bajo palmeras, jardines fragantes y la proximidad al cultivo de hierbas del hotel crean un entorno donde cuerpo y mente pueden encontrar serenidad y revitalizarse suavemente.
La zona y sus alrededores
En la tranquila costa suroeste de Sri Lanka, en el pequeño pueblo de Gonagala Pura cerca de Induruwa, se encuentra el Spirit of Life, gestionado por una familia y enclavado en un extenso jardín tropical - una región conocida por su belleza natural, suaves palmerales y ambiente relajado. Deliberadamente ubicado un poco alejado del bullicio de la playa, el resort es un lugar de serenidad, donde un tratamiento de Ayurveda puede desarrollarse sin interrupciones. El entorno tranquilo invita a pasear por el pueblo, interactuar con la comunidad local y realizar pequeñas excursiones a las áreas naturales cercanas. La playa privada del hotel está a solo unos minutos en tuk-tuk gratuito - ideal para paseos tranquilos por la playa o momentos de descanso junto al mar. El aeropuerto internacional de Colombo (CMB) está a aproximadamente 120 minutos en coche.
Alimentación y disfrutar
La cocina sigue los principios del Ayurveda y combina auténticos aromas de Sri Lanka con una sanadora ligereza. Cada plato se ajusta individualmente y se prepara con ingredientes ayurvédicos frescos, muchos de los cuales provienen del propio cultivo biológico de hierbas. Infusiones calientes de Kasaya, especias aromáticas y alimentos nutritivos acompañan el día y apoyan el equilibrio personal. Las comidas se sirven en un ambiente tranquilo, convirtiendo la alimentación en una experiencia meditativa.
Centro de Ayurveda
El centro de Ayurveda de 200 m² se encuentra en un edificio separado, decorado de manera tradicional, y le invita a conectar consigo mismo. Cuatro cómodas salas de tratamiento, un baño de vapor y dos cabinas de baño de hierbas crean el marco ideal para su tiempo personal. Cada tratamiento se adapta individualmente a usted - desde rituales de limpieza suaves hasta aplicaciones intensivas de Panchakarma. Un equipo experimentado compuesto por un médico de Ayurveda y siete terapeutas cualificados le acompaña con alta profesionalidad, atención y gran empatía. Los tratamientos están diseñados para promover un bienestar profundo, una regeneración duradera y un equilibrio interior. Si lo desea, las mujeres pueden ser tratadas exclusivamente por mujeres. Generalmente, los tratamientos se realizan de manera consecutiva, pero pueden ajustarse de manera flexible según las posibilidades y acuerdos individuales. Para los clientes internacionales, se dispone de traducción al inglés. Las consultas con el médico de Ayurveda están disponibles diariamente de 9:00 h a 14:00 h. Las sesiones diarias de Hatha Yoga y meditación con un experimentado profesor local le ayudan a encontrar la paz interior y a profundizar la regeneración de manera sostenible.
Yoga y Meditación
Experimente el yoga y la meditación como un retiro integral para el cuerpo, la mente y el alma. Bajo la guía empática de Manoj Premakumara Abeyrathne, descubra los efectos beneficiosos del Hatha Yoga y encuentre un acceso suave a la meditación. Su manera tranquila y presente crea un ambiente en el que puede llegar y soltarse inmediatamente. El enfoque siempre está en su camino personal. En lugar de destacar sus propias habilidades, Manoj le acompaña con atención, precisión y gran empatía. Los ejercicios se adaptan individualmente, permitiendo que tanto principiantes como avanzados se beneficien por igual. Así se crea una interacción armoniosa entre movimiento, construcción de fuerza y profunda relajación. Un punto destacado especial es la sala de yoga: abierta, redonda y caracterizada por su belleza natural. El cálido suelo de madera, el suave murmullo de una pequeña cascada y el canto de los pájaros del jardín circundante crean un ambiente de tranquilidad y seguridad. Aquí puede dejar atrás la rutina diaria, encontrar el equilibrio interior y recargar nuevas energías.
Tiempo libre
Entre las sesiones de Ayurveda, Spirit of Life ofrece diversas maneras de pasar el día con atención plena. Los clientes pueden relajarse en el jardín tropical, realizar paseos meditativos o participar en talleres inspiradores. Una sección privada de la playa es accesible en pocos minutos mediante un Tuk Tuk gratuito, perfecta para tranquilos paseos por la playa, meditaciones marinas o momentos relajantes junto al agua. Las excursiones a mercados locales, templos o sitios naturales ofrecen una visión cultural enriquecedora.
Llegada
AEROPUERTOS más cercanos
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB): (aprox. 119 km / 120 minutos)
Traslado incluido (con previa reserva)
Enlaces interesantes
Habitaciones del hotel
Las suites, cabañas y apartamentos son verdaderos refugios de tranquilidad. Cada alojamiento combina elegancia natural con confort. Materiales de alta calidad, abundante luz y vistas despejadas a la naturaleza crean una atmósfera armoniosa. Algunos alojamientos cuentan con baños semiabiertos bajo palmeras o terrazas privadas con vistas al jardín de hierbas aromáticas del hotel. La Villa Frangipani es una joya del resort y ofrece una generosidad especial.