Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat

COMFORT

Un viaje interior dedicado al yoga y la meditación. Ofrece un entorno protegido para alejarse del ruido cotidiano y reconectar con la calma interior.

• Yoga diario y Yoga Nidra (sesiones individuales, aprox. 2 h al día)
• Meditación diaria (sesiones individuales, 1 h al día)

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Una suave introducción de 3 días al Ayurveda con aplicaciones Abhyangam. Ideal para quienes desean descubrir el Ayurveda de forma auténtica y sencilla.

• Consultas iniciales y de seguimiento con el médico de Ayurveda, determinación del dosha y elaboración del plan de tratamiento y alimentación
• 3x Abhyanga - masaje ayurvédico de cuerpo entero
• Medicación ayurvédica durante la estancia

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento ayurvédico.

Cinco noches tranquilas junto al río y en el bosque, con mañanas serenas, tratamientos suaves y paseos en silencio. Un espacio para respirar, desconectar y dejar que la naturaleza actúe.

• Consultas iniciales y de seguimiento con el médico de Ayurveda, determinación del dosha y elaboración del plan de tratamiento y alimentación
• 2 tratamientos diarios según el estado de salud y la recomendación individual de la doctora de Ayurveda, p. ej.: Abhyangam (masaje de cuerpo entero), Abhyangam Pichu (masaje de cuerpo entero con compresas de algodón empapadas en aceite medicinal sobre zonas doloridas), Takradhara (aplicación en la frente con suero de leche medicinal y refrescante), Narangakizhi/Podikizhi (masaje con saquitos de hierbas calientes), Shirodhara (aplicación de aceite medicinal en la frente)
• Medicación ayurvédica durante la estancia

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento ayurvédico.

Un programa suave de regeneración para renovar la energía, fortalecer las defensas y aumentar la vitalidad, como una versión más ligera de la Rasayana - Regeneración, con elementos suaves de limpieza y rejuvenecimiento.

• Consultas iniciales y de seguimiento con el médico de Ayurveda, determinación del dosha y elaboración del plan de tratamiento y alimentación para el estrés
• 2 tratamientos diarios según el estado de salud y la recomendación individual de la doctora de Ayurveda, p. ej.: Abhyangam (masaje de cuerpo entero), Siroabhyangam (masaje de cabeza, cuello y hombros), Takradhara/Sirodhara (aplicación en la frente con suero de leche o aceites calientes), Virechanam Medicine (purgación terapéutica con polvo de hierbas o aceite), Kizhi/Podikizhi (masaje con saquitos de hierbas), Sirodhara Thailam (aplicación en la frente con aceites especiales), Oil Njavara Kizhi (masaje con saquitos de arroz medicinal rojo especial)
• Medicación ayurvédica durante la estancia

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de una terapia ayurvédica.

Un programa especial de bienestar y Ayurveda para parejas, ideal para una boda, aniversario o como regalo. Incluye tratamientos personalizados, yoga y meditación, así como una cena romántica a la luz de las velas junto al río para compartir momentos inolvidables.

• Consultas iniciales y de seguimiento con el médico de Ayurveda, determinación del dosha y elaboración del plan de tratamiento y alimentación
• 2 tratamientos ayurvédicos diarios según el estado de salud y la recomendación individual de la doctora de Ayurveda, p. ej.: Abhyangam (masaje corporal completo), Siroabhyangam (masaje de cabeza, cuello y hombros), Takradhara/Sirodhara (aplicación de suero de mantequilla o aceites tibios en la frente), Kizhi/Podikizhi (masaje con pindas de hierbas), Sirodhara Thailam (aplicación de aceites especiales en la frente), Oil Njavara Kizhi (masaje con pindas de arroz medicinal rojo)
• Medicación ayurvédica durante la estancia
• Cena romántica a la luz de las velas junto al río, con tarta incluida

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de una terapia ayurvédica.

La respuesta del Ayurveda al SOP, la perimenopausia y otros desequilibrios hormonales. Restablece el ritmo natural del cuerpo, no solo el ciclo. Los clientes experimentan una nueva sensación de equilibrio y una rutina sostenible que pueden mantener a largo plazo.

• Consultas iniciales y de seguimiento con el médico de Ayurveda, determinación del dosha y elaboración del plan de tratamiento y alimentación
• 2 tratamientos diarios según el estado de salud y la recomendación de la médica de Ayurveda, p. ej.: Abhyangam (masaje corporal completo), Abhyangam+Steam (masaje corporal completo y posterior baño de vapor), Snehapanam (oleación interna - hidropinoterapia con ghee), Virechanam (limpieza intestinal ayurvédica), Narangakizhi/Podikizhi (masaje con saquitos de hierbas aromáticas calientes), Mathravasti+Sirodhara (enema de aceite + aplicación de aceite medicinal en la frente), Danyamlakizhi (masaje con pindas de hierbas aromáticas especiales), Takradhara (aplicación en la frente con suero de leche o aceites tibios), Sirodhara (aplicación en la frente con aceites especiales), etc.
• Medicación ayurvédica durante la estancia

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

• Consultas iniciales y de seguimiento con el médico de Ayurveda, determinación del dosha y elaboración del plan de tratamiento y alimentación
• Aplicaciones diarias de Ayurveda según el estado de salud y la recomendación individual de la doctora de Ayurveda, p. ej.: Abhyanga (masaje corporal completo), Danyamaladhara/Kashayadhara (aplicación tibia de líquidos medicinales), Siroabhyangam+Pichu (masaje de cabeza, cuello y hombros y compresas de algodón en zonas doloridas), Takradhara (aplicación de suero de mantequilla medicinal y refrescante en la frente), Snehapanam (oleación interna - hidropinoterapia con ghee), Podikizhi (masaje con pindas de hierbas), Virechanam (limpieza intestinal ayurvédica), Mathravasti+Sirodhara (enema de aceite + aplicación de aceite medicinal en la frente), Njavarakizhi (masaje con pindas de arroz medicinal rojo), etc.
• Yoga y Yoga Nidra diarios (clases individuales)
• Meditación diaria (clases individuales)
• Cursos teóricos sobre la filosofía y el significado del yoga en la vida cotidiana
• Medicación ayurvédica durante la estancia

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de una terapia ayurvédica.

Un programa de Ayurveda intensivo, regenerador y depurativo que ayuda al cuerpo a recuperar energía, potenciar la vitalidad y restablecer el equilibrio natural. Rasayana, en Ayurveda, es la fase de regeneración y rejuvenecimiento en la que, tras la limpieza, el cuerpo recibe una nutrición específica, se fortalece y se apoya su resistencia natural.

• Consultas iniciales y de seguimiento con el médico de Ayurveda, determinación del dosha y elaboración del plan de tratamiento y alimentación
• 2 tratamientos diarios según el estado de salud y la recomendación de la médica de Ayurveda, p. ej.: Abhyangam (masaje corporal completo), Abhyangam+Steam (masaje corporal completo + baño de vapor), Siroabhyangam (aplicación de aceite medicinal en la frente), Virechanam (limpieza intestinal ayurvédica), Takradhara (aplicación en la frente con suero de leche medicinal y refrescante), Podikizhi, Takradhara, Podikizhi (masaje con pindas de hierbas aromáticas), Matravasthi+Siroabhyangam (enema de aceite + masaje de cabeza, cuello y hombros), Danyamlakizhi (masaje con pindas de hierbas aromáticas), Njavarakizhi (masaje con pindas de arroz medicinal rojo), etc.
• Medicación ayurvédica durante la estancia

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de Ayurveda.

• Consultas iniciales y de seguimiento con el médico de Ayurveda, determinación del dosha y elaboración del plan de tratamiento y alimentación
• 2 tratamientos diarios según su estado de salud y la recomendación de la médica de Ayurveda, p. ej.: Abhyangam (masaje corporal completo), Udhwarthana/Udswadanam (peeling con polvo de hierbas aromáticas), Siroabhyangam (masaje de cabeza, cuello y hombros), Snehapanam (oleación interna - hidropinoterapia con ghee), Virechanam (limpieza intestinal ayurvédica), Takradhara (aplicación de suero de mantequilla o aceites tibios en la frente), Sirodhara (aplicación de aceites especiales en la frente), Podikizhi (masaje con pindas de hierbas aromáticas)
• Medicación ayurvédica durante la estancia

• pensión completa ayurvédica (según el plan de tratamiento)
• sesión diaria de yoga en grupo
• meditación diaria en grupo
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de Ayurveda.