Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

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Relájese bajo las palmeras en una tranquila oasis tropical en la popular isla de Phuket. Exuberante vegetación y una variedad de especialidades tailandesas le esperan. Dieta sáttvica disponible bajo petición.

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.

Disfrute de un descanso de la rutina diaria con un enfoque de su elección: Salud en forma, Alegría de vivir, Vitalidad o Simplemente relajarse. Los enfoques pueden cambiarse en el lugar después de consultar.

• pensión completa vegana, con opción de platos no veganos (tanto tailandeses como occidentales) a la carta
• bebidas saludables diarias como shots de hierba de trigo o jengibre, o jugo de verduras, y una selección de té disponible las 24 horas
• tratamientos diarios en el spa (aprox. 60') según prescripción y enfoque, p. ej., envolturas de barro, detox, té verde, masaje con aceite de coco, equilibrante o energía tailandesa
• 2 horas diarias de yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditación, ejercicios de respiración Prana) en grupos pequeños

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.

Viva una experiencia de yoga suave, espiritual y terapéutica con diversas formas de yoga, desde Hatha hasta Vinyasa Yoga, pasando por Yin Yoga y ejercicios de respiración. El retiro es adecuado tanto para principiantes como para yoguis avanzados. ¡Disfrute de su retiro de yoga bajo palmeras en un entorno de ensueño!

• pensión completa vegana, con opción de platos no veganos (tailandeses y occidentales) a la carta
• bebidas saludables diarias como shots de hierba de trigo o jengibre o jugo de verduras, selección de té disponible las 24 horas
• 2 horas diarias de yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditación, ejercicios de respiración Prana) en grupos pequeños
• 1 masaje por estancia (30')
• yoga y meditación adicionales bajo petición

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.

Una combinación única de diversas auténticas terapias de Ayurveda, tratamientos de sanación Reiki, yoga, meditación y otras experiencias interesantes en la naturaleza.

• pensión completa vegana, y a petición: platos no veganos (tailandeses y occidentales) a la carta
• té de hierbas, agua y bebidas Life (sin alcohol, de ingredientes naturales)
• consulta de Ayurveda y tratamientos auténticos de Ayurveda
• sesión(es) de sanación Reiki
• dependiendo de la duración de la estancia: meditación al amanecer, visita a un templo, excursión a la Fundación Soi Dog o al área de protección de elefantes

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones para un tratamiento de Ayurveda.

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.

• Introducción a los objetivos y directrices del programa
• Alimentación vegano-vegetariana según el programa, que incluye: desayuno, zumos de frutas y verduras recién exprimidos, comidas de alimentos crudos, fruta fresca
• Té de hierbas y agua potable disponibles todo el día
• 2x diarias de sesiones de yoga y/o meditación (total aproximado de 10 sesiones de 60 minutos cada una, según el horario anunciado en el lugar)
• 1x caminata guiada por la mañana desde el Lago Nai Harn hasta el Cabo Promthep
• 1x masaje equilibrante en el Mangosteen Ayurveda Spa (aprox. 55 min.)
• Sesiones ligeras de relajación y regeneración (p. ej., sesión de yoga restaurativo o aromaterapia)

Información adicional: Se recomienda una alta ingesta de líquidos a través de agua y tés de hierbas durante todo el programa. Actividades físicas suaves como yoga ligero, estiramientos o paseos por la naturaleza favorecen la desintoxicación y la circulación.

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Los servicios marcados se programarán in situ y no están vinculados a un día fijo.

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de ayuno.

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.

Este programa exclusivo combina el poder curativo de la tradicional doctrina Ayurveda con enfoques modernos para armonizar el cuerpo y la mente. Disfrute de aplicaciones de spa reconfortantes, sesiones revitalizantes de yoga y meditación, actividades físicas dinámicas, así como baños relajantes de magnesio. Su estancia se complementa con una cocina Ayurveda auténtica y rica en nutrientes, que le ayudará a encontrar su equilibrio interno. El retiro es perfecto para aquellos que desean reducir el estrés, recargar energías y encontrar un camino sostenible hacia su yo interior. ¡Empiece un nuevo capítulo lleno de energía y alegría de vivir!

• pensión completa vegana, con opción de platos no veganos (tailandeses y occidentales) a la carta
• té de hierbas, agua y bebidas Life (sin alcohol, de ingredientes naturales)
• 6x tratamiento en el spa (55' cada uno)
• un total de 12 h de yoga y meditación
• 2x baño de magnesio
• 1x sesión de cardio o zumba (60')
• curso de cocina ayurvédica con el médico ayurvédico
• excursión y visita a un templo budista

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones para un tratamiento de Ayurveda.

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.

Para su tratamiento de Ayurveda, puede elegir entre los siguientes puntos fuertes: Regeneración y Detox, Adelgazamiento, Articulaciones y Aparato locomotor o Anti-envejecimiento.

• pensión completa ayurvédica sáttvica
• té de hierbas, agua y bebidas naturales sin alcohol
• consulta inicial con médico ayurvédico, determinación del tipo constitucional (Dosha) y establecimiento del plan de tratamiento y alimentación individual
• uso de albornoz
• por semana: 7x aplicación ayurvédica según prescripción médica y según puntos fuertes (aprox. 1-2 h cada uno) como masaje con aceite Abhyangha, Chakra, masaje con bolsas de hierbas Pinda Sveda, masaje con polvo Udvartana, tratamiento de limpieza ayurvédico, aplicación de aceite medicinal en la frente Shirodhara, baño de aceite corporal completo Pizichil
• 2 h diarias de yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditación, ejercicios de respiración Prana) en grupos pequeños

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Noches extras con servicios ajustados.
Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones para un tratamiento de Ayurveda.

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.

Viva una combinación única de diagnóstico occidental y Ayurveda holístico para mejorar de manera sostenible su vitalidad, fortaleza inmunológica y metabolismo, así comorestablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.

• pensión completa vegana Ayurveda
• té de hierbas, agua y 2 bebidas Life diarias
• consulta inicial con médico Ayurveda, determinación del tipo constitucional (Dosha) y establecimiento del plan de tratamiento y alimentación individual
• 2 análisis de BMI y pruebas de sangre (inicio y final)
• tratamiento ayurvédico diario (aprox. 120') como aplicación de aceite medicinal en la frente, Kati Vasti (tratamiento con aceite y anillo de masa), diversas terapias de limpieza (Panchakarma)
• 2 h diarias de yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditación, ejercicios de respiración Prana) en grupos pequeños
• 1 meditación individual incluyendo ejercicio de respiración Prana
• atención personalizada 1 mes antes y hasta 6 meses después de su estancia

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones para un tratamiento de Ayurveda.

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.

• Pensión completa ayurvédica (opción no vegana disponible)
• Opcional en la tercera semana: programa de jugos y alimentos crudos (5 jugos o 3 jugos y 2 ensaladas diarias)
• diariamente bebidas revitalizantes, tés de hierbas y agua potable
• 1x primera consulta ayurvédica con el médico ayurvédico: creación de un plan personalizado de bienestar y tratamiento, introducción a los tés de hierbas, inhalación de vapor y aplicación de aceite Abhyanga
• diariamente tratamientos de Ayurveda y bienestar: p. ej. masaje de espalda o de pies, tratamiento Nangshi para damas, masaje de cabeza, masaje sueco o envoltura corporal detox, masaje Abhyangam de cuerpo completo, aplicación de aceite medicinal en la frente Shirodhara, Ayurveda Navarakhizi o Podi Kizhi
• 1x sesión de entrenamiento de Jala-Neti
• diariamente acceso a la sauna infrarroja de sal del Himalaya (2h/día)
• 2x diariamente sesiones de yoga (mañana y tarde, según el calendario semanal)
• diariamente meditación matutina autoguiada
• 4x meditaciones en el templo con oraciones, ofrenda de limosnas o canto
• 8x caminatas guiadas a puntos panorámicos y paseos alrededor del lago Nai Harn
• 4x visitas guiadas a templos con meditación e intercambio cultural

• Uso de piscina exterior, gimnasio, tumbonas, sombrillas
• Agua mineral y frutas frescas diarias en la habitación
• Traslado al Nai Harn Beach en horarios establecidos (hasta 9 veces al día) y mercado
• Wi-Fi en todo el resort, PC con internet

Opcionalmente, se puede reservar una cena de gala en Nochevieja bajo petición.