Hotel Spa Lanka junto al lago

COMFORT

Tómese un respiro para serenarse y recargar energías. Su plan de tratamiento será cuidadosamente elaborado por el médico ayurvédico y expertos en bienestar para reducir el estrés, mejorar la salud y promover un envejecimiento más saludable en armonía con la mente, el cuerpo y el alma.

• 7 noches/ pensión completa ayurvédica, té de hierbas y agua
• Consultas con el médico ayurvédico según necesidad
• Diariamente aprox. 3-4 tratamientos de bienestar según el plan de tratamiento p. ej., masajes, tratamiento de belleza
• 1x diariamente yoga y meditación (60‘ cada uno)
• 1x semanalmente asesoramiento nutricional para una vida saludable
• 2x semanalmente entretenimiento en vivo típico del país por la noche
• Servicio de traslado diario en Tuk Tuk a la playa
• Traslado desde/hasta el aeropuerto Colombo

Un programa individual basado en Panchakarma. Además, se utilizan medicamentos auténticos preparados en el lugar según métodos tradicionales centenarios, de acuerdo con las directrices de Ayurveda.

Puntos fuertes:

Manejo del peso (Tiempo mínimo de tratamiento 2 semanas)
Un plan de tratamiento basado en Panchakarma, que ayuda a reducir el sobrepeso. El programa incluye tratamientos especiales como Udwarthana – masaje con polvo de hierbas, masaje corporal completo con aceites especiales, Langana – un programa dietético ayurvédico y té para adelgazar.

Gestión del estrés (Tiempo mínimo de tratamiento 2 semanas)
Basado en Panchakarma, el plan de tratamiento incluye varias terapias de relajación. Shirodhara es el tratamiento principal de este paquete, además de Shirolepa (envoltura de hierbas para la cabeza) y Shirovasti & Sarvangadhara (tratamiento de derrame de aceite en todo el cuerpo), para superar el estrés, la ansiedad y el agotamiento. La integración de apoyo psicológico, junto con la práctica de yoga y meditación, promueve la creación de paz interior.

Anti envejecimiento (Tiempo mínimo de tratamiento 2 semanas)
Un programa basado en Panchakarma para la desintoxicación y regeneración del cuerpo. Incluye medicina herbal para aumentar la energía corporal y la inmunidad, mientras que Pinda Sweda (paquete de arroz con leche y hierbas) contribuye a mejorar la flexibilidad y resistencia.

Panchakarma - Desintoxicación (Tiempo mínimo de tratamiento 2 semanas)
Panchakarma es un programa de tratamiento para el cuerpo, la mente y la conciencia, que actúa de manera purificante y rejuvenecedora, el programa incluye una variedad de terapias diferentes, incluyendo Vamana, Virechana, Vasti, Nasya y Raktamokshana

Post-Covid para fortalecer el sistema inmunitario (Tiempo mínimo de tratamiento 2 semanas)
Ayurveda considera que un sistema inmunológico más fuerte es el resultado de una mejor digestión, una función hormonal equilibrada, una función hepática saludable y un buen metabolismo. Muchas hierbas y especias ayurvédicas ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. Un médico ayurvédico asesora sobre la hierba adecuada y su dosificación.

Enfermedades de la piel (Tiempo mínimo de tratamiento 2 semanas)
El objetivo del tratamiento ayurvédico es restaurar el equilibrio dosha. Los métodos de tratamiento incluyen una dieta saludable y un estilo de vida equilibrado con una proporción equilibrada de alimentos, ejercicio, hierbas, meditación y rutinas diarias, así como varias terapias ayurvédicas, como el masaje ayurvédico tradicional para restaurar el equilibrio y promover la salud de la piel para una piel radiante.

Problemas artríticos y reumáticos (Tiempo mínimo de tratamiento 2 semanas)
Una terapia ayurvédica efectiva para el dolor articular debido a la artritis. Nutre el tejido y trata la artritis, aliviando también la hinchazón y el dolor local causado por lesiones articulares. El objetivo principal del tratamiento ayurvédico de la artritis es reducir el dolor articular, la hinchazón y la inflamación y mejorar los trastornos metabólicos.

Problemas específicos de mujeres (Tiempo mínimo de tratamiento 2 semanas)
Las hierbas ayurvédicas ayudan a regular las hormonas, mejorar las funciones del útero y equilibrar los Doshas. Como remedio se utiliza el Veda Mantra cultivado especialmente.

• pensión completa ayurvédica, té de hierbas y agua
• Consultas iniciales, de seguimiento y finales con el médico ayurvédico, determinación de Dosha, creación de un plan de dieta y tratamiento individualizado
• aprox. 4 aplicaciones ayurvédicas diarias según el plan de tratamiento y el enfoque, p. ej., masaje Udvartana con polvo de hierbas, masaje Pinda-Sveda con bolsas de hierbas, aplicación de aceite medicinal en la frente Shirodhara
• medicina herbal ayurvédica durante el tratamiento
• 1x diario yoga y meditación (60‘ cada uno)
• 1x semanal asesoramiento nutricional para una vida saludable
• 2x semanal talleres p. ej., elaboración de té, curso de cocina
• Excursión por los alrededores, paseo en barco por el lago, observación de aves, visita a una granja orgánica en el pueblo, almuerzo con los aldeanos, tour por la selva a Jardín de hierbas aromáticas/producción de medicina y visita a templos
• 2x semanal música en vivo típica del país por la noche
• Servicio diario de traslado en Tuk Tuk a la playa y de regreso
• Traslado desde/hasta el aeropuerto Colombo