Hiru Beach Ayurveda Resort

COMFORT

Directamente en la playa se encuentra su Resort de Ayurveda Hiru Beach, un pequeño y acogedor lugar con carácter familiar. El Beach es el resort hermano de los otros tres resorts de Ayurveda de Hiru - Villa, Mudra y Om - y ofrece a sus huéspedes una recuperación integral a través del auténtico Ayurveda. La arquitectura combina elementos clásico-coloniales con singaleses, creando un confort elegante. El boutique-resort está rodeado de un jardín floreciente y grandes palmeras de coco. Los espacios comunes abiertos ofrecen vistas despejadas al jardín y al mar. El alegre y cálido concepto de colores y la playa de arena dorada crean una atmósfera única de bienestar.

En el oeste de Sri Lanka, entre Bentota y Ambalangoda, se encuentra el pueblo costero de Kosgoda, que anteriormente estaba activo en el cultivo de canela y la pesca y hoy es conocido por su granja de tortugas marinas y la casi virgen playa de Kosgoda.

El restaurante ofrece hermosas vistas al jardín y la piscina hasta el mar. Aquí se sirven platos ayurvédicos, que son preparados por el médico de Ayurveda y el equipo de terapeutas y adaptados a su tipo constitucional (Dosha). Si desea llevar la cocina ayurvédica a casa o compartirla con familiares y amigos, aquí tiene la oportunidad de participar en cursos de cocina.

En el jardín se encuentra el centro de ayurveda con 5 salas de tratamiento, donde le espera un equipo experimentado compuesto por un médico de ayurveda y varios terapeutas para su tratamiento de ayurveda personalizado. Para obtener resultados óptimos, recibirá diariamente al menos 4 tratamientos que incluyen elementos clásicos del Panchakarma y son adecuados para la vitalización, regeneración, fortalecimiento y desarrollo del sistema inmunológico. La medicina ayurvédica utilizada está compuesta exclusivamente por ingredientes naturales. Plataforma de yoga para yoga, meditación, musicoterapia y Qi Gong.

Indicaciones

La ciencia de la longevidad es una especie de "arma milagrosa" en varios campos, p. ej., para migraña, diabetes, hipertensión, asma, alergias, dolores de espalda, problemas de piel, digestivos o circulatorios, regulación del peso, esclerosis múltiple y mucho más.

Yoga

Principalmente Hatha - se realiza en Hiru Beach 5 veces por semana en grupo en el pabellón de yoga. La palabra Hatha se compone de las sílabas "ha-" (sol, vida activa) y "-tha" (luna, calma, sentimientos, intuición) y abarca la rama muy orientada al cuerpo del yoga, que trata sobre el equilibrio de los opuestos. El objetivo de los diferentes ejercicios corporales (Asanas) y respiratorios (Pranayama) es unir ambas componentes y así alcanzar el equilibrio personal.

Qi Gong

Para la regulación del flujo de energía (Qi) en el cuerpo. El Qi Gong proviene de la medicina tradicional china (MTC) y se ofrece dos veces por semana como complemento al tratamiento en grupo. Mediante ejercicios de respiración y concentración, movimientos suaves y meditación, la mente puede volverse más clara, el cuerpo más fuerte y la persona más saludable.

Piscina exterior con tumbonas o playa para momentos relajantes después de los tratamientos (por favor, evite exponerse al sol directo después de un tratamiento). Nadar en el mar solo con el consentimiento del personal (corrientes). El hotel cuenta con una biblioteca. Eventos nocturnos según disponibilidad como espectáculos de música y baile. El equipo de Hiru organiza con gusto diversos excursiones locales, p. ej., a la granja de tortugas de Kosgoda (aprox. 30 min de viaje), la mina de piedra lunar en Meetiyagoda (aprox. 1 h de viaje) o la ciudad portuaria de Galle (aprox. 1 h de viaje).