COMO Shambhala Estate

Viva la experiencia de uno de los hoteles más hermosos del mundo y la isla de ensueño de Bali de cerca. Descubra la diversidad de Indonesia y aproveche las numerosas ofertas de actividades para mantener un estilo de vida saludable.

• 1x Consulta de bienestar por habitación
• otros servicios incluidos para recién casados a partir de 3 noches: regalo de bienvenida, habitación decorada a la llegada

• Bebida de bienvenida
• Agua en la habitación
• Participación en actividades seleccionadas como p. ej. yoga, pilates, meditación, charlas sobre estilo de vida saludable (cada una de 60-75 min.) en grupo
• Uso de piscinas exteriores, sauna, baño de vapor, gimnasio
• Wi-Fi
• Asistente personal
• Traslado en grupo diario a Ubud

Estancia mínima: 3 noches

"Nourish to Glow" es un programa de bienestar integral que promueve hábitos alimenticios sostenibles y rejuvenece el cuerpo y la mente. Ofrece asesoramiento nutricional personalizado, yoga, fitness, tratamientos de piel y tratamientos térmicos terapéuticos para mejorar la salud y la belleza.

Servicios por 3/5/7/10 noches:

• pensión completa personalizada
• 1/1/2/2x asesoramiento de estilo de vida ayurvédico o chino (MTC) con un experto en bienestar de COMO Shambhala, incluido Inbody Scan
• hasta 4 actividades de bienestar en grupo cada día
• diariamente 1x tratamiento corporal de 60 minutos
• diariamente entrenamiento personal privado, sesión de hidroterapia, Pilates, clase de yoga, meditación guiada privada o ejercicios de respiración
• 1/1/2/2x tratamiento facial COMO Shambhala My Microbiome de 60 Min.
• 1/2/3/4x terapia de oxígeno hiperbárico
• revista de bienestar

• Bebida de bienvenida
• Agua en la habitación
• Participación en actividades seleccionadas como p. ej. yoga, pilates, meditación, charlas sobre estilo de vida saludable (cada una de 60-75 min.) en grupo
• Uso de piscinas exteriores, sauna, baño de vapor, gimnasio
• Wi-Fi
• Asistente personal
• Traslado en grupo diario a Ubud

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones en un ayuno.

Estancia mínima: 3 noches

El camino de bienestar "Connect to Rebalance" ofrece un retiro integral para reducir el estrés, recuperar el equilibrio interior y conectarse con la naturaleza a través de yoga, meditación y actividades al aire libre. Con terapias personalizadas inspiradas en COMO Shambhala, el programa promueve la autorreflexión, el crecimiento y el bienestar sostenible.

Servicios por 3/5/7/10 noches:

• pensión completa personalizada
• 1/1/2/2x asesoramiento de estilo de vida ayurvédico o chino (MTC) con un experto en bienestar de COMO Shambhala, incluido Inbody-Scan
• plan de tratamiento individualizado
• diariamente hasta 4 actividades de bienestar en grupo
• diariamente 60 min. de aplicación corporal
• diariamente entrenamiento personal privado, sesión de hidroterapia, pilates, clase de yoga, meditación guiada privada o ejercicios de respiración
• 1x ceremonia de purificación de agua balinesa en el Jardín de Agua de Kedara
• 0/0/1/1x excursión guiada al Monte Batur
• acceso a apoyo para el sueño de Cambridge Sleep Sciences SleepHub®
• revista de bienestar

• Bebida de bienvenida
• Agua en la habitación
• Participación en actividades seleccionadas como p. ej. yoga, pilates, meditación, charlas sobre estilo de vida saludable (cada una de 60-75 min.) en grupo
• Uso de piscinas exteriores, sauna, baño de vapor, gimnasio
• Wi-Fi
• Asistente personal
• Traslado en grupo diario a Ubud

Estancia mínima: 3 noches

El camino del bienestar "Detox para Restaurar" promueve una limpieza profunda del cuerpo y la mente a través de un plan de alimentación personalizado, yoga, meditación y terapias innovadoras como tratamientos de oxígeno hiperbárico y tecnología SleepHub®. Su objetivo es armonizar la digestión, fomentar la claridad mental y establecer prácticas de autocuidado sostenibles para una vida llena de energía y equilibrio.

Servicios por 3/5/7/10 noches:

• pensión completa personalizada
• 1/1/2/2x asesoramiento de estilo de vida ayurvédico o chino (MTC) con un experto en bienestar de COMO Shambhala, incluido Inbody-Scan
• diariamente hasta 4 actividades de bienestar en grupo
• diariamente 1x tratamiento terapéutico de 60 minutos (p. ej., drenaje linfático, tratamiento facial COMO Shambhala My Microbiome, cámara de oxígeno y terapias de masaje)
• diariamente entrenamiento personal privado, sesión de hidroterapia, Pilates, clase de yoga, meditación guiada privada o ejercicios de respiración
• 1/1/2/2x tratamientos corporales de 120 minutos
• 1/1/2/2x terapia de hidrocolon
• acceso a apoyo para el sueño de Cambridge Sleep Sciences SleepHub®
• revista de bienestar

• Bebida de bienvenida
• Agua en la habitación
• Participación en actividades seleccionadas como p. ej. yoga, pilates, meditación, charlas sobre estilo de vida saludable (cada una de 60-75 min.) en grupo
• Uso de piscinas exteriores, sauna, baño de vapor, gimnasio
• Wi-Fi
• Asistente personal
• Traslado en grupo diario a Ubud

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones en un ayuno.

Estancia mínima: 3 noches

"Fit to Perform" es un camino de bienestar diseñado individualmente para mejorar su condición física y rendimiento. Con el apoyo de un entrenador personal o profesor de yoga y un plan de fitness personalizado que combina gimnasia, actividades al aire libre y técnicas de tratamiento innovadoras, este programa ayuda a mejorar su resistencia deportiva, resiliencia y salud.

Servicios por 3/5/7/10 noches:

• pensión completa personalizada
• 1/1/2/2x asesoramiento de estilo de vida ayurvédico o chino (MTC) con un experto en bienestar de COMO Shambhala, incluido Inbody Scan
• hasta 4 actividades de bienestar en grupo cada día
• 1/1/2/2x 120 min. tratamiento corporal o actividad al aire libre
• diariamente entrenamiento personal privado, sesión de hidroterapia, pilates, clase de yoga, meditación guiada privada o ejercicios de respiración
• 1/2/3/4x adicionalmente 60 min. entrenamiento personal privado, pilates o yoga
• 1/3/4/5x baños alternos con agua caliente y fría
• revista de bienestar

• Bebida de bienvenida
• Agua en la habitación
• Participación en actividades seleccionadas como p. ej. yoga, pilates, meditación, charlas sobre estilo de vida saludable (cada una de 60-75 min.) en grupo
• Uso de piscinas exteriores, sauna, baño de vapor, gimnasio
• Wi-Fi
• Asistente personal
• Traslado en grupo diario a Ubud

Estancia mínima: 3 noches

El programa de Ayurveda ofrece un viaje integral hacia un mayor bienestar, comenzando con una consulta individual para analizar su constitución ayurvédica. Basándonos en estos hallazgos, desarrollamos tratamientos personalizados, actividades y planes nutricionales para equilibrar sus Doshas – Vata, Pitta y Kapha. Métodos tradicionales como masajes ayurvédicos, terapia Marma, Shirodhara, yoga, Pranayama y meditación promueven la armonía física, mental y espiritual, apoyando un estilo de vida natural y sostenible.

Servicios incluidos por 5/7/10 noches:

• pensión completa ayurvédica personalizada, incluido plan de alimentación
• 1/2/2x consulta de bienestar estilo de vida ayurvédico con un experto de COMO Shambhala en el hotel
• hasta 4 actividades de bienestar en grupo cada día
• 2 sesiones diarias de 60 minutos cada una de tratamiento Ayurveda, como p. ej.: Abhyanga, Marma, Shirodhara o Nasya Karma
• 2/2/3x a elegir entre terapia de yoga privada, Pranayama o meditación
• revista de bienestar

• Bebida de bienvenida
• Agua en la habitación
• Participación en actividades seleccionadas como p. ej. yoga, pilates, meditación, charlas sobre estilo de vida saludable (cada una de 60-75 min.) en grupo
• Uso de piscinas exteriores, sauna, baño de vapor, gimnasio
• Wi-Fi
• Asistente personal
• Traslado en grupo diario a Ubud

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones en un tratamiento de Ayurveda.

Estancia mínima: 3 noches

Su camino hacia el bienestar y la salud a largo plazo le lleva al lujoso resort COMO Shambhala. Inicie su viaje con un diagnóstico exhaustivo por parte de expertos en bienestar para comprender la causa de cualquier malestar. Basado en este análisis, recibirá un plan personalizado que incluye fitness, nutrición y bienestar integral, asegurando una regeneración completa de cuerpo y mente. Disfrute de una variedad de opciones de recuperación con un plan de alimentación personalizado, una amplia gama de actividades físicas y terapias modernas. Acompañado por expertos, emprenderá un viaje hacia un estilo de vida más saludable que ofrece resultados duraderos.

Servicios incluidos por 5/7/10 noches:

• Pensión completa personalizada
• Plan de alimentación personalizado
• 1/2/2x asesoramiento de estilo de vida ayurvédico o chino (MTC) con un experto en bienestar de COMO Shambhala, incluido el análisis Inbody
• Diariamente hasta 4 actividades de bienestar en grupo
• Diariamente 120 min. de terapia de bienestar (puede dividirse en dos sesiones)
• Diariamente entrenamiento personal privado, sesión de hidroterapia, clases de pilates, curso de yoga, meditación guiada privada o ejercicios de respiración
• 2/3/4x baños alternos con agua caliente y fría
• Acceso a apoyo para el sueño de Cambridge Sleep Sciences SleepHub®
• Revista de bienestar

• Bebida de bienvenida
• Agua en la habitación
• Participación en actividades seleccionadas como p. ej. yoga, pilates, meditación, charlas sobre estilo de vida saludable (cada una de 60-75 min.) en grupo
• Uso de piscinas exteriores, sauna, baño de vapor, gimnasio
• Wi-Fi
• Asistente personal
• Traslado en grupo diario a Ubud

Estancia mínima: 3 noches