Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

Disfrute del tiempo en el hermoso entorno de la Selva Negra.

• Uso del spa con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. 1,5 km de distancia)
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Suplemento único: 22/12/2024-25/12/2024 60€ por persona, 26/12/2024-2/1/2025 165€.

Pensión completa obligatoria: 22/12/2024-2/1/2025

Estancia mínima de 4 noches: 22/12/2024-25/12/2024, 7 noches: 26/12/2024-2/1/2025

El yoga libera, relaja y beneficia al cuerpo, mente y alma.

Secuencias de movimientos fluidos y posturas de yoga estáticas le centran, focalizan su mente y fortalecen su cuerpo, generando una sensación de relajación duradera. Sumérjase en esta maravillosa experiencia, tómese su tiempo y abra su ser al espacio, al silencio y a la fuerza. Experimente el yoga, viva el yoga. En sus talleres de yoga, encontrará su centro con movimientos tranquilos y fluidos, profundizará la conexión entre cuerpo, mente y alma a través del movimiento y la respiración consciente, consolidará la experiencia integral del yoga y regresará a su día a día fortalecido e inspirado.

Estilo de yoga: Hatha Yoga Vini Yoga: Un enfoque particular de enseñanza del yoga que se adapta individualmente a cada yogui para mejorar la conciencia corporal.

Nivel de yoga: Para principiantes y avanzados

• Bebida de bienvenida
• 4 talleres de yoga (90' cada uno) con Julika Weber
• Mochila de senderismo para la duración de la estancia

Ejemplo de programa diario:
Día 1
Llegada entre las 15 h y las 16 h
17 h - 18:30 h Taller de yoga
19 h Cena en grupo

Día 2:
7:30 h hasta 9:30 h Desayuno en grupo
10 h - 11:30 h Taller de yoga
Oportunidad de almorzar a la carta (no incluido en el precio)
17 h -18:30 h Taller de yoga
19 h Cena en grupo
Participación en el programa de bienestar y actividades según oferta

Día 3:
7:30 h hasta 9:30 h Desayuno en grupo
10 h - 11:30 h Taller de yoga
Salida a partir de las 12 h

• Uso del spa con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. 1,5 km de distancia)
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Fechas: 17/10/2025, 07/11/2025, 28/11/2025, 12/12/2025

Número mínimo de participantes: 4 personas. Si no se alcanza el número mínimo de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.

El ayuno es hoy en día la mejor manera de darle a nuestro metabolismo el descanso necesario. Desintoxicación pura. Un reinicio para todo el cuerpo.

Una semana llena de diversión, actividad y conferencias. Acompañada de las sopas bio recién preparadas de Alpenblick. Siéntase como renacido después de una semana de ayuno a base de sopas, lleno de vigor y con grandes ideas para su día a día.

• Sopa de avena para el desayuno, sopas de ayuno variadas para el almuerzo y la cena, té y agua todo el día
• Comida de alivio
• Introducción al ayuno, automasaje Acidosana
• Tours de marcha nórdica, gimnasia acuática, ejercicios de relajación, baños de bosque
• Romper el ayuno al finalizar

• Uso del spa con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. 1,5 km de distancia)
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Es imprescindible llegar antes de las 16 h, ya que la introducción al ayuno tiene lugar la tarde del día de llegada.

Por favor, indique su número de móvil al reservar para que el hotel pueda contactarle y coordinar su llegada en caso necesario.

Si dispone de ellos, traiga una bolsa de agua caliente y un equipo de enema. De lo contrario, puede alquilar una bolsa de agua caliente por un depósito de 10€, y un equipo de enema se puede comprar por 15€ en el lugar.

El programa de ayuno está disponible por un máximo de 14 días, y también puede reservar noches extras sin tratamientos y con media pensión.

El desequilibrio del equilibrio ácido-base en el cuerpo humano es a menudo la causa del malestar. Para un metabolismo normal, se requiere un equilibrio entre ácidos y bases. Nuestro metabolismo necesita un suministro adecuado de minerales para neutralizar los ácidos. Los ácidos depositados en el tejido conectivo pueden detectarse mediante una medición de resistencia electrónica, el Prefit Body-Scan.

La semana de equilibrio Acidosana® se basa en los 4 pilares del bienestar: alimentación, ejercicio, relajación y pensamientos positivos. Experimente la limpieza, desintoxicación y desacidificación reconfortantes de su propio cuerpo a través de la piel (baños con aditivos alcalinos, exfoliación con sal, envolturas, domo de turmalina). Apoye su cuerpo con movimiento activo y pasivo (Aqua Fit, marcha nórdica y masajes de desacidificación Acidosana®). Su semana de desintoxicación también se complementa con una alimentación seleccionada especialmente para usted, rica en bases (vegana). Llevará a casa muchos consejos, por ejemplo, cómo sauna correctamente o instrucciones para el auto-masaje Acidosana®. Una vez que el cuerpo se libera de la mayoría de sus ácidos almacenados y la linfa fluye, regresan la nueva energía, el gozo de vivir y la vitalidad. Dé el primer paso hacia una vida nueva y saludable.

3/5/7 noches:

• pensión completa: desayuno alcalino, almuerzo vegetariano o paquete de almuerzo, cena menú Vital
• el día de llegada desde las 16 h: charla introductoria con Prefit-Bodyscan - mide la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo
• consulta final
• 1/4/5x masaje de desacidificación Acidosana® (90' cada uno)
• 1/4/5x baño alcalino completo (40' cada uno)
• 1/2/3x Turmalindom con calor infrarrojo profundo (40' cada uno)
• 1/1/1x exfoliación corporal completa de agujas de pino (35 Min.)
• 1/1/1x envoltura corporal completa de agujas de pino con masaje (30 Min.)
• diariamente programa de bienestar activo según oferta como p. ej. yoga, pilates, gimnasia para abdomen, piernas y glúteos, estiramiento y relajación, gimnasia para la columna vertebral, relajación muscular progresiva, qi gong, entrenamiento de atención plena

• Uso del spa con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. 1,5 km de distancia)
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada individual en estancias de 3 noches, en estancias de 5/7 noches el domingo.

En el año 2025, el Bio- & Wellnesshotel Alpenblick celebra su 25º aniversario, y SpaDreams su 50º aniversario. ¡Celebre con nosotros con un programa especial extremadamente importante para su salud! La mayoría de las células inmunitarias se encuentran en el intestino, ¡por eso debe prestar especial atención a la salud intestinal!

• Nutrición DarmFIT en pensión completa
• Programa FIT diario
• Introducción a DarmFITness, Microbioma
• Curso de cocina DarmFIT, Fermentación
• PreFIT Bodyscan (medición de funciones corporales completas)
• Acidosana tejido conectivo y masaje DarmFIT (50 min.)
• Acidosana por la mañana y por la noche para una DarmFITness sostenible
• 25% de descuento en productos Kokoderma

• Uso del spa con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. 1,5 km de distancia)
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada los domingos y lunes

No disponible: 08/06/2025 hasta el 23/06/2025

El ayuno es hoy en día la mejor manera de darle a nuestro metabolismo el descanso necesario. Desintoxicación pura. Un reinicio para todo el cuerpo. Una semana llena de diversión, movimiento y conferencias. Además, nuestras sopas orgánicas frescas de Alpenblick. Siéntase renacido después de una semana de ayuno con sopas, lleno de vigor e ideas brillantes para su vida cotidiana.

• Sopa de avena para el desayuno, sopas variadas para el almuerzo y la cena, té y agua disponibles todo el día
• Bienvenida con un recorrido por el hotel
• Comida de desintoxicación
• Presentación general, introducción al ayuno, automasaje Acidosana, charla sobre nutrición, conferencia sobre el equilibrio ácido-base y pensamiento positivo
• Rutas de marcha nórdica, gimnasia acuática, ejercicios de relajación, curso de cocina, elaboración de sales de baño y aceites corporales, baño de bosque
• Comida final para romper el ayuno

• Uso del spa con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. 1,5 km de distancia)
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada el domingo, número mínimo de participantes: 4 personas

Fechas: 15/06/2025 completo / 12/10/2025

Es imprescindible llegar antes de las 16 h, ya que la introducción al ayuno tiene lugar la tarde del día de llegada.

Por favor, indique su número de móvil al reservar para que el hotel pueda contactarle y coordinar su llegada en caso necesario.

Si dispone de ellos, traiga una bolsa de agua caliente y un equipo de enema. De lo contrario, puede alquilar una bolsa de agua caliente por un depósito de 10€, y un equipo de enema se puede comprar por 15€ en el lugar.

¡En el Bio- & Wellnesshotel Alpenblick en Höchenschwand, perder peso es un placer! El principio es muy simple. Se le servirán menús de hasta cuatro platos ricos en proteínas y aceites vegetales valiosos. Se evitan los carbohidratos y guarniciones como pasta, patatas o pan. En su lugar, disfrutará de verduras, ensaladas, carne, pescado, huevos y productos lácteos. Después de 2 a 3 días, su metabolismo se ajustará y producirá energía a través del metabolismo de las grasas para sus necesidades diarias, siempre y cuando siga estrictamente los menús servidos y no consuma dulces entre comidas. Los carbohidratos no son esenciales, es decir, no son vitales. Se permite un gramo de carbohidratos por kilo de peso corporal, pero ya están presentes en verduras, frutas, productos lácteos y en el pan proteico. El polvo básico para la mañana y la noche es muy importante para su equilibrio ácido-base, ya que las personas con exceso de ácido no pueden perder peso. Nuestro consejo: ¡Participe consistentemente en el programa activo y continúelo en casa!No adecuado para vegetarianos y veganos.

Por semana:

• Pensión completa con menús ricos en proteínas, reducidos en carbohidratos y agua, té, café del buffet hasta las 17 h
• Por la mañana y por la noche, polvo básico
• Consulta inicial con registro de peso y medición de grasa corporal
• Prefit Body-Scan (medición de la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo)
• 2x masaje de desacidificación Acidosana® (90' cada uno)
• 2x baño de desintoxicación (40' cada uno)
• 1x envoltura corporal adelgazante (30 Min.)
• 2x masaje Qi-Motion® (50' cada uno)
• 5x Turmalindom con calor infrarrojo profundo (40' cada uno) para una quema de grasa efectiva
• Medición final
• Programa diario de bienestar activo según oferta como p. ej. yoga, pilates, gimnasia para abdomen, piernas y glúteos, estiramiento y relajación, gimnasia para la columna vertebral, relajación muscular progresiva, Qi Gong, entrenamiento de atención plena

• Uso del spa con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y almohada mullida durante la estancia
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. 1,5 km de distancia)
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un ayuno.

Llegada el domingo