Estudio de masajes y ejercicios de relajación para la dismenorrea
Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu
octubre 2022
Bienestar médico
Salud femenina / Menopausia
En este estudio aleatorizado y controlado de la Universidad de Mersin, con un diseño pretest-postest, se examinó a un total de 97 alumnas, 50 de las cuales pertenecían al grupo de intervención y 47 al de control.
El masaje y los ejercicios de relajación progresiva son métodos de autoayuda fáciles de utilizar que no tienen efectos secundarios y ejercen un efecto positivo sobre el dolor, la sudoración, la fatiga y los síntomas gastrointestinales y del sistema nervioso central.
Por lo tanto, cabe suponer que la aplicación combinada de masaje y relajación progresiva es más eficaz para aliviar los síntomas menstruales que la aplicación individual.
La información más importante sobre el estudio en un solo vistazo
- Indicaciones
- Dolores menstruales
- Institución
- Departamento de Fundamentos de Enfermería, Facultad de Enfermería, Universidad de Mersin, Mersin, Turquía
- Título
- Estudio sobre masajes y ejercicios de relajación para la dismenorrea
- Breve descripción
- El estudio demuestra que el masaje y la relajación progresiva pueden aliviar eficazmente los dolores menstruales.
- Título original
- The Effect of Massage and Progressive Relaxation Exercises on Pain Intensity and Menstrual Symptoms in Students With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Tria
- Enlace al estudio
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35981113/
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