Estudio sobre el efecto del yoga y el Ayurveda en la obesidad

Jennifer Rioux, Amy Howerter

marzo 2019

Sobrepeso / Obesidad

El estudio investigó la viabilidad y aceptabilidad de una intervención Ayurveda/yoga para la pérdida de peso, utilizando criterios de inclusión de diagnóstico dual, resultados de paradigma dual y un protocolo semi-estandarizado con ajuste según el perfil individual Ayurveda constitucional/de desequilibrio de todos los participantes.

17 sujetos participaron en un programa de intervención semanal de tres meses llevado a cabo en la Universidad de Arizona, Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria, de abril a diciembre de 2012.

Los resultados mostraron una pérdida de peso media de 3,5 kg durante la intervención y una pérdida de peso adicional de una media de 5,6 kg después de 3 meses y de 5,9 kg después de 6 meses.

A partir de estos resultados, se puede concluir que la medicina holística ayurvédica y la terapia de yoga ofrecen una alternativa prometedora, no invasiva y rentable a las intervenciones tradicionales de pérdida de peso, con beneficios adicionales en términos de cambios holísticos sostenibles en el estilo de vida y cambios psicosociales positivos.

La información más importante sobre el estudio en un solo vistazo

Indicaciones: Obesidad
Institución: Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria, Universidad de Arizona, Tucson, AZ, EE.UU.
Título: Estudio sobre el efecto del yoga y el Ayurveda en la obesidad
Breve descripción: Un estudio demuestra que la combinación de ayurveda y yoga es un método prometedor y eficaz para perder peso.
Título original: Outcomes from a Whole-Systems Ayurvedic Medicine and Yoga Therapy Treatment for Obesity Pilot Study
Enlace al estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870013/