Estudio sobre baños calientes, inflamación y metabolismo

La hipótesis es que las respuestas inflamatorias agudas desencadenadas por el ejercicio regular mejoran el perfil inflamatorio y la sensibilidad a la insulina. Dado que las elevaciones de la temperatura corporal median parcialmente esta respuesta, el calentamiento pasivo puede ser un medio viable de mejorar el perfil inflamatorio. Este estudio de S. P. Hoekstra et al. investigó los efectos agudos y crónicos de la inmersión en agua caliente sobre los marcadores inflamatorios y metabólicos.

Diez hombres con sobrepeso fueron sumergidos en agua a 39°C (WWI) durante 1 hora o se les dejó descansar a temperatura ambiente (TA) durante 1 hora. Se extrajo sangre venosa antes de la sesión, inmediatamente después de la sesión y 2 horas después de la sesión para determinar la expresión celular mononuclear de la proteína de choque térmico-72 (iHsp72) y las concentraciones plasmáticas de Hsp72 extracelular (eHsp72), interleucina-6 (IL-6), glucosa en sangre en ayunas, insulina y nitrito. A continuación, los participantes se sometieron a una intervención de 2 semanas con 10 sesiones de WWI (INT). Se incluyeron ocho participantes como grupo de control (KON).

Las concentraciones plasmáticas de IL-6 y nitrito fueron significativamente mayores después de la sesión WWI que después de la sesión RT, mientras que la expresión de iHsp72 permaneció inalterada. En comparación con los niveles en reposo, las concentraciones de glucosa en sangre en ayunas, insulina y eHsp72 disminuyeron significativamente tras la intervención crónica, mientras que no se observaron cambios en la expresión de iHsp72.

La WWI induce una respuesta inflamatoria aguda y aumenta la biodisponibilidad del nitrito. Las reducciones de las concentraciones de glucosa e insulina en sangre en ayunas tras la intervención crónica sugieren que la inmersión en agua caliente puede servir para mejorar el metabolismo de la glucosa.

Una sola sesión de WWI produce un aumento agudo de las concentraciones plasmáticas de interleucina-6 y nitrito, pero no un aumento agudo de la expresión de la proteína 72 de choque térmico en células mononucleares (iHsp72). La intervención crónica con WWI reduce las concentraciones de glucosa e insulina en sangre en ayunas sin cambios en la expresión de iHsp72 en reposo. Por lo tanto, la WWI muestra potencial como estrategia para combatir la inflamación crónica de bajo grado y mejorar el metabolismo de la glucosa en individuos que no pueden acceder al ejercicio por falta de capacidad física.