Estudio sobre el efecto del Ayurveda durante la menopausia

El objetivo del estudio era investigar la eficacia y tolerabilidad del extracto de raíz de ashwagandha para aliviar los síntomas de la menopausia, mejorar la calidad de vida y regular los parámetros hormonales en mujeres menopáusicas. Durante un periodo de 8 semanas, 100 mujeres con síntomas menopáusicos fueron aleatorizadas para recibir placebo o 300 mg de extracto de raíz de ashwagandha dos veces al día. Los resultados se evaluaron mediante diversas escalas y mediciones, como la Escala de Valoración de la Menopausia (MRS), la Calidad de Vida Específica de la Menopausia (MENQoL), la puntuación de sofocos y los niveles hormonales de estradiol, hormona foliculoestimulante (FSH), hormona luteinizante (LH) y testosterona. De los 100 participantes, 91 completaron el estudio. Los resultados mostraron que, en comparación con el placebo, la toma de ashwagandha redujo significativamente la puntuación global del MRS, especialmente en los ámbitos psicológico, somato-vegetativo y urogenital. Además, en comparación con el placebo, la ingesta de ashwagandha produjo una disminución significativa de los niveles totales de MENQoL y un aumento de los niveles séricos de estradiol, así como una disminución de los niveles séricos de FSH y LH. Sin embargo, no hubo diferencias significativas en los niveles séricos de testosterona entre los grupos. Estos resultados sugieren que el extracto de raíz de ashwagandha puede ser una opción segura y eficaz para aliviar los síntomas menopáusicos de leves a moderados durante la perimenopausia en las mujeres.