Michael Ofner et al
enero 2013
Adelgazar
Sobrepeso / Obesidad
La raíz india Salacia reticulata, rica en inhibidores de la alfa-glucosidasa, se utiliza en medicina ayurvédica para tratar trastornos metabólicos. La vitamina D₃ también se utiliza para tratar ciertas enfermedades metabólicas. El objetivo del estudio dirigido por Michael Ofner era investigar el efecto potencial de esta combinación sobre la obesidad en humanos.
En un estudio abierto aleatorizado, se examinó a 40 participantes sanos y físicamente activos de entre 30 y 60 años con un IMC de entre 25 y 45. Se les asignó aleatoriamente a dos grupos. El grupo A recibió una recomendación sobre estilo de vida y forma física durante 4 semanas; el grupo B recibió la misma recomendación y además tomó una cápsula que contenía 200 mg de Salacia reticulata y 1,6 µg (64 UI) de vitamina D₃ tres veces al día con las comidas. Se midieron el peso, el IMC y la composición corporal.
Tras 4 semanas, se observaron diferencias significativas entre los grupos: en 4 semanas se observó una reducción significativa del peso y la grasa corporal. El grupo A perdió 1,8 kg o un 2,1 %, el grupo B perdió 5,3 kg o un 6,1 %, por lo que se consiguió una reducción del IMC. Mientras que el grupo A perdió un 1,4 % de grasa corporal, el grupo B la redujo en un 4,5 %. En consecuencia, el grupo B mostró una reducción significativamente mayor del IMC y de la grasa corporal.
La combinación de Salacia reticulata y vitamina D₃ podría proporcionar un apoyo eficaz en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad - especialmente junto con la modificación del estilo de vida. Se necesitan más estudios para investigar los mecanismos exactos de acción y las vías metabólicas.
Sobrepeso / Obesidad
Jennifer Rioux et al.
enero 2014
El estudio piloto demostró que un programa basado en el Ayurveda y el yoga es adecuado para perder peso.
Adelgazar
Sobrepeso / Obesidad
Yoga individual
Vandana Jain et al.
marzo 2022
El estudio demuestra que el yoga y los cambios dietéticos reducen significativamente el IMC y la presión arterial en los niños.
Adelgazar
MTC (Medicina Tradicional China)
Sobrepeso / Obesidad
Junfeng He et al
septiembre 2014
El estudio demuestra que la acupuntura, tanto sola como combinada con masajes, provoca reducciones significativas del peso corporal y el IMC