Los tratamientos con frío son más que una simple tendencia. Desde el conocido ice bucket challenge hasta los baños de hielo en el jardín y las modernas cámaras de frío, la terapia con frío, o crioterapia, ha ido ganando cada vez más[...]
Viajar al otro lado del mundo es una oportunidad única para descubrir las icónicas estructuras y maravillas naturales que Asia ofrece. Desde el majestuoso Taj Mahal en India y el deslumbrante Burj Khalifa en los Emiratos Árabes Unidos, hasta el[...]
En el masaje con cuencos tibetanos, las suaves vibraciones penetran profundamente en el cuerpo con el objetivo de liberar bloqueos y aportar mayor claridad mental. El objetivo es, literalmente, armonizar el cuerpo, la mente y el alma. Pero, ¿en[...]
Reducir el estrés, mejorar la concentración y alcanzar la paz interior: meditar puede traer consigo muchos beneficios. A través de la meditación, se aprende a percibir pensamientos sin juzgarlos, a no aferrarse a ellos y a dejarlos ir. En un[...]
Bali es un verdadero destino de ensueño para muchos viajeros y se ha convertido en uno de los destinos más populares del sudeste asiático. Templos con una gran tradición en ubicaciones espectaculares, playas tropicales con palmeras, cascadas y[...]
Durante los meses fríos, es habitual observar un incremento en los resfriados y el malestar. Para quienes buscan prevenir estas afecciones y reforzar su sistema inmunológico frente a futuros retos, los curris ayurvédicos representan una excelente[...]
Dormir mal acorta nuestra vida, y de manera drástica. Eso es lo que afirma un estudio reciente de la Universidad de California. Según dicho estudio, el riesgo de mortalidad se incrementa en un 12% si dormimos regularmente menos de seis horas por[...]
Dolores de cabeza, intranquilidad interior, problemas de sueño y agotamiento son molestias que probablemente todos hemos experimentado en algún momento. No es raro que el estrés y las tensiones diarias sean los principales culpables. Por ello, es[...]
La obesidad es una crisis de salud mundial en aumento, reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como uno de los desafíos de salud pública más importantes del siglo XXI. Definida como una acumulación anormal o excesiva de grasa[...]
Imagine estar tumbado en una habitación acogedora, envuelto en aceites aromáticos, mientras manos expertas masajean su cuerpo, haciéndole olvidar las preocupaciones del día a día. El masaje ayurvédico es mucho más que una simple técnica de[...]
Introducción: La psoriasis, una afección cutánea autoinmune crónica, afecta a millones de personas a nivel mundial. Caracterizada por manchas rojas y escamas en la piel, puede impactar significativamente tanto en el confort físico como en el[...]
El desayuno Ayurveda es más que una simple comida: es la base para iniciar el día de manera equilibrada y lleno de energía. En el Ayurveda, una milenaria tradición originaria de la India, se le otorga una importancia especial al desayuno, siendo[...]
El día mundial del coco, celebrado el 2 de septiembre, destaca la versatilidad y atractivo de los cocos, que ya no se consideran exóticos incluso en regiones templadas. Aunque la palmera de coco es originaria de los trópicos, sus deliciosos[...]
Durante mucho tiempo, Croacia fue considerada un destino secreto en comparación con países como Francia e Italia. No obstante, en los últimos años, este pequeño país en la costa del Adriático ha ganado una mayor popularidad entre los turistas[...]
Según el renombrado experto en colores “Pantone”, “Peach Fuzz” es el color del año 2024. Este delicado tono de melocotón armoniza tres mundos emocionales: calidez, vitalidad y confort. Especialmente en estos tiempos[...]
Ayurveda para la fibromialgia La fibromialgia es una enfermedad real que demuestra cómo el estrés psicológico puede afectar directamente a nuestra percepción del dolor. Este síndrome sigue siendo un misterio para la medicina. Lo que sí es[...]
La psoriasis es una de las enfermedades cutáneas más graves del mundo. Los síntomas típicos de la enfermedad, como el picor y la descamación constante de la piel, son muy molestos para los pacientes. Además, las extensas y visibles[...]
La Covid-19 ha entrado en la mente de todos nosotros y sigue dominando gran parte de nuestra vida cotidiana. La enfermedad infecciosa provocada por el coronavirus se transmite principalmente por gotitas, por lo que las directrices médicas actuales[...]
El estado de ánimo decaído, la tensión constante, la tristeza inexplicable, el miedo al día siguiente y los trastornos del sueño son los síntomas más comunes de la depresión. Debido a la desesperación y a la falta de ganas de vivir, los[...]
Mientras que la bronquitis aguda es muy común en los meses de invierno, la bronquitis crónica no está tan extendida. La Organización Mundial de la Salud estimó en 2019 que la bronquitis crónica es la tercera causa de muerte en el mundo. Los[...]
La enfermedad metabólica de la diabetes es cada vez más frecuente en nuestra sociedad occidental. En el caso concreto de la diabetes de tipo 2, esto se debe principalmente a la falta de ejercicio y a una dieta poco saludable. La enfermedad conduce[...]
