Ayurveda Archives - SpaDreams Blog

Ayurveda contra la Covid: 6 consejos para reforzar el sistema inmunitario

La Covid-19 ha entrado en la mente de todos nosotros y sigue dominando gran parte de nuestra vida cotidiana. La enfermedad infecciosa provocada por el coronavirus se transmite principalmente por gotitas, por lo que las directrices médicas actuales sugieren que la mejor manera de protegerse es[...]

Ayurveda contra la depresión: 7 consejos para una vida más fácil

El estado de ánimo decaído, la tensión constante, la tristeza inexplicable, el miedo al día siguiente y los trastornos del sueño son los síntomas más comunes de la depresión. Debido a la desesperación y a la falta de ganas de vivir, los afectados se retraen cada vez más en sí mismos y[...]

Ayurveda para la bronquitis – 10 consejos para unos pulmones sanos

Mientras que la bronquitis aguda es muy común en los meses de invierno, la bronquitis crónica no está tan extendida. La Organización Mundial de la Salud estimó en 2019 que la bronquitis crónica es la tercera causa de muerte en el mundo. Los fumadores corren un riesgo más alto de contraer[...]

Ayurveda y diabetes – 10 consejos sobre cómo puede ayudar el Ayurveda

La enfermedad metabólica de la diabetes es cada vez más frecuente en nuestra sociedad occidental. En el caso concreto de la diabetes de tipo 2, esto se debe principalmente a la falta de ejercicio y a una dieta poco saludable. La enfermedad conduce a una regulación defectuosa del equilibrio de[...]

Ayurveda para los riñones – 9 consejos para mantenerlos sanos

La Organización Mundial de la Salud calcula que aproximadamente el 10% de la población está afectada por una enfermedad renal crónica. Alrededor de 5 millones de alemanes tienen insuficiencia renal, pero muy poca gente lo sabe. La hipertensión arterial es un indicio grave de enfermedad renal[...]

Ayurveda y endometriosis – 10 consejos para aliviar los síntomas

La endometriosis se presenta de muchas formas, desde fuertes dolores menstruales y relaciones sexuales dolorosas hasta la infertilidad. Las múltiples caras de la endometriosis afectan profundamente a la vida de las mujeres que la padecen. Esta enfermedad está causada por un tejido similar al del[...]

6 Secretos para adelgazar con Ayurveda

La importancia de los métodos holísticos y saludables para adelgazar No es ningún secreto que la obesidad y los hábitos poco saludables de nuestro estilo de vida moderno se encuentran entre las principales causas de muchos problemas de salud en la actualidad, como las enfermedades articulares,[...]

Vata en Ayurveda – el Dosha cambiante

El Dosha Vata – En movimiento constante Vata es el dosha más ágil. Su predominio aporta velocidad, inestabilidad y una personalidad polifacética con intereses y talentos variados. Las personas del tipo Vata son activas tanto corporal como espiritualmente, son curiosas y tienen una fuerte[...]

Pitta en Ayurveda – el Dosha del fuego ardiente

Tipos de Dosha en Ayurveda: Pitta – el fuego ardiente que aporta gran fuerza El tipo de Dosha Pitta está principalmente relacionado con el fuego y también incluye características del agua. Con el fuego trae la transformación, el calor, el metabolismo y la producción de energía. Como[...]

Kapha en Ayurveda – el Dosha de la calma

Dosha Ayurveda: Kapha – la base o solidez Desde el origen -así lo afirma la medicina ayurvédica– nuestro mundo se compone por cinco elementos: el éter o espacio, el fuego, el agua (de donde procede el dosha Kapha), el aire y la tierra. Estos elementos lo conforman todo, incluida, por[...]