Ayurveda Archives - SpaDreams Blog

Recetas de curry Ayurveda para prevenir resfriados

Durante los meses fríos, es habitual observar un incremento en los resfriados y el malestar. Para quienes buscan prevenir estas afecciones y reforzar su sistema inmunológico frente a futuros retos, los curris ayurvédicos representan una excelente alternativa. La cocina ayurvédica se destaca por[...]

Shirodhara – Aplicación ayurvédica de aceite en la frente

Dolores de cabeza, intranquilidad interior, problemas de sueño y agotamiento son molestias que probablemente todos hemos experimentado en algún momento. No es raro que el estrés y las tensiones diarias sean los principales culpables. Por ello, es es esencial tomarse pausas conscientes centradas[...]

Entrevista con el Dr. Jobin: combatiendo la obesidad con Ayurveda

La obesidad es una crisis de salud mundial en aumento, reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como uno de los desafíos de salud pública más importantes del siglo XXI. Definida como una acumulación anormal o excesiva de grasa corporal que supone un riesgo para la salud, la[...]

¡Revitalizarse con un masaje ayurvédico!

Imagine estar tumbado en una habitación acogedora, envuelto en aceites aromáticos, mientras manos expertas masajean su cuerpo, haciéndole olvidar las preocupaciones del día a día. El masaje ayurvédico es mucho más que una simple técnica de relajación: forma parte de un enfoque holístico[...]

Entrevista exclusiva: enfoques ayurvédicos para tratar la psoriasis

Introducción: La psoriasis, una afección cutánea autoinmune crónica, afecta a millones de personas a nivel mundial. Caracterizada por manchas rojas y escamas en la piel, puede impactar significativamente tanto en el confort físico como en el bienestar emocional. Según el consorcio del Día[...]

Desayuno Ayurveda – La mejor manera de empezar el día

El desayuno Ayurveda es más que una simple comida: es la base para iniciar el día de manera equilibrada y lleno de energía. En el Ayurveda, una milenaria tradición originaria de la India, se le otorga una importancia especial al desayuno, siendo esta la primera comida del día. El Ayurveda[...]

Ayurveda para la fibromialgia – 7 consejos para tratar la fibromialgia

Ayurveda para la fibromialgia La fibromialgia es una enfermedad real que demuestra cómo el estrés psicológico puede afectar directamente a nuestra percepción del dolor. Este síndrome sigue siendo un misterio para la medicina. Lo que sí es cierto es que factores de origen principalmente[...]

Ayurveda para la psoriasis – 7 consejos para ayudar a su piel

La psoriasis es una de las enfermedades cutáneas más graves del mundo. Los síntomas típicos de la enfermedad, como el picor y la descamación constante de la piel, son muy molestos para los pacientes. Además, las extensas y visibles irritaciones de la piel son a menudo una gran carga mental[...]

Ayurveda contra la Covid: 6 consejos para reforzar el sistema inmunitario

La Covid-19 ha entrado en la mente de todos nosotros y sigue dominando gran parte de nuestra vida cotidiana. La enfermedad infecciosa provocada por el coronavirus se transmite principalmente por gotitas, por lo que las directrices médicas actuales sugieren que la mejor manera de protegerse es[...]

Ayurveda contra la depresión: 7 consejos para una vida más fácil

El estado de ánimo decaído, la tensión constante, la tristeza inexplicable, el miedo al día siguiente y los trastornos del sueño son los síntomas más comunes de la depresión. Debido a la desesperación y a la falta de ganas de vivir, los afectados se retraen cada vez más en sí mismos y[...]