Bienestar & Relajación

10 ideas para hacer un spa en casa

Muchas veces se nos hace difícil poner freno al estrés y nos olvidamos de buscar tiempo para nosotros mismos. Y todavía más en estos momentos, en los que no tenemos la certeza de poder planear con seguridad unas vacaciones para desconectar unos días de nuestra rutina diaria .¿Y qué mejor[...]

Las mejores técnicas de relajación para el estrés

En la vida cotidiana estamos expuestos a muchas situaciones de estrés. Ya sea en el tráfico que encontramos a diario yendo de camino al trabajo, en todas aquellas actividades laborales que tenemos pendientes y se nos van acumulando día tras día o en nuestra vida personal. En sí mismo, el[...]

10 consejos para dormir bien y combatir el insomnio

Después de un día intenso de trabajo, meterse en la cama agotado, y, de pronto, volver a estar completamente despierto es desesperante. El sueño desaparece y la cabeza empieza a dar vueltas sin parar. Los problemas para conciliar el sueño no sólo son frustrantes, sino que también pueden[...]

Croacia – vacaciones en el país de las 1.000 islas

Verano, sol, bienestar: ¡vacaciones en Croacia! En los meses de verano, el clima es envidiable, por lo que Croacia es uno de los mejores destinos para unas vacaciones. A pesar de su popularidad, la isla ha logrado preservar cuidadosamente su maravilloso patrimonio natural e histórico. Con una[...]

Los mejores spas en Italia

Fangoterapia, hidroterapia, curas termales y paisajes de belleza incomparable. Italia ofrece todo lo que puede soñar para llevar a cabo unas vacaciones de bienestar. Enamórese de la tierra que inspiró las leyendas literarias de Dante y Shakespeare e incontables directores de Hollywood. Relájese[...]

3 de los mejores spas en Grecia

Si aún está pensando qué islas griegas visitar o qué hoteles con spa son los mejores, ¡le ayudamos a decidir! Conocida como la cuna de la civilización occidental, tierra de playas de arena blanca, cocina mediterránea y cálidas aguas color turquesa, Grecia, le ofrece muchas opciones en[...]

Los 5 mejores retiros de yoga en la India

Viajar a la India para un retiro de yoga es el viaje de los sueños de muchos de los yogui de hoy día. El yoga se creó en la India y fue gracias a los yoguis indios viajeros que el yoga fue llevado al resto del[...]

10 razones por las que un vale de regalo SpaDreams es una buena idea

Tanto si está buscando un pequeño regalo de agradecimiento, algo especial para una ocasión importante o un simple regalo, un vale de regalo SpaDreams es la opción perfecta. Ayudará a alguien a encontrar sus vacaciones ideales con el regalo de bienestar y relajación – ¿hay mejor regalo?[...]

Los mejores hoteles en la isla Mauricio: combinar lujo y cultura

Combine la relajación de lujo y el descubrimiento cultural de la isla La Isla Mauricio es sobretodo conocida por sus hermosos hoteles de lujo, playas privadas y spas de alta calidad que hacen de la isla el lugar ideal para desconectar completamente de la vida cotidiana y ser cuidado con[...]
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