Bienestar & Relajación Archives

Entrevista con la Dra. Alani de la Sha Wellness Clinic -nuevo programa “detox y digestión saludable”

La Sha Wellness Clinic en Altea, España, cerca de Alicante, es una de las principales clínicas de bienestar médico del mundo. La clínica del hotel se especializa en los últimos programas de salud para optimizar el bienestar físico y mental de sus huéspedes. SpaDreams colabora con éxito con[...]

10 ideas para hacer un spa en casa

Muchas veces se nos hace difícil poner freno al estrés y nos olvidamos de buscar tiempo para nosotros mismos. Y todavía más en estos momentos, en los que no tenemos la certeza de poder planear con seguridad unas vacaciones para desconectar unos días de nuestra rutina diaria .¿Y qué mejor[...]

Las mejores técnicas de relajación para el estrés

En la vida cotidiana estamos expuestos a muchas situaciones de estrés. Ya sea en el tráfico que encontramos a diario yendo de camino al trabajo, en todas aquellas actividades laborales que tenemos pendientes y se nos van acumulando día tras día o en nuestra vida personal. En sí mismo, el[...]

10 consejos para dormir bien y combatir el insomnio

Después de un día intenso de trabajo, meterse en la cama agotado, y, de pronto, volver a estar completamente despierto es desesperante. El sueño desaparece y la cabeza empieza a dar vueltas sin parar. Los problemas para conciliar el sueño no sólo son frustrantes, sino que también pueden[...]

Croacia – vacaciones en el país de las 1.000 islas

Verano, sol, bienestar: ¡vacaciones en Croacia! En los meses de verano, el clima es envidiable, por lo que Croacia es uno de los mejores destinos para unas vacaciones. A pesar de su popularidad, la isla ha logrado preservar cuidadosamente su maravilloso patrimonio natural e histórico. Con una[...]

Los mejores spas en Italia

Fangoterapia, hidroterapia, curas termales y paisajes de belleza incomparable. Italia ofrece todo lo que puede soñar para llevar a cabo unas vacaciones de bienestar. Enamórese de la tierra que inspiró las leyendas literarias de Dante y Shakespeare e incontables directores de Hollywood. Relájese[...]

3 de los mejores spas en Grecia

Si aún está pensando qué islas griegas visitar o qué hoteles con spa son los mejores, ¡le ayudamos a decidir! Conocida como la cuna de la civilización occidental, tierra de playas de arena blanca, cocina mediterránea y cálidas aguas color turquesa, Grecia, le ofrece muchas opciones en[...]

Los 5 mejores retiros de yoga en la India

Viajar a la India para un retiro de yoga es el viaje de los sueños de muchos de los yogui de hoy día. El yoga se creó en la India y fue gracias a los yoguis indios viajeros que el yoga fue llevado al resto del[...]

¿Por qué Italia es ideal para su salud y para unas vacaciones termales?

Italia es un país que despierta, inmediatamente, deseos y ansias de lo delicioso, de la naturaleza idílica, de productos antiguos procedentes de las clases más altas de la cultua de siglos pasados y de una cocina que garantiza el disfrute en la mesa. Este país ofrece muchas facetas fascinantes,[...]

10 razones por las que un vale de regalo SpaDreams es una buena idea

Tanto si está buscando un pequeño regalo de agradecimiento, algo especial para una ocasión importante o un simple regalo, un vale de regalo SpaDreams es la opción perfecta. Ayudará a alguien a encontrar sus vacaciones ideales con el regalo de bienestar y relajación – ¿hay mejor regalo?[...]