Samma Samadhi Ayurveda & Yoga Retreat

COMFORT

El Samma Samadhi se encuentra en el pequeño pueblo de Payagala en la costa oeste de Sri Lanka, justo en la tranquila playa de arena donde el suave murmullo de las olas marca el ritmo del día. Inaugurado en 2023, este retiro combina yoga, meditación y Ayurveda en un viaje reconfortante hacia el interior, que armoniza cuerpo y mente. El nombre Samma Samadhi, derivado del pali, la lengua de Gautama Buda, y que se traduce como "atención correcta", simboliza claridad, calma y presencia consciente.

Desde los balcones de las habitaciones, se disfruta de una amplia vista sobre el jardín de palmeras con piscina hasta el resplandeciente océano Índico. Bajo dirección alemana y cingalesa, los clientes experimentan un ambiente cálido y familiar, caracterizado por un cuidado auténtico y una atención amorosa. Rodeados de naturaleza tropical y la serena amplitud del mar, se revela un lugar donde uno puede soltarse, respirar profundamente y simplemente ser.

El Samma Samadhi se encuentra en el tranquilo pueblo costero de Payagala South, en la costa oeste de Sri Lanka. Entre playas de arena fina y palmerales, el paisaje se mantiene prístino y auténtico, ideal para desconectar y relajarse. Solo unos pocos pequeños hoteles comparten la playa, creando una atmósfera pacífica. Detrás de la propiedad, pasa la línea de tren, cuyos trenes ocasionalmente desfilan, armonizados con el sonido de las olas y el susurro de las palmeras. Los pueblos costeros de Kalutara, Beruwala y Bentota están a poca distancia, al igual que el exuberante interior con sus paisajes tropicales y cursos de río.

En Samma Samadhi, la comida se convierte en una experiencia reconfortante. La cocina ayurvédica combina el placer, la atención plena y la salud, y se prepara diariamente con ingredientes regionales frescos. Especias aromáticas, verduras coloridas y frutas tropicales despliegan sus aromas en platos tradicionales Tri-Dosha, que armonizan el cuerpo y la mente. Los platos son predominantemente vegetales y se pueden complementar con pescado fresco o pollo si así lo desea. Los clientes de Ayurveda reciben un menú adecuado a su Dosha, personalizado según la recomendación del médico ayurvédico.

En el centro de ayurveda, un equipo experimentado compuesto por una médica de ayurveda que habla alemán y cuatro terapeutas se dedican al bienestar de los clientes. Los tratamientos se llevan a cabo en salas y cabinas de decoración tradicional, complementadas con un baño de vapor ayurvédico. Las aplicaciones al aire libre están disponibles bajo petición.

Al inicio del tratamiento, se realiza una consulta individual con la médica, quien determina el tipo de Dosha mediante diagnóstico del pulso y una conversación, y elabora un plan de tratamiento personalizado. El programa incluye aplicaciones clásicas como Abhyanga, Swedana y Shirodhara, rituales de limpieza como Vasti o Nasya, y un baño final de flores. Además, yoga y meditación forman parte del tratamiento, y la fisioterapia está disponible por un suplemento (15€/30 min). Todos los preparados ayurvédicos son de ingredientes totalmente naturales.

En Samma Samadhi, el yoga es parte de un estilo de vida consciente. Se ofrecen Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini y Nidra Yoga, además de meditación y Pranayama. Las clases son impartidas por experimentados profesores locales y europeos. Se realizan sesiones de yoga y meditación una o dos veces al día. La veranda abierta de yoga, con suelo de madera y vista al mar, proporciona el entorno ideal para la atención plena y la tranquilidad. Los retiros son adecuados tanto para principiantes como para avanzados, promoviendo la fuerza, la flexibilidad y la paz interior.

Amplia piscina exterior con agua dulce calentada por el sol y vistas despejadas hacia el horizonte.

La extensa playa de arena de Payagala se encuentra justo frente al Samma Samadhi y está ligeramente protegida por un pequeño arrecife. Solo unos pocos pasos separan el complejo de la playa, ideal para paseos descalzos, nadar, bucear, hacer snorkel o simplemente para relajarse bajo el sol o en la piscina del hotel.

A petición, se pueden organizar paseos en barco hacia la isla del faro de Barberyn o a lo largo del río Bentota. En los alrededores, el templo de Kande Vihara, el mercado de pescado de Beruwala y la ciudad de Kalutara con su pagoda transitable ofrecen destinos de excursión fascinantes. Los amantes de la naturaleza descubrirán paisajes impresionantes en el verde interior, siendo especialmente recomendable una caminata guiada por el Yagirala Rain Forest, donde la flora tropical se muestra en toda su diversidad.