Tai Chi

El arte marcial que le trae el equilibrio para su bienestar

El Tai Chi es una arte marcial que proviene de la China. Esta arte consiste en una serie de movimientos lentos, en los que se intenta encontrar el equilibrio de cada uno y lo que afecta a ello. Hoy en día pues, es también considerado un arte de meditación en movimiento. Su teoria y práctica está muy basada en los principios de la medicina tradicional china.

Quien practica el Tai Chi, asegura que proporciona una gran mejora en la salud, el estrés, la relajación y la longevidad. Actualmente, mucha gente los practica diariamente por las mañanas en China y desde hace unos años, que esta medicina se modernizó, manteniendo por eso los movimientos que representan la esencia del Tai Chi.

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