Yoga Retreat Casa Prima Kuba

COMFORT

Sumérjase en la aventura de su vida en nuestro exclusivo retiro de yoga en Cuba. Comience en la vibrante Habana, estírese y relájese en los verdes campos de tabaco de Viñales y descanse en una playa caribeña de arena blanca. Viaje a través de los diversos paisajes de Cuba y profundice en su práctica de yoga. Desde el encanto urbano hasta la serenidad rural y la felicidad de la playa, todo está a su disposición aquí.

El encantador hostal ecológico está situado en medio de la naturaleza, en una colina suave con vistas a un tranquilo lago de agua dulce en la comunidad de "Rosario", fuera del pueblo pesquero de "Puerto Esperanza". La comunidad, aún muy primitiva, fue construida hace unos 60 años tras la Revolución Cubana y ha cambiado poco desde entonces. Solo las típicas casas de ladrillo han sido repintadas ocasionalmente. A unos 25 km se encuentra el famoso paraíso del tabaco y senderismo "Viñales". Las islas cercanas "Cayo Jutías" y "Cayo Levisa" están a solo un corto viaje en coche.

La comida se prepara fresca con un enfoque en ingredientes de temporada y locales. Principalmente vegetariana y vegana.

Clases de yoga en el lugar en combinación con alojamiento con los anfitriones (dos suizos, Andrea Büchel y Luca Flaig, ambos profesores de yoga licenciados (Vinyasa/Astanga). Estas clases están disponibles en alemán, español o inglés.

En los programas "Yoga Package" y "Yoga Trip Cuba", las clases de yoga son dirigidas por un profesor cubano (con certificado internacional) en "Spanglish". Luis Alberto Sánchez es un profesor de yoga en La Habana, Cuba. Se formó en la "Asociación Cubana de Yoga" bajo la dirección de Eduardo Pimentel, quien ha sido una figura destacada del yoga cubano durante más de 45 años. Aunque no se adhiere estrictamente a un estilo de yoga, su práctica y enseñanza están muy influenciadas por el "Vinyasa-Flow", con un enfoque en la nutrición adecuada, la secuencia de asanas y la creación de clases seguras y bien estructuradas. Luis también tiene experiencia en yoga prenatal y restaurativo. Ha tenido la oportunidad de aprender de maestros renombrados como Sean Curn, Tias Little, Mary Parford, Janet Macleod y Edgar Martinez. Además, ha completado con éxito una formación de profesor de yoga de 200 horas en Hatha y Ashtanga Yoga, que cumple con los estándares de Yoga Alliance USA en Rishikul Yogashala en India.

Además de las oportunidades de fitness en la plataforma de yoga propia, el entorno ofrece muchas posibilidades para actividades deportivas. El pequeño lago se puede explorar en paddle surf o se puede rodear, por ejemplo, en una ronda de jogging matutino. Equipado con jugos frescos de frutas y un snack para el camino, se puede recorrer los impresionantes "Mogotes" hasta "Viñales". Para los que prefieren algo más rápido, hay paseos a caballo o tours en bicicletas de montaña o eléctricas. La zona también ofrece muchas oportunidades para la observación de aves y naturaleza.