Terapia de grupo en un círculo de sillas

Estudio: entrenamiento en resiliencia y la sensación de estrés

Amit Sood et al.

noviembre 2014

Antiestrés y Burnout

En la sede de la Clínica Mayo en Rochester, la organización probó la eficacia del entrenamiento en gestión del estrés y resiliencia (SMART) para reducir el estrés entre los médicos radiólogos.

22 médicos radiólogos participaron en el estudio ciego de doce semanas de duración y fueron asignados aleatoriamente al grupo SMART o a un grupo de control.

El programa incluía una sesión en grupo de 90 minutos de formación SMART y dos llamadas telefónicas posteriores.

Tras doce semanas, se observó una mejora significativa en el grupo SMART en comparación con el grupo de control en términos de estrés percibido, ansiedad, calidad de vida y atención plena. La resiliencia también aumentó, pero los resultados no fueron significativos al comparar los grupos.

El estudio demuestra que incluso una sola sesión de 90 minutos de formación en gestión del estrés y resiliencia reduce significativamente el estrés de los radiólogos y aumenta la calidad de vida y la atención plena.

La información más importante sobre el estudio en un solo vistazo

Indicaciones: Estrés
Institución: División de Medicina Interna General, Clínica Mayo, Rochester, Minnesota, EE.UU.
Título: Estudio sobre la eficacia del entrenamiento en resiliencia sobre la sensación de estrés
Breve descripción: El estudio demuestra que 90 min de formación en resiliencia reducen el estrés y mejoran la atención plena y calidad de vida en radiólogos.
Título original: Stress Management and Resiliency Training (SMART) program among Department of Radiology faculty: a pilot randomized clinical trial
Enlace al estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25443423/