Ayurveda

El ayurveda recibe su nombre de la antigua lengua india sánscrita y se compone de los términos "Ayus" (traducido "vida") y "Veda"(traducido "conocimiento"). En las enseñanzas ayurvédicas, el "conocimiento de la vida", la integridad del ser humano, está en primer plano. Durante un tratamiento ayurvédico, cuerpo, mente y alma se ponen en armonía para fortalecer las energías vitales y reducir o prevenir las enfermedades. El ayurveda se basa en los tres doshas Vata, Pitta y Kapha. Cada ser humano tiene los tres doshas en su interior. Sin embargo, si hay un desequilibrio de los doshas, pueden surgir enfermedades físicas y mentales. Médicos especializados en ayurveda examinan detenidamente a las personas que van realizar una estancia ayurveda para detectar posibles dominancias y desequilibrios de los doshas. Con tratamientos ayurvédicos específicos, como masajes con aceite, limpieza interna y desintoxicación, así como la alimentación ayurveda se equilibran los doshas y se fortalece el bienestar físico y mental a largo plazo.

El Ayurveda promueve la salud y puede ayudar en el tratamiento de enfermedades. El Ayurveda también es perfectamente adecuado para personas que no sufren de ninguna enfermedad previa, ya que el cuerpo se desintoxica y se reduce el estrés. A través de terapias ayurvédicas combinadas con una dieta ayurvédica, se reequilibran el cuerpo, la mente y el alma. Además, una dieta basada en doshas ayuda a mantener un estilo de vida saludable y a activar los poderes de autocuración del cuerpo. Durante una terapia ayurvédica, generalmente se ofrecen yoga y meditación, lo que garantiza una mayor relajación. El Ayurveda puede mejorar particularmente las siguientes condiciones:

Problemas digestivos:

• Indigestión
• Estreñimiento
• Úlceras gástricas
• Síndrome del Intestino Irritable (SII)
• Gastritis
• Intolerancias

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Trastornos del sistema nervioso:

• Estrés y ansiedad
• Agotamiento
• Insomnio
• Depresión
• Dolores de cabeza y migrañas

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Trastornos metabólicos y hormonales:

• Diabetes
• Desequilibrios hormonales
• Obesidad
• Hipertensión

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Problemas de articulaciones y músculos:

• Artritis
• Dolor articular
• Ciática
• Reumatismo

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Trastornos respiratorios:

• Asma
• Bronquitis
• Resfriados y tos
• Alergias respiratorias

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Enfermedades de la piel:

• Eczema
• Psoriasis
• Acné
• Dermatitis

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Problemas reproductivos:

• Infertilidad
• Dismenorrea (dolor menstrual)
• Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
• Menopausia

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Es esencial experimentar al menos una vez en la vida una terapia ayurvédica para descubrir los profundos beneficios de esta antigua sabiduría india, que reequilibra el cuerpo, la mente y el alma. Para una experiencia auténtica, reserve con SpaDreams, especialista en retiros Ayurveda. Sus programas hechos a medida en India, Sri Lanka y Europa le permitirán revitalizar su cuerpo, calmar su mente y fortalecer su alma. Una experiencia inolvidable para su bienestar integral le espera.

¿Quiere saber cuál es su dosha más dominante? A continuación encontrará un resumen de las propiedades de los tres tipos de dosha Vata, Pitta y Kapha. Lea las características de los tres tipos de dosha y cuente en qué tipo de dosha ve más coincidencias para averiguar su dosha más dominante. Esta visión general es, por supuesto, sólo para una primera impresión, le recomendamos una consulta con un médico ayurvédico para determinar su dosha.