Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House

STANDARD

La terapia Ayurveda en Villa Velmarie puede ayudarle, entre otras cosas, a relajarse y reducir el estrés, perder peso, mejorar el sueño y la digestión. La duración recomendada de la estancia varía según la indicación, siendo de al menos 14 días. Los puntos fuertes del tratamiento son personalizados por un experimentado médico Ayurveda según su tipo Dosha y sus objetivos. El tratamiento depende de su reacción a las aplicaciones y la medicina herbal.

Los puntos fuertes del tratamiento incluyen rejuvenecimiento, antiestrés y agotamiento o detox a partir de 7 noches, manejo del peso o Panchakarma a partir de 14 noches, así como Panchakarma para tratamientos desde 21 noches. Panchakarma es ideal para: artritis, psoriasis, acné, gastritis, estreñimiento, obesidad, insomnio, sinusitis, espondilosis, Parkinson, anemia, problemas de espalda, parálisis, angina de pecho, úlceras (14-28 noches)

• pensión completa ayurvédica
• té de hierbas todo el día
• consulta inicial con un médico ayurvédico y elaboración de un plan de tratamiento personalizado
• tratamientos ayurvédicos diarios (aprox. 120 min.), p. ej., aplicación de aceite medicinal en la frente, baño de vapor de hierbas, masaje de pies
• yoga y meditación diarios (aprox. 60 min.)
• medicina ayurvédica durante el tratamiento
• uso de la piscina exterior y Wi-Fi

Las personas acompañantes sin tratamientos son bienvenidas y pueden reservarse a través de SpaDreams. 

En 10 días, se le ofrecerán diariamente unidades teóricas y prácticas que le proporcionarán una comprensión más profunda del beneficioso mundo del Ayurveda.

• Estancia en un apartamento (aprox. 5 minutos a pie de la Villa Velmarie)
• Pensión completa (predominantemente vegetariana)
• Curso de 10 días
• Yoga/Meditación diaria (aprox. 1 hora).

Programa del curso

Día 1

• Introducción "¿Qué es Ayurveda?", historia de Ayurveda, explicación de los elementos (120')
• Técnica de masaje de cabeza, demostración por un terapeuta (120')

Día 2

• Explicación sobre los Doshas Vata, Pita y Kapha (120')

• Técnica de masaje de cuello, hombros y brazos, demostración por un terapeuta (120')

Día 3

• Prakruthi (Primera consulta)
• Inicio de la vida según los estándares de Ayurveda
• Determinación de la constitución corporal (Doshas)
• Técnica de masaje de espalda y pecho, demostración por un terapeuta (120')

Día 4

• Purva Karma (Preparación) y Panchakarma (tratamiento de desintoxicación y limpieza), los cinco pasos del Panchakarma (120')
• Técnica de masaje de piernas y pies, demostración por un terapeuta (120')

Día 5

• Abhyanga-Masaje (masaje ayurvédico con aceite), baño de vapor y fermentación de alimentos (120')
• Práctica de Abhyanga, baño de vapor y fermentación (120')

Día 6

• Shirodhara, Shirovasti, conocimiento sobre aceites (120')
• Instrucción sobre Shirodhara y tratamiento de cabeza Shirovasti (120')

Día 7

• Visita a una farmacia Ayurveda y al museo de Ayurveda (120')
• Consulta con un médico Ayurveda en el Centro Médico (aprox. 15 min. de distancia)

Día 8

• Introducción a las especias de Sri Lanka
• Beneficios de las especias según la constitución corporal
• Curso de cocina (60')

Día 9

• Alimentación según la constitución corporal (alimentos y dieta según Doshas)
• Cómo preparar un baño de flores, demostración por un terapeuta

Día 10

• Examen teórico
• Visita a Kalutara Bodhiya
• Visita a una tienda de verduras y explicación de las propiedades/eficacia de los diferentes tipos de verduras

Las personas acompañantes sin tratamientos son bienvenidas y pueden reservarse a través de SpaDreams.