Villa Soluna COMFORT


Un oasis de tranquilidad donde la naturaleza y los latidos del corazón bailan en armonía...
Donde majestuosas cumbres montañosas se encuentran tiernamente con el suave susurro del mar, a un paso de la playa natural, se despliega la atmósfera familiar de Villa Soluna. Sumérjase y sienta en los retiros de Ayurveda y yoga la perfecta simbiosis de comunidad, relajación y energía revitalizante.
Características principales
Las mejores ofertas basadas en su selección
El arte de soltar - Yoga y relajación
Retiro con Jenny & Kim
¿Con qué frecuencia no se siente suficientemente bueno, rápido o hermoso? ¿Cuántas veces no vive según sus propios valores, sino que busca el reconocimiento que realmente no le beneficia? En un mundo donde la eficiencia y el funcionamiento son prioritarios, los momentos de descanso a menudo pasan a un segundo plano. Tendemos a dar constantemente y olvidamos recibir. Esto puede ser agotador.
En estos días junto al mar andaluz, le invitamos a desplegar su energía Yin. Aprenda a permitir y liberar sus pensamientos y emociones, deshaciéndose de lo que ya no le sirve. Usted es la persona más importante en su vida, y solo si se permite recibir, podrá también dar. Experimente la ligereza y la suavidad, y lleve esta energía a su vida cotidiana.
Fechas: 08/11/2026 - 12/11/2026
- pensión completa ayurvédica y vegana
- 2 veces al día yoga (90' cada uno, Flow, Faszien, Yin, Nidra, Lunar Energy Flow, Meditación, Pranayama, adecuado para principiantes y avanzados)
- 3 talleres (Embodiment, Creatividad, Auto-reflexión)
- programa nocturno variado (Círculo de apertura, paseo por la montaña, Mandala, fogata, ritual de desprendimiento en la playa)
Itinerario del programa
Día 1: Me siento en el aquí y ahora
14 h: Almuerzo (ayurvédico, vegano)
17 h: Yoga Flow enraizador (90 Min.)
19 h: Cena (ayurvédico, vegano)
20 h: Círculo de apertura en la playa
Día 2: Acepto lo que hay y reconozco el regalo detrás
8 h: Meditación matutina y Soft Yoga Flow (90 Min.)
9:30 h: Desayuno (ayurvédico, vegano)
11:30 h: Taller de Embodiment "¿Qué me ayuda a conectar con mi cuerpo y sentirme?"
14 h: Almuerzo (ayurvédico, vegano)
17 h: Yin Yoga y relajación profunda (90 Min.)
19 h: Cena (ayurvédico, vegano)
20 h: Paseo por la montaña y Mandala con materiales naturales
Día 3: Dejo ir lo que ya no me sirve
8 h: Meditación matutina y Soft Yoga Flow (90 Min.)
9:30 h: Desayuno (ayurvédico, vegano)
11:30 h: Meditación y taller creativo de pintura
14 h: Almuerzo (ayurvédico, vegano)
17 h: Yin Yoga mental y Yoga Nidra (90 Min.)
19 h: Cena (ayurvédico, vegano)
20 h: Ritual de desprendimiento en la playa
Día 4: Disfruto del silencio y el vacío donde puedo percibirme a mí mismo
Silencio hasta la meditación a las 11 h
8 h: Yoga de Faszien y Pranayama (90 Min.)
9:30 h: Desayuno (ayurvédico, vegano)
11 h: Meditación y auto-reflexión
14 h: Almuerzo (ayurvédico, vegano)
17 h: Yin Yoga y Meditación (90 Min.)
19 h: Cena (ayurvédico, vegano)
20 h: Fogata
Día 5: Confío en el flujo de la vida
8 h: Meditación matutina, Lunar Energy Flow y Yin Yoga (90 Min.)
9:30 h: Desayuno (ayurvédico, vegano)
11:30 h: Círculo de cierre en la playa
14 h: Almuerzo (ayurvédico, vegano)
Se pueden producir cambios en el programa. Idioma de enseñanza: alemán.
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- agua, té y café disponibles todo el día
- uso de la piscina de agua salada y plataforma de yoga
- uso de toallas de playa y piscina
- Wi-Fi
Información de reservas
Número mínimo de participantes: 5 personas. Si no se alcanza este número, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.
Noches extras (máximo 2 noches antes y/o después del retiro) se pueden reservar vía SpaDreams. Por favor, realice una solicitud o llámenos.
Serenidad bajo el sol - un retiro para desacelerar
Retiro con Kim & Jenny
Este retiro de agosto ofrece un espacio para sumergirse física y mentalmente en un flujo interno suave. La cálida energía del verano facilita una profunda relajación y calma el sistema nervioso.Con Yin Yoga, Somatic Yoga, Pranayama, Meditación y trabajo regenerativo del sistema nervioso, se crea una placentera sensación de "fundirse" en la propia profundidad. El calor externo promueve una apertura física suave y ayuda a encontrar la paz interior.Flujos orientados al Yin, secuencias somáticas, sesiones restaurativas y caminatas silenciosas al amanecer y al atardecer equilibran la energía Yang del verano, proporcionando conexión a tierra y suavidad.El calor debe sostener, desacelerar y abrir un espacio donde la regeneración ocurre de manera natural.
Fecha: 19/08/2026 hasta el 23/08/2026
- pensión completa ayurvédica
- todas las sesiones de yoga, meditación, pranayama y deporte (ver programa)
- participación en conferencias, talleres y cursos de cocina (ver programa)
Itinerario del programa
Primer día
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Slow Yoga Flow (90 min.)
19:00 h: Cena
20:00 h: Círculo de apertura y paseo por la playa
Segundo día
07:45 h: Vinyasa Flow suave y Pranayama (75 min.)
09:15 h: Desayuno
10:00 h: Opcional: Taller de cerámica (de pago, aprox. 65€)
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Yin y Yoga restaurativo (90 min.)
19:00 h: Cena
20:00 h: Paseo por la montaña y meditación
Tercer día
07:45 h: Morning Flow y meditación (75 min.)
09:15 h: Desayuno
12:00 h: Ceremonia del té (plantas refrescantes) y escritura reflexiva
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Sesión de Body Melt con sonido (90 min.)
19:00 h: Cena
20:30 h: Mini Somatic Flow y meditación bajo el cielo nocturno en la playa (60 min.)
Cuarto día
07:30 h: Caminata silenciosa por la playa (Mañana de silencio hasta las 12:00 h)
08:00 h: Somatic Flow (60 min.)
09:15 h: Desayuno
Piscina/mar, escritura reflexiva, lectura, pintura, ... - simplemente SER
12:00 h: Fin de la mañana de silencio y meditación
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Taller "Experiencia somática y encarnación de los elementos"
19:00 h: Noche de pizza
20:00 h: Fogata
Quinto día
07:45 h: Morning Flow y Pranayama (75 min.)
09:15 h: Desayuno
10:30 h: Círculo de cierre
13:30 h: Almuerzo
Cambios en el programa sujetos a disponibilidad. Idioma del programa: alemán.
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- agua, té y café disponibles todo el día
- uso de la piscina de agua salada y plataforma de yoga
- uso de toallas de playa y piscina
- Wi-Fi
Información de reservas
Número mínimo de participantes: 5 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.
Noches extras (máximo 2 noches antes y/o después del retiro) se pueden reservar vía SpaDreams. Por favor, realice una solicitud o llámenos.
Retiro de Yoga para Mujeres - Rooted Woman
Retiro con Kim & Carina
Para todas las mujeres que están en el camino sanador hacia la ligereza encarnada y la profunda conexión consigo mismas. Este retiro les invita a regular su sistema nervioso, liberar suavemente antiguos patrones de protección y descubrir una nueva forma de suavidad, autoaceptación y seguridad interna. A través de prácticas somáticas, yoga encarnado, compartir, rituales y conexión con la naturaleza.
Fecha: 17/05/2026 hasta el 21/05/2026
- pensión completa ayurvédica o dieta blanda
- dos sesiones diarias de yoga (Vinyasa Flow, Yin, adecuado para principiantes y avanzados)
- participación en todas las meditaciones, talleres, conferencias, paseos y otras actividades (ver programa)
Itinerario del programa
1er día: Llegada y arraigo
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Yoga Root & Rise (Arraigo y reconexión)
19:00 h: Cena
20:00 h: Círculo de apertura - Ceremonia de cacao y compartir
2º día: Suavizarse y soltar
07:45 h: Soft Vinyasa Flow & Yin (Suave y seguro)
09:15 h: Desayuno
10:30 h: Taller de Female Soma Basics - para la autoaceptación y seguridad somática
12:00 h: Pintura intuitiva
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Embodiement - Abrir el espacio del corazón para más conexión
19:00 h: Cena
20:00 h: Ronda de compartir y movimiento libre e intuitivo (Danza Soma)
3er día: Entrar en el propio poder
07:45 h: Vinyasa Yoga para el contacto con uno mismo y la vitalidad (De la congelación al flujo)
09:15 h: Desayuno
10:30 h: Regulación somática a través de la conexión con la naturaleza (Caminata descalzo)
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Trabajo respiratorio con los elementos
19:00 h: Cena
20:00 h: Ronda de compartir y canto de mantras
4º día: Integración y florecimiento
07:45 h: Yoga y meditación para un profundo contacto con uno mismo (Hogar dentro de mí)
09:15 h: Desayuno
10:30 h: Constelación familiar energética sobre seguridad y autoaceptación
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Embrace & Release - Embodiement para alivio emocional
19:00 h: Cena
20:00 h: Círculo de cierre con ritual de rosas en la playa
5º día
07:45 h: Yoga y meditación suave
09:15 h: Desayuno
Cambios en el programa reservados. Idioma de enseñanza: alemán.
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- agua, té y café disponibles todo el día
- uso de la piscina de agua salada y plataforma de yoga
- uso de toallas de playa y piscina
- Wi-Fi
Información de reservas
Número mínimo de participantes: 5 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.
Noches extras (máximo 2 noches antes y/o después del retiro) se pueden reservar vía SpaDreams. Por favor, realice una solicitud o llámenos.
Hogar interior - Retiro de Yoga de Presencia Suave
Retiro con Kim & Carina
Se crea un espacio donde la dureza interna puede suavizarse. A través de la delicadeza se hace posible la conexión: el cuerpo se vuelve perceptible, el estrés se disipa y la confianza puede crecer. Una energía calmante alivia el sistema nervioso, profundiza la respiración y restaura la sensación de "estar aquí. Estar seguro.". El retiro abre la puerta a un lugar interno de presencia y suavidad. Acompañado por prácticas somáticas, trabajo con el sistema nervioso, encarnación, yoga, meditación y experiencias en la naturaleza, puede surgir una reconfortante sensación de "volver a casa". Herramientas útiles para el día a día ayudan a enraizar la energía, pasar del funcionamiento al sentir, liberar la tensión y cultivar la atención plena en la vida cotidiana.
Fechas: 24/05/2026 - 28/05/2026
- pensión completa ayurvédica o dieta blanda
- participación en todas las sesiones de yoga, meditación y pranayama (ver programa)
- participación en conferencias, talleres y cursos de cocina (ver programa)
Itinerario del programa
Primer día
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Flujo de yoga suave y enraizador (90 min.)
19:00 h: Cena
20:00 h: Círculo de apertura
Segundo día
07:45 h: Yoga somático y trabajo respiratorio (75 min.)
09:15 h: Desayuno
10:00 h: Taller opcional de cerámica (de pago, aprox. 65€)
13:30 h: Almuerzo
16:30 h: Taller "Suavización somática" (120 min.)
19:00 h: Cena
20:00 h: Yoga Nidra
Tercer día
07:45 h: Flujo matutino y meditación (75 min.)
09:15 h: Desayuno
12:00 h: Ceremonia del té y escritura reflexiva
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Taller "Presencia encarnada" (120 min.)
19:00 h: Cena
20:00 h: Paseo por la playa
Cuarto día
07:45 h: Flujo de conexión y meditación (75 min.)
09:15 h: Desayuno
12:00 h: Paseo por la montaña y pranayama
13:30 h: Almuerzo
17:00 h: Yoga somático y Yin suave (90 min.)
19:00 h: Noche de pizza
20:00 h: Fogata
Quinto día
07:45 h: Flujo de liberación y trabajo respiratorio (75 min.)
09:15 h: Desayuno
10:30 h: Círculo de cierre
13:30 h: Almuerzo
Cambios en el programa sujetos a disponibilidad. Idioma del programa: alemán.
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- agua, té y café disponibles todo el día
- uso de la piscina de agua salada y plataforma de yoga
- uso de toallas de playa y piscina
- Wi-Fi
Información de reservas
Número mínimo de participantes: 5 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.
Noches extras (máximo 2 noches antes y/o después del retiro) se pueden reservar vía SpaDreams. Por favor, realice una solicitud o llámenos.
Despierte su fuego interior - Retiro de Power Yoga
Retiro con Kim & Maria
Un retiro de yoga integral para yoguinis y yoguis (experimentados/avanzados) que desean profundizar en su práctica y reavivar su fuerza interior.
Fechas: 02/04/2026 hasta el 08/04/2026
- pensión completa ayurvédica o dieta blanda
- dos sesiones diarias de yoga (Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin, Restaurativo, Faszien, Nidra, Pranayama, adecuado para practicantes avanzados)
- participación en todas las meditaciones, talleres, conferencias, paseos y otras actividades (consulte el programa)
Itinerario del programa
Día 1
13:30 h: Almuerzo
16:00 h: Vinyasa Flow "Root to Rise"
18:00 h: Círculo de apertura en la playa
19:00 h: Cena
Día 2
07:45 - 09:00 h: Vinyasa & Power Yoga "Awakening Flow"
09:15 h: Desayuno
11:00 h: Trancedance & Embodiement
13:30 h: Almuerzo
16:30 h: Yin & Restaurativo Yoga "Tension Release"
19:00 h: Cena
20:00 h: Escaneo corporal & Meditación de gratitud
Día 3
07:45 - 09:00 h: Power Yoga & Core Flow "Ignite Your Center"
09:15 h: Desayuno
11:00 h: Caminata silenciosa en la playa
13:30 h: Almuerzo
16:30 h: Yin Yoga & Meditación
19:00 h: Cena
Día 4
07:45 - 09:00 h: Vinyasa Flow "Lightbody"
09:15 h: Desayuno
11:00 h: Caminata silenciosa en la playa
13:30 h: Almuerzo
16:30 h: Yin Yoga & Meditación
19:00 h: Cena
20:00 h: Fogata
Día 5
07:45 - 09:00 h: Vinyasa Flow & Pranayama
09:15 h: Desayuno
13:30 h: Almuerzo
16:30 h: Faszien-Yoga & Yoga-Nidra
19:00 h: Cena
Día 6
07:45 - 09:00 h: Power Yoga & Meditación matutina
09:15 h: Desayuno
11:00 h: Paseo por la montaña
13:30 h: Almuerzo
16:30 h: Yin-Yang-Yoga
18:00 h: Círculo de cierre
19:00 h: Cena
Día 7
07:45 - 09:00 h: Soft Yoga Flow
09:15 h: Desayuno
Cambios en el programa sujetos a disponibilidad. Idioma de las clases: Alemán.
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- agua, té y café disponibles todo el día
- uso de la piscina de agua salada y plataforma de yoga
- uso de toallas de playa y piscina
- Wi-Fi
Información de reservas
Número mínimo de participantes: 5 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 21 días antes.
Noches extras (máximo 2 noches antes y/o después del retiro) se pueden reservar vía SpaDreams. Por favor, haga una solicitud o llámenos.
Yoga y Bienestar Ayurveda
Desacelere, respire profundamente y recargue energías, rodeado de la naturaleza andaluza y con vistas al Mediterráneo.
- pensión completa ayurvédica-vegana (depurativa y suave)
- 1x diario yoga (adecuado para principiantes y avanzados)
- 2x masaje ayurvédico (45‘ cada uno)
- traslado desde/hasta el aeropuerto de Málaga
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- agua, té y café disponibles todo el día
- uso de la piscina de agua salada y plataforma de yoga
- uso de toallas de playa y piscina
- Wi-Fi
Ayurveda Detox
Este tratamiento Detox es ideal si desea limpiar su cuerpo suavemente y liberarlo de toxinas para mantener su salud a largo plazo. Con Ayurveda, el conocimiento de una vida larga, encontrará su equilibrio armónico.
- pensión completa ayurvédica-vegana (depurativa y suave)
- 2x masaje ayurvédico (45‘ cada uno)
- técnicas de limpieza suave (p. ej. Virechana, Vamana)
- hierbas ayurvédicas, ghee y aceites durante el tratamiento
- 2x diarios de yoga (adecuado para principiantes y avanzados)
- 2x taller de Ayurveda (75-90‘ cada uno)
- traslado desde/hasta el aeropuerto de Málaga
Consejo: Preparación para el tratamiento en casa: una semana antes tomar diariamente Trikatu, beber solo agua caliente de jengibre y comer solo alimentos calientes.
Idioma de las clases: alemán.
Ejemplo de un día típico
8 h Vinyasa-Flow y Pranayama "Invita a la ligereza"
9:15 h Snehapana (90ml de Ghee)
9:30 h Porridge con frutas cocidas
12 h Taller "Ama-Pacana, Snehapana, Vamana y Virecana – Por qué te sientes tan bien después de tu limpieza ayurvédica"
13:30 h Kitchari (guiso de arroz, lentejas y verduras)
15:30 h Masaje
17 h Yin Yoga y meditación "Sentir la pesadez en el cuerpo y la mente"
19 h Sopa (estimulante de Kapha)
Adicionalmente incluido para los clientes SpaDreams
- agua, té y café disponibles todo el día
- uso de la piscina de agua salada y plataforma de yoga
- uso de toallas de playa y piscina
- Wi-Fi
Información de reservas
Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento Ayurveda.
Villa Soluna en detalle
Su retiro de Yoga y Ayurveda
Bienvenido a Villa Soluna, una idílica oasis entre majestuosas montañas y el suave susurro del mar en la encantadora Costa del Sol. La villa, situada entre las ciudades de Málaga y Nerja y a solo 300 metros (aprox. 5 minutos a pie) de la tranquila playa natural, ofrece a los huéspedes una experiencia única de bienestar. Sumérjase en la atmósfera familiar y experimente el equilibrio perfecto entre relajación y energía. Refrésquese en la piscina de agua salada, escuche su respiración en intensas clases de yoga, relájese en el verde jardín Serene o disfrute de valiosos tratamientos de Ayurveda. ¡Bienvenido a su personal oasis de recuperación y alegría de vivir!
La zona y sus alrededores
Rodeado por el impresionante paisaje de la Costa del Sol se encuentra Velez, un pintoresco pueblo cerca de Málaga. Enclavado entre montañas y el Mediterráneo, Velez no solo ofrece encanto histórico, sino también el escenario perfecto para días relajados en la playa natural y emocionantes exploraciones por las encantadoras calles de su casco antiguo. Con su proximidad a Málaga y la pintoresca ciudad costera de Nerja, Velez es una joya oculta que acerca la belleza de Andalucía. Sumérjase en la cultura local, disfrute de las delicias culinarias y déjese hechizar por la atmósfera única de este encantador lugar.
Alimentación y disfrutar
El chef Domi le deleitará con cocina ayurvédica-vegana. Disfrute de deliciosos platos en forma de buffet tanto en el interior como en la terraza con vista al mar, que deleitarán no solo su paladar, sino también sus sentidos.
Ayurveda y yoga
Sala de yoga y plataforma exterior para yoga con vistas a palmeras, cielo, montañas y mar. Con diversos instructores de yoga, se ofrecen regularmente retiros que incluyen meditaciones, pranayama y clases de yoga en estilos como Hatha, Vinyasa y Nidra. Adicionalmente, se pueden reservar con antelación o en el lugar clases privadas de yoga, masajes ayurvédicos, asesorías en nutrición y estilo de vida, y aplicaciones individuales. Las aplicaciones se realizan en la habitación o en el estudio de yoga interior.
Filosofía
Somos todos uno - juntos y diferentes
"Aquí, el sol y la luna se funden, el cielo y la tierra se unen y todas las dualidades se disuelven. Aquí simplemente eres - ni bueno ni malo. Tú - todo y a la vez nada... completamente solo, pero conectado con todo lo que existe. Tus acciones, tus palabras, tu ser - ni correcto ni incorrecto. Así actúas, hablas y eres simplemente - sin la mente pensante y sin rodeos ni controles fronterizos, directamente desde el corazón. En este sentido: Somos todos uno - juntos y diferentes." - Villa Soluna
Tiempo libre
1 piscina exterior de agua salada. Regularmente, se organizan excursiones conjuntas al mercado semanal en Torre del Mar, información sobre aceites esenciales, paseos por la playa y montaña. Curso de cocina ayurvédica de pago (aprox. 65€/persona), reservable y a pagar sin situ.
Llegada
AEROPUERTOS más cercanos
Málaga Airport (AGP): (aprox. 46 km / 37 minutos)
Traslado de pago por persona
Traslado en los retiros incluido.
Ida y vuelta por persona 160€ (para 1 persona), 90€ (para 2 personas), 60€ (para 3 personas), 40€ (para 4 personas).
SpaDreams recomienda tomar un taxi o un Uber.
Información adicional
No se permiten perros.
¿Quiere viajar con sus hijos? Estaremos encantados de comprobar disponibilidad y precios. Simplemente indique en el campo de comentarios, junto con su solicitud de viaje concreta, la edad de los niños en el momento del viaje.
Equipo
Kim: "¡Hola! y Namaste, soy estudiante de Ayurveda, profesora de yoga, mamá y orgullosa propietaria de Villa Soluna. Nosotros (yo, con el gran apoyo de mi familia) compramos la finca en diciembre de 2018 y la renovamos a principios de 2019, no solo para nosotros, sino especialmente para nuestros clientes. Mi intención es crear AQUÍ un lugar para todas las personas que se sientan atraídas, un espacio donde puedan reconectarse consigo mismas, simplemente estando aquí, disfrutando de paseos por la playa y la montaña, buenas conversaciones, así como de yoga, meditación y deliciosa comida durante los retiros. Un lugar donde puedan pasar sus vacaciones junto al mar pero sentirse como en casa. Un lugar que ofrece paz y también energía. Un lugar para todos los que deseen venir, solos o con toda la familia. Personalmente, amo la paz y la energía que me brindan el yoga, el estilo de vida ayurvédico y el mar. Con pasión y alegría, comparto mi experiencia y conocimiento con todas las personas interesadas... las puertas del yoga y Ayurveda están abiertas para todos los que llamen."
Sarah: "Descubrí el yoga durante mis estudios universitarios como un equilibrio a mi rutina de fitness. Comencé con el Hatha Yoga clásico, pero pronto me cautivaron los Vinyasa Flows. Prefiero practicarlos, ya sea desafiante en Power Flow o suave en Gentle Flow. Lo importante es mantener el flujo de la respiración para conectar cuerpo, mente y alma. Llevo más de 5 años enseñando en diversos estudios nacionales e internacionales. Además de mi formación como profesora de yoga, he realizado cursos en entrenamiento de atención plena, gestión del estrés y coaching de meditación. Mi mayor deseo es influir positivamente en las personas a través del yoga, la meditación y el coaching. El mayor regalo es ver una sonrisa en el rostro de mis alumnos. ¡Nos vemos en la esterilla! Namaste ღ, Sarah."
Jenny: "Tras mis estudios en terapias naturales y formaciones adicionales en yoga y relajación, ahora trabajo como profesora de yoga (para niños) y entrenadora de relajación, mientras continúo mis estudios en prevención y gestión de la salud. Vivo mi vida en armonía con la maravillosa naturaleza y me dedico con pasión a fomentar la sostenibilidad, la atención plena y el autocuidado en la vida cotidiana. Un estilo de vida vegano y activo es para mí una norma. Ahora, me encanta contagiar a otras personas con esto. En Villa Soluna, estaré como profesora de Vinyasa Yoga y entrenadora de relajación, practicando juntos maravillosas sesiones de yoga y relajación. Además del yoga, ofrezco elementos de relajación profunda a través del entrenamiento autógeno, la relajación muscular progresiva, los viajes de ensueño y el Yoga Nidra. ¡Para que juntos podamos traer un poco más de atención plena y autocuidado a tu vida!"
Carina: ¡Hola! Llevo muchos años dedicándome al desarrollo personal. Mis herramientas son el yoga, la meditación, el movimiento intuitivo, el diario personal y el trabajo con la energía y la respiración. Me encanta conectar con las personas, conocer sus historias y encontrar juntos enfoques transformadores y sanadores. Mi corazón late por el cambio y creo firmemente que todos podemos crear una vida maravillosa y plena."
Enlaces interesantes
Habitaciones del hotel
Disfrute de amaneceres y atardeceres en 8 habitaciones decoradas en colores naturales neutros con vistas al mar, al jardín o a la montaña. Todas con aire acondicionado, Wi-Fi y acceso al balcón panorámico. Las SGL son DBL para uso individual.