Clínica especializada y centro de salud TOMESA

COMFORT

• 8x clases de ejercicios de espalda (45 min cada uno)
• 2x Aquafit (30 min cada uno)
• 1x conferencia sobre movimiento y salud
• 1x ejercicio de relajación (relajación muscular progresiva / entrenamiento autógeno)
• 2x Hydrojet
• 1x masaje de relajación (30 min)

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Número mínimo de participantes: 3 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 30 días antes.

• consulta médica inicial y final
• plan de entrenamiento según prescripción médica
• 1x introducción a la terapia de entrenamiento médico (30 min)
• 8x marcha nórdica (45 min cada uno)
• 2x Aquafit y Aquajogging (30 min cada uno)
• 1x masaje de reflexología podal (30 min)
• 2x Hydrojet
• 1x masaje de relajación (30 min)

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Número mínimo de participantes: 3 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 30 días antes.

Nutrición para una vida saludable y, sin embargo, placentera. Reduzca su peso y lleve consigo numerosas ideas para después. Muchas enfermedades y el sobrepeso significativo caracterizan nuestro entorno hoy en día. El 24% de las mujeres y el 23% de los hombres en Alemania son obesos (obesos; IMC ≥30 kg/m²). Las consecuencias pueden ser hipertensión, diabetes tipo 2, trastornos del metabolismo lipídico y obesidad. Mediante un cambio clásico en la alimentación, que incluye sus alimentos preferidos, se equilibra la ingesta de energía con el gasto energético. El objetivo es equilibrar su alimentación y su vida. Se mostrarán alternativas con ejemplos prácticos para aprender un estilo de alimentación equilibrado y saludable. De esta manera, es posible reducir el sobrepeso, las enfermedades adquiridas y los medicamentos. También se incluirán momentos de relajación y un aumento de la actividad física en este programa. A través de ejemplos prácticos, aprenderá a relajarse e incorporar más actividad física en su vida diaria.

El curso está dirigido por una ecotrofóloga certificada y formada.

6 o 7 noches:

• alimentación alcalina
• consulta médica inicial y final
• plan de entrenamiento según prescripción médica
• 8x cursos de nutrición (60 min cada uno)
• 2x Aquafit o Aquajogging (30 min cada uno)
• 1x masaje de reflexología podal (30 min)
• 2x Hydrojet
• 1x yoga (60 min)

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Número mínimo de participantes: 3 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 30 días antes.

Especialmente para la piel afectada por dermatitis atópica con un tratamiento natural e integral que considera todos los aspectos de la enfermedad y los factores subyacentes.

• Consulta médica inicial y final
• 16 tratamientos por semana (lun.-sáb.) según prescripción médica: baño medicinal, terapia de luz UV, aplicación extensa de externos (ungüentos) p. ej. en la cabeza, entrenamiento autógeno (terapia de relajación), masajes, ducha de solución salina
• 1x consulta psicológica individual
• 1x asesoramiento nutricional

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Dedique tiempo para la recuperación del cuerpo y la mente. Haga algo por su bienestar.

• 1x consulta médica
• diariamente 3 tratamientos (lun.-sáb.) según prescripción médica p. ej. baño de salmuera, gruta de sal, balneofototerapia, masaje, terapia de calor/frío, baño de vapor, inhalación, entrenamiento en ergómetro, terapia de luz UV, tratamiento médico del cuero cabelludo, terapia adecuada con ungüentos activos, camilla Softpack, Medijet, cabina de infrarrojos y fisioterapia en el baño de movimiento, gimnasia para la columna vertebral o entrenamiento autógeno en grupo

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Con el tratamiento básico TOMESA, desintoxique profundamente su cuerpo.

• 1x consulta médica
• diariamente 3 tratamientos o contenidos temáticos de salud y nutrición por semana (lun.-sáb.) según prescripción médica: cocina básica (grupo), asesoramiento nutricional, conferencias médicas según oferta, consulta psicológica individual, Medijet, baño básico, entrenamiento autógeno (grupo), tumbona Softpack, cabina de infrarrojos, yoga, marcha nórdica, aquagimnasia y baño de vapor

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

El programa incluye terapia de movimiento activo para la columna vertebral y las articulaciones con entrenamiento dirigido al desarrollo muscular en combinación con masajes clásicos para la relajación muscular. También la terapia médica y la prevención de enfermedades del aparato locomotor son una parte importante de este tratamiento.

• consulta médica inicial y final

Adicionalmente cada semana:

• 3x fisioterapia (individual o en grupo)
• 2x ejercicios de movimiento en el baño de sal
• 3x masaje parcial o de tejido conectivo
• 3x terapia de calor o frío
• 3x terapia de entrenamiento médico
• 1x tumbona Haslauer Softpack

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Los objetivos incluyen, entre otros, reconocer patrones de estrés, restaurar la capacidad de relajación y mejorar la comunicación (p. ej., aprender a decir "no").

• Consulta médica inicial y final

adicionalmente cada semana:

• 3x consulta psicológica individual
• 2x marcha nórdica o fitness
• 3x entrenamiento de relajación (AT, PMR, introducción al yoga)
• 2x masaje clásico (15 min cada uno)
• 2x gimnasia acuática en piscina salina
• 1x terapia ocupacional creativa
• 1x baño aromático relajante
• 1x aplicación ayurvédica
• 1x baño de vapor de salmuera
• 1x Medijet
• 1x asesoramiento nutricional

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Demasiado estrés, enojo, tristeza y preocupaciones en la vida cotidiana afectan el bienestar y la salud – la persona pierde su equilibrio y no se siente bien. La energía no puede fluir correctamente, las defensas y el sistema inmunológico se debilitan, y las células pierden su orden.

Mediante un procedimiento de tratamiento establecido y secuencias de toques bioenergéticos específicos pero individuales, se puede restaurar el orden celular y fortalecer el sistema inmunológico, ya que esta forma de tratamiento influye inmediatamente en la tensión, estructura y energía celular. Las bloqueos pueden disolverse y el flujo de energía puede ser redirigido correctamente.

• 1x consulta médica

por semana

• 2x masaje bioenergético de cuerpo completo y espalda (90' cada uno)
• 1x masaje bioenergético facial (45 Min.)
• 1x consulta psicológica individual
• 1x terapia de cuencos tibetanos
• 1x tumbona Softpack de Hasslauer
• 2x Medijet
• 1x baño de pies / exfoliación o envoltura de pies
• 1x gruta de sal o cabina de calor infrarrojo
• 2x entrenamiento autógeno / relajación muscular progresiva según Jacobson o yoga
• 1x tratamiento ayurvédico (30 Min.)
• Uso del baño de sal en tiempos libres de terapia

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

• consulta médica inicial y final
• diariamente 4 tratamientos (lun.-sáb.) según prescripción médica

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Dé los primeros pasos importantes para resolver los trastornos del sueño.

La vida cotidiana y profesional de hoy plantea múltiples demandas que nos afectan. Nuestro cuerpo solo puede resistir este estrés constante de manera limitada. El resultado pueden ser trastornos del sueño de diversas formas.

Esta oferta de tratamiento está dirigida a personas que sufren de dificultades para conciliar el sueño y/o mantenerlo, que no se deben a enfermedades orgánicas y/o psiquiátricas.

Este programa de tratamiento está dirigido y liderado por una experimentada psicóloga diplomada.

• 1x consulta médica

cada semana

• 2x sesión psicológica individual con asesoramiento sobre higiene del sueño y manejo del estrés
• 2x entrenamiento de relajación p. ej. yoga, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno
• 3x baño de relajación
• 1x shiatsu acuático
• 2x masaje
• 2x Medijet
• 1x asesoramiento nutricional o cocina en grupo
• 1x tratamiento ayurvédico p. ej. aplicación de aceite medicinal en la frente

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Quien ha realizado un tratamiento durante Navidad o Año Nuevo sabe lo ligera y festiva que puede ser esta época cuando se celebra en un ambiente familiar y relajado, rodeado de personas con intereses similares, mientras se cuida de uno mismo.

¡Regálese un descanso en el cambio de año para su cuerpo, mente y alma! La oferta incluye, además del área médica, una excursión, actuaciones musicales y literarias, sesiones de manualidades en grupo, un menú festivo de Navidad y Año Nuevo, entre otros.

Cada semana:

• 1x consulta médica inicial
• 1x menú de Navidad/Año Nuevo
• 1x programa de Navidad/Año Nuevo
• 1x excursión a Fulda (por estancia)
• 15 tratamientos según prescripción médica como p. ej. baño de movimiento, gimnasia para la columna y entrenamiento autógeno (en grupos). Medijet, camilla Haslauer Softpack, baños medicinales, terapia de calor y frío, masajes, terapia de luz UV, entrenamiento en ergómetro y mucho más.

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Ideal para dolencias persistentes como dolores de tensión, migrañas, síndrome del intestino irritable o picazón.

• 1x consulta médica inicial
• 1x consulta final
• 4x sesión psicológica individual (aprox. 45')
• 3x terapia de relajación (Entrenamiento autógeno, Relajación muscular progresiva/yoga)
• 1x Medijet
• 1x masaje con cuencos tibetanos
• 1x terapia respiratoria
• 1x tratamiento ayurvédico
• 1x terapia respiratoria
• 1x asesoramiento nutricional (con cocina educativa) o terapia ocupacional creativa
• 1x gimnasia para la columna vertebral (grupo)
• 1x marcha nórdica o programa de fitness

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Se requiere aprobación de la compañía de seguros, se le facturará la parte legalmente requerida, y la tarifa de prescripción es pagable en el lugar.

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Ayurveda es un concepto de vida holístico que enseña el mantenimiento de la salud, la vitalidad y la alegría de vivir. Los componentes centrales son técnicas especiales de masaje y limpieza, una doctrina nutricional equilibrada, yoga y meditación.

Tratamientos como masajes de cabeza, cara, pies, en polvo y con bolsas de hierbas, parcialmente sincronizados, Shirodhara o Takradhara (aplicación de aceite medicinal en la frente), baño de vapor de hierbas. Todos los tratamientos son determinados por especialistas en Ayurveda de Sri Lanka, India y Alemania.

• pensión completa ayurvédica, té de hierbas
• Consulta inicial con especialista en Ayurveda para determinar el tipo de constitución
• segunda consulta a partir de 14 noches
• consulta final con especialista en Ayurveda

adicionalmente cada semana:

• diariamente al menos 120 min. de tratamientos ayurvédicos (lun.-sáb.) según prescripción del especialista en Ayurveda p. ej. Abhyanga (masaje suave), masaje de relajación corporal total, Rejuvenation (masaje de rejuvenecimiento), masaje sincrónico, masaje local Marmamassage (masaje de flujo de energía), Shirodhara (aplicación de aceite medicinal en la frente), Shirodvasti (masaje de hierbas y aceite), Pinda Sveda (masaje con bolsas de hierbas), Pichu (tratamiento con paño de aceite), Thalam (envoltura de cabeza), Siroabhyanga (masaje de cabeza), masaje facial, masaje de reflexología podal, Svedana (baño de vapor), Panchakarma (limpieza de la piel), Lepana (tratamiento con pasta), baño de hierbas, Washpasveda (baño de vapor de hierbas), limpieza de ojos, limpieza de oídos, tratamiento cosmético y entrenamiento autógeno (grupo)
• 3x yoga
• 2x Medi-Jet
• Participación en conferencias

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación

Panchakarma son las cinco columnas de las técnicas de purificación ayurvédica. Se aplican durante este tratamiento, que debería durar al menos 14 días. El tratamiento Panchakarma de TOMESA no es un programa de bienestar puro, sino un programa terapéutico intensivo de la Ayurveda clásica con un enfoque holístico para problemas físicos y psicológicos.
Se inician procesos de limpieza en el cuerpo material y sutil (Anamaya, Pranamaya y Manomaya Kosha), permitiendo no solo la eliminación de toxinas y residuos metabólicos, sino también que heridas emocionales y experiencias pasadas salgan a la luz.

El tratamiento Panchakarma
Preparación: Mediante técnicas ayurvédicas como p. ej. masajes con aceite, curas de sudoración, una dieta especial y la ingesta de Ghee se liberan toxinas de los tejidos. Tratamiento principal: Los terapeutas formados en India y Sri Lanka, seleccionan de las cinco columnas del tratamiento Panchakarma, basándose en su constitución (Dosha), su edad, su fuego digestivo (Agni) y sus desequilibrios individuales las terapias adecuadas. 1) Virecana - Laxantes a base de plantas 2) Asthapana Vasti - Enemas con decocciones medicinales 3) Anuvasana Vasti  - Enemas con aceites medicinales 4) Nasya - Administración de medicamentos a través de la nariz 5) Vamana - Limpieza gástrica (vómito) con plantas.
Post-tratamiento: Después de la fase de desintoxicación sigue la fase de reconstrucción corporal, para estabilizarlo y reorientarlo. Durante este tiempo, se mejora la resistencia, la claridad mental y la conciencia de un estilo de vida más saludable. Estas mejoras se logran, entre otras cosas, mediante masajes con aceite nutritivo y aplicaciones de aceite medicinal en la frente, que ayudan a fortalecer el cuerpo y la mente. Así, el huésped se prepara idealmente para volver a la vida cotidiana. 

Ideal para enfermedades respiratorias como asma bronquial, sinusitis y fiebre del heno, trastornos digestivos, sobrepeso, trastornos del metabolismo de las grasas, diabetes mellitus incipiente, enfermedades de la piel como dermatitis atópica, psoriasis, acné, rosácea o micosis, enfermedades reumáticas inflamatorias y degenerativas, artrosis, propensión a infecciones, alergias, enfermedades autoinmunes, estrés, agotamiento, falta de motivación, trastornos del sueño.
 Contraindicaciones: Inflamaciones, sangrados o estrechamientos en el tracto gastrointestinal, fenfermedades cardiovasculares avanzadas, afecciones tumorales agudas e infecciones, desnutrición y obesidad mórbida, embarazo, severos trastornos psíquicos.

• 1x Consulta inicial
• 1x Consulta intermedia
• 1x Consulta final con el especialista en Ayurveda
• De lunes a viernes, 3 tratamientos diarios según el estado de salud y recomendación del médico Ayurveda, p. ej., Abhyanga (masaje suave), masaje de relajación corporal completa, Shirodhara (aplicación de aceite medicinal en la frente), Shirovasti (masaje con aceite y hierbas), Pindasveda (masaje con bolsas de arroz con leche), Udwarthana (masaje con polvo de hierbas), Pichu (tratamiento con tela de aceite), Shiroabhyanga (masaje de cabeza), terapia facial, masaje de reflexología podal, Svedana (baño de vapor), baño de hierbas, tratamiento ocular, Nasya (limpieza de los senos nasales), Washpasveda (baño de vapor herbal), Kati Basthi, inhalación de hierbas, masaje con bolsas de hierbas, enema
• Meditación y yoga según disponibilidad
• 1x Asesoramiento nutricional
• 1x Curso de cocina
• 1x Charla sobre salud

• Uso de la piscina de salmuera
  
• Uso de gimnasio, zona de césped, mesa de ping-pong y terraza solarium
• Participación en conferencias de salud y en el programa de actividades según disponibilidad
• Té por la tarde
• Traslado desde/hasta la estación de Bad Salzschlirf, reservado con antelación